How Your Body Responds to a Binge: What You Need to Know

Wie Ihr Körper auf Essattacken reagiert: Was Sie wissen müssen

Jak Twój organizm reaguje na napady objadania się: Co musisz wiedzieć

Как организм реагирует на одноразовое переедание: что нужно знать

Як організм реагує на одноразове переїдання: що потрібно знати

How to protect your skin from stress: the most effective remedies

Как защитить кожу от стресса: самые эффективные средства

So schützen Sie Ihre Haut vor Stress: Die wirksamsten Mittel

Jak chronić skórę przed stresem: najskuteczniejsze sposoby

Як захистити шкіру від стресу: найефективніші засоби

Jak szybko zasnąć: porady psychologa, które naprawdę działają

Schnell einschlafen: Tipps einer Psychologin, die wirklich wirken

Как быстро заснуть: действительно работающие советы от психолога

How to fall asleep quickly: tips from a psychologist that really work

Як швидко заснути: поради від психолога, що дійсно працюють

Tongue color change as a sign of disease

Шляхи подолання алкогольної залежності

Zmiana koloru języka jako objaw choroby

Zungenverfärbung als Krankheitszeichen

Зміна кольору нальоту на язиці як ознака захворювання

Hülsenfrüchte: Lebensmittel zur Erhöhung des Hämoglobinspiegels

Rośliny strączkowe: Produkty zwiększające poziom hemoglobiny

Як зменшити залежність від солі: поради дієтолога

Legumes: Foods to Increase Hemoglobin

Бобовые культуры: Продукты для повышения уровня гемоглобина

Бобові культури: Продукти для підвищення рівня гемоглобіну

Как уменьшить зависимость от соли: советы диетолога

How to Reduce Salt Dependence: Nutritionist's Tips

Jak zmniejszyć uzależnienie od soli: porady dietetyka

Погружение в сон: три экспертных совета для более быстрого засыпания

Falling asleep: three expert tips for falling asleep faster

Zasypianie: trzy porady ekspertów, jak szybciej zasnąć

Einschlafen: Drei Expertentipps für schnelleres Einschlafen

Занурення у сон: три експертні поради для швидшого засинання

Warum Sie grüne Kartoffeln unbedingt meiden sollten: Gesundheitsrisiken

Dlaczego zdecydowanie nie należy jeść zielonych ziemniaków: zagrożenia dla zdrowia

Why you should definitely not eat green potatoes: health hazards

Почему категорически нельзя есть зеленый картофель: опасность для здоровья

Чому категорично не можна їсти зелену картоплю: небезпека для здоров'я

Ваш график кормления убивает питомца: как синхронизировать рацион с семейным ритмом

Правильная чистка ушей и опасность использования ушных палочек

Proper Ear Cleaning and the Dangers of Using Ear Sticks

Richtige Ohrenreinigung und die Gefahren von Ohrstöpseln

Prawidłowe czyszczenie uszu i zagrożenia związane ze stosowaniem patyczków do uszu

Правильне чищення вух і небезпека використання вушних паличок

Grüner Tee: Nutzen und potenzielle Risiken für den Körper

Zielona herbata: Korzyści i potencjalne zagrożenia dla organizmu

Green Tea: Benefits and Potential Risks for the Body

Зеленый чай: Польза и возможные риски для организма

Зелений чай: Користь та можливі ризики для організму

Малоизвестные симптомы диабета: на что обращать внимание

Little-known symptoms of diabetes: what to look out for

Weniger bekannte Symptome von Diabetes: Worauf Sie achten sollten

Mało znane objawy cukrzycy: na co zwrócić uwagę

Маловідомі симптоми діабету: на що звертати увагу

Jak schudnąć bez ćwiczeń: wskazówki dotyczące skutecznej utraty wagi

Abnehmen ohne Sport: Tipps für effektives Abnehmen

How to Lose Weight Without Exercise: Tips for Effective Weight Loss

Как похудеть без физических упражнений: советы для эффективного снижения веса

Як схуднути без фізичних вправ: поради для ефективного зниження ваги

Ziemniaki: Korzyści i właściwości tego popularnego warzywa

Kartoffeln: Vorteile und Eigenschaften dieses beliebten Gemüses

Картофель: Польза и свойства этого популярного овоща

Potatoes: Benefits and Properties of This Popular Vegetable

Картопля: Користь і властивості цього популярного овочу

Jak skutecznie pozbyć się bólu gardła: Zalecenia i metody leczenia

Halsschmerzen effektiv lindern: Empfehlungen und Behandlungsmethoden

How to effectively get rid of a sore throat: Recommendations and treatment methods

Как эффективно избавиться от боли в горле: Рекомендации и методы лечения

Як знизити ризик розвитку інсульту: важливі кроки до здоров'я

Как эффективно избавиться от боли в горле: Рекомендации и методы лечения

How to effectively get rid of a sore throat: Recommendations and treatment methods

Halsschmerzen effektiv lindern: Empfehlungen und Behandlungsmethoden

Jak skutecznie pozbyć się bólu gardła: Zalecenia i metody leczenia

Як ефективно позбутися болю в горлі: Рекомендації та методи лікування

Leki, które mogą upośledzać pamięć i uwagę: wpływ na mózg

Medikamente, die Gedächtnis und Aufmerksamkeit beeinträchtigen können: Auswirkungen auf das Gehirn

Medications That Can Impair Memory and Attention: Effects on the Brain

Лекарство, которое может снижать память и внимание: Последствия для мозга

Ліки, які можуть знижувати пам'ять і увагу: Наслідки для мозку

Produkty szkodliwe dla trzustki: Czego unikać

Lebensmittel, die die Bauchspeicheldrüse schädigen: Was Sie vermeiden sollten

Foods That Harm the Pancreas: What to Avoid

Продукты, которые вредят поджелудочной железе: чего следует избегать

Продукти, які шкодять підшлунковій залозі: чого варто уникати

Причины появления седины волос: исследования и научные открытия

Causes of gray hair: research and scientific discoveries

Ursachen für graues Haar: Forschung und wissenschaftliche Erkenntnisse

Причини появи сивини волосся: дослідження та наукові відкриття

Brotverzicht: Warum er schädlich sein kann

Giving Up Bread: Why It Can Hurt Your Body

Rezygnacja z chleba: dlaczego może zaszkodzić Twojemu organizmowi

Відмова від хліба: Чому це може зашкодити вашому організму

Чим вабить Lineage 2 та подібні ігри

Die beste Zeit für eine Tasse Tee: Wissenschaftliche Empfehlungen zum optimalen Teegenuss

Чорний перець і його вплив на схуднення: факти та дослідження

Чорний перець і його вплив на схуднення: факти та дослідження

The best time for a cup of tea: scientific advice on the optimal time to drink the drink

Die beste Zeit für eine Tasse Tee: Wissenschaftliche Empfehlungen zum optimalen Teegenuss

Najlepszy czas na filiżankę herbaty: naukowe porady na temat optymalnego czasu na wypicie napoju

Лучшее время для чашки чая: научные советы по оптимальному времени для потребления напитка

Кращий час для чашки чаю: наукові поради щодо оптимального часу для споживання напою

Как одна бессонная ночь может сократить продолжительность жизни: исследование ученых

How one sleepless night can shorten your lifespan: a study by scientists

Wie eine schlaflose Nacht die Lebenserwartung verkürzen kann: Eine Studie von Wissenschaftlern

Jak jedna nieprzespana noc może skrócić Twoje życie: badanie naukowców

Orzechy włoskie: naturalny sposób na przedłużenie życia i poprawę zdrowia

Як одна безсонна ніч може скоротити тривалість життя: дослідження вчених

Walnüsse: Ein natürlicher Weg, das Leben zu verlängern und die Gesundheit zu verbessern

Walnuts: A Natural Way to Extend Life and Improve Health

Грецкие орехи: естественный способ продлить жизнь и улучшить здоровье

Волоські горіхи: природний спосіб подовжити життя та покращити здоров'я

Идеальные пропорции талии у мужчин: нормы и советы по здоровью

Ideal waist measurements for men: health guidelines and tips

Idealer Taillenumfang für Männer: Gesundheitsrichtlinien und Tipps

Idealne wymiary talii dla mężczyzn: wytyczne i porady zdrowotne

Ідеальні пропорції талії у чоловіків: норми та поради щодо здоров’я

Co zrobić, gdy woda dostanie się do ucha: przydatne wskazówki i działania

Was tun bei Wasser im Ohr: Nützliche Tipps und Maßnahmen

What to do if water gets in your ear: useful tips and actions

Что делать, если в ухо попала вода: полезные советы и действия

Що робити, якщо у вухо потрапила вода: корисні поради та дії

Коли місто не спить: як війна вчить нас жити з тривогою

Wino: Szczególne zagrożenie dla kobiet

Wein: Eine besondere Gefahr für Frauen

Wine: A Special Danger for Women

Вино: особенная опасность для женщин

Вино: осблива небезпека для жінок

Foods to Avoid When Losing Weight

Lebensmittel, die Sie beim Abnehmen vermeiden sollten

Produkty spożywcze, których należy unikać podczas odchudzania

Продукти, яких варто уникати під час схуднення

Skąd biorą się spierzchnięte usta i jak się ich pozbyć

Woher kommen rissige Lippen und wie wird man sie los

Where do chapped lips come from and how to get rid of them

Откуда появляются заеды на губах и как их избавиться

Звідки з’являються заїди на губах і як їх позбутися

Niebezpieczne pozycje do spania: Jak wybrać odpowiednią pozycję dla swojego zdrowia

Niebezpieczne pozycje do spania: Jak wybrać odpowiednią pozycję dla swojego zdrowia

Gefährliche Schlafpositionen: So wählen Sie die richtige Haltung für Ihre Gesundheit

Dangerous Sleeping Positions: How to Choose the Right Posture for Your Health

Опасные позы для сна: Как правильно выбрать позу для здоровья

Небезпечні пози для сну: Як правильно обирати позу для здоров'я

Признаки дефицита витамина D: как вовремя заметить и исправить проблему

Signs of Vitamin D Deficiency: How to Spot and Correct the Problem in Time

Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels: So erkennen und beheben Sie das Problem rechtzeitig

Objawy niedoboru witaminy D: jak wykryć i naprawić problem na czas

Ознаки дефіциту вітаміну D: як вчасно помітити і виправити проблему

Alkohol i wysokie ciśnienie krwi: co musisz wiedzieć

Alkohol und Bluthochdruck: Was Sie wissen sollten

Alcohol and high blood pressure: what you need to know

Алкоголь и повышение АД: что нужно знать

Алкоголь і підвищення артеріального тиску: що потрібно знати

Niebezpieczne pozycje do spania: Jak wybrać odpowiednią pozycję dla swojego zdrowia

Основные ошибки при чистке зубов: советы стоматолога

The main mistakes when brushing your teeth: dentist's advice

Die häufigsten Fehler beim Zähneputzen: Tipps vom Zahnarzt

Główne błędy podczas szczotkowania zębów: porady dentysty

Основні помилки при чищенні зубів: поради стоматолога

The best tea for energy: recommendations from nutritionists

Der beste Tee für mehr Energie: Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern

Najlepsza herbata na energię: zalecenia dietetyków

Найкращий чай для енергії: рекомендації дієтологів

Jak ustalić, czy masz cukrzycę: objawy, czynniki ryzyka i wskazówki

So stellen Sie fest, ob Sie Diabetes haben: Anzeichen, Risikofaktoren und Tipp

How to determine if you have diabetes: signs, risk factors and tips

Как определить склонность к диабету: признаки, факторы риска и советы

Як визначити схильність до діабету: ознаки, фактори ризику та поради

Як покращити стан нігтів після гель лаку

How to improve the condition of your nails after gel polish

Jak poprawić stan paznokci po lakierze hybrydowym

Как улучшить состояние ногтей после гель лака

5 najzdrowszych dań

Топ 5 найкорисніших страв

Top 5 Healthiest Dishes

Топ 5 самых полезных блюд

Протипожежні двері для кафе і ресторанів: коли безпека — на першому місці

What food is the healthiest

Jakie jedzenie jest najzdrowsze

Яка їжа найкорисніша для здоров'я

Какая пища самая полезная для здоровья

Jak pozbyć się rozstępów po porodzie

Як позбавитися від розтяжок після пологів

How to get rid of stretch marks after childbirth

Как избавиться от растяжек после родов

How to strengthen hair

Як зміцнити волосся

Как укрепить волосы

Як залучити гроші у своє життя: практичні та психологічні поради

How to attract money into your life: practical and psychological advice

Как привлечь деньги в свою жизнь: практические и психологические советы

Czy mleko naprawdę powoduje senność

Действительно ли молоко вызывает сонливость

Does Milk Really Make You Drowsy

Macht Milch wirklich müde

Чи справді молоко викликає сонливість

Eine wirksame Diät zur Gewichtsabnahme und Kontrolle von Typ-2-Diabetes

An effective diet for weight loss and control of type 2 diabetes

Эффективная диета для снижения веса и контроля диабета 2 типа

Skuteczna dieta na odchudzanie i kontrolę cukrzycy typu 2

Ефективна дієта для зниження ваги та контролю діабету 2 типу

Przydatne produkty do utrzymania zdrowia trzustki

Useful products for maintaining the health of the pancreas

Полезные продукты для поддержания здоровья поджелудочной железы

Nützliche Produkte zur Erhaltung der Bauchspeicheldrüsengesundheit

Корисні продукти для підтримки здоров'я підшлункової залози

Чому варто їсти яйця на сніданок: наукові аргументи

Niebezpieczne patelnie: jak wybierać naczynia kuchenne bezpieczne dla zdrowiaWybierając patelnię,

Dangerous pans: how to choose safe cookware for your health

Gefährliche Bratpfannen: So wählen Sie sicheres Kochgeschirr für Ihre Gesundheit

Niebezpieczne patelnie: jak wybierać naczynia kuchenne bezpieczne dla zdrowia

Небезпечні сковорідки: як обрати безпечний посуд для здоров’я

Określanie charakteru na podstawie dołeczków na policzkach

Charakterbestimmung durch Grübchen auf den Wangen

Determining the character by dimples on the cheeks

Определение характера за ямочками на щеках

Визначення характеру за ямочками на щоках

Отказ от соли: Научные исследования выявили риски для здоровья

Salt restriction: Research reveals health risks

Salzverzicht: Wissenschaftliche Studien offenbaren gesundheitliche Risiken

Rezygnacja z soli: badania naukowe ujawniają zagrożenia dla zdrowia

Відмова від солі: Наукові дослідження виявили ризики для здоров'я

Objawy problemów z sercem: co powinieneś wiedzieć

Anzeichen von Herzproblemen: Was Sie wissen sollten

Signs of Heart Problems: What You Should Know

Признаки проблем с сердцем: Что нужно знать

Ознаки проблем із серцем: Що слід знати

Which shashlik do nutritionists consider healthy

Które szaszłyki dietetycy uważają za zdrowe

Какой шашлык диетологи считают полезным

Який шашлик дієтологи вважають корисним

Отказ от хлеба: Почему это может повредить вашему организму

Rezygnacja z chleba: dlaczego może zaszkodzić Twojemu organizmowi

Giving Up Bread: Why It Can Hurt Your Body

Brotverzicht: Warum er schädlich sein kann

Welchen Schaschlik halten Ernährungswissenschaftler für gesund

Відмова від хліба: Чому це може зашкодити вашому організму

Scharfe Paprika stärken das Herz: Neue wissenschaftliche Erkenntnisse

Eating hot peppers to strengthen the heart: new scientific discoveries

Jedzenie ostrych papryczek wzmacnia serce: nowe odkrycia naukowe

Применение жгучего перца для укрепления сердца: новые научные открытия

Вживання пекучого перцю для зміцнення серця: нові наукові відкриття

Почему врачи не советуют мыться каждый день: новые взгляды на гигиену

Dlaczego lekarze nie zalecają codziennego mycia: nowe spojrzenie na higienę

Why Doctors Don't Recommend Washing Every Day: A New Look at Hygiene

Warum Ärzte tägliches Waschen nicht empfehlen: Hygiene neu betrachtet

Чому лікарі не радять митися щодня: нові погляди на гігієну

Potatoes: Benefits and Properties of This Popular Vegetable

Kartoffeln: Vorteile und Eigenschaften dieses beliebten Gemüses

Ziemniaki: Korzyści i właściwości tego popularnego warzywa

Картофель: Польза и свойства этого популярного овоща

Картопля: Користь і властивості цього популярного овочу

Основные ошибки при чистке зубов: советы стоматолога

Główne błędy podczas szczotkowania zębów: porady dentysty

The main mistakes when brushing your teeth: dentist's advice

Die häufigsten Fehler beim Zähneputzen: Tipps vom Zahnarzt

Основні помилки при чищенні зубів: поради стоматолога

Schuppen und juckende Kopfhaut: So pflegen Sie Ihre Kopfhaut effektiv mit Feuchtigkeit

Dandruff and Itchy Scalp: How to Moisturize Your Scalp Effectively

Łupież i swędząca skóra głowy: jak skutecznie nawilżać skórę głowy

Лупа и зуд: Как эффективно увлажнить кожу головы

Лупа та свербіж: Як ефективно зволожити шкіру голови

Тыква, снижающая давление и уровень сахара: польза для здоровья

Dynia obniżająca ciśnienie krwi i poziom cukru: korzyści zdrowotne

Pumpkin that lowers blood pressure and sugar levels: health benefits

Kürbis senkt Blutdruck und Blutzuckerspiegel: gesundheitliche Vorteile

Гарбуз, що знижує тиск і рівень цукру: користь для здоров'я

Nützliche Eigenschaften von Gurkenlake: Warum Sie sie trinken sollten

Useful properties of cucumber brine: why you should drink it

Przydatne właściwości solanki ogórkowej: dlaczego warto ją pić

Полезные свойства огуречного рассола: почему его стоит пить

Корисні властивості огіркового розсолу: чому варто його пити

Эфирные масла: естественная профилактика простудных заболеваний

Olejki eteryczne: naturalna profilaktyka przeziębień

Essential oils: natural prevention of colds

Ätherische Öle: Natürliche Erkältungsprävention

Ефірні олії: природна профілактика застудних захворювань

Die Rolle von Hormonen für jugendliche Haut

The role of hormones in maintaining youthful skin

Rola hormonów w utrzymaniu młodzieńczej skóry

Роль гормонов в поддержании молодости кожи

Роль гормонів у підтримці молодості шкіри

Как авокадо способствует похудению: преимущества для вашего организма

Jak awokado pomaga schudnąć: Korzyści dla Twojego ciała

How Avocado Helps You Lose Weight: Benefits for Your Body

Wie Avocados beim Abnehmen helfen: Vorteile für Ihren Körper

Як авокадо сприяє схудненню: переваги для вашого організму

Eine unerwartete Alternative zum morgendlichen Kaffee: Wie Saft Energie und Wachheit steigern kann

An unexpected alternative to your morning cup of coffee: how juice can boost your energy and alertness

Неожиданная альтернатива утренней чашке кофе: как сок может повысить энергию и бодрость

Несподівана альтернатива ранковій чашці кави: як сік може підвищити енергію та бадьорість

Warum Frauen ab 40 auf Kaffee verzichten sollten

Здоров’я — це стиль життя. I.D. CLINIC — де лікують не лише тіло, а й ставлення до себе

Why Women Over 40 Should Quit Coffee

Почему женщинам после 40 лет стоит отказаться от кофе

Dlaczego kobiety po 40. roku życia powinny zrezygnować z kawy

Чому жінкам після 40 років варто відмовитися від кави

Dlaczego ważne jest, aby nie tolerować bólów głowy: przyczyny i skutki

Почему важно не терпеть головные боли: причины и последствия

Why it is important not to tolerate headaches: causes and consequences

Warum es wichtig ist, Kopfschmerzen nicht zu tolerieren: Ursachen und Folgen

Чому важливо не терпіти головний біль: причини та наслідки

Wenig bekannte Anzeichen einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit: So erkennen Sie sie rechtzeitig

Little-known signs of mental health problems: how to spot them in time

Малоизвестные признаки ухудшения психического здоровья: как их заметить вовремя

Mało znane oznaki pogarszającego się zdrowia psychicznego: jak je rozpoznać na czas

Маловідомі ознаки погіршення психічного здоров’я: як їх помітити вчасно

Produkty wspomagające szybki wzrost włosów

Продукты, способствующие быстрому росту волос

Foods That Promote Fast Hair Growth

Produkte, die schnelles Haarwachstum fördern

Продукти, що сприяють швидкому росту волосся

Откуда появляются заеды на губах и как их избавиться

Where do chapped lips come from and how to get rid of them

Woher kommen rissige Lippen und wie wird man sie los

Skąd biorą się spierzchnięte usta i jak się ich pozbyć

Звідки з’являються заїди на губах і як їх позбутися

Heilende Eigenschaften von Zwiebeln: Wie aus einem gewöhnlichen Gemüse ein Heilmittel wird

Właściwości lecznicze cebuli: Jak zwykłe warzywo może stać się lekarstwem

Healing properties of onions: How an ordinary vegetable can become a medicine

Целебные свойства лука: Как обычный овощ может стать лекарством

Цілющі властивості цибулі: Як звичайний овоч може стати ліками

Stair climbing: How a simple movement can improve your health

Treppensteigen: Wie eine einfache Bewegung Ihre Gesundheit verbessern kann

Ходьба по лестнице: как простое движение может улучшить здоровье

Wchodzenie po schodach: jak prosty ruch może poprawić Twoje zdrowie

Ходьба сходами: як простий рух може покращити здоров'я

Popcorn: korzyści i szkody dla zdrowia

Попкорн: польза и вред для здоровья

Popcorn: Nutzen und Schaden für die Gesundheit

Popcorn: health benefits and harms

Попкорн: користь і шкода для здоров'я

Schlaganfall einfach erkennen: So holen Sie sich rechtzeitig Hilfe

Schlaganfall einfach erkennen: So holen Sie sich rechtzeitig Hilfe

Простые способы распознать инсульт: как вовремя получить помощь

Proste sposoby na rozpoznanie udaru: jak uzyskać pomoc na czas

Прості способи розпізнати інсульт: як вчасно отримати допомогу

Produkty spożywcze, które pomagają zapobiegać zatykaniu się tętnic

Продукты, которые помогают предотвратить закупорку артерий

Lebensmittel, die helfen, verstopfte Arterien zu verhindern

Foods That Help Prevent Clogged Arteries

Продукти, які допомагають запобігти закупорці артерій

Przewlekłe zmęczenie jako możliwy objaw wrodzonej wady serca

Хроническая усталость как возможный симптом врожденного порока сердца

Chronische Müdigkeit als mögliches Symptom einer angeborenen Herzerkrankung

Chronic Fatigue as a Possible Symptom of Congenital Heart Disease

Хронічна втома як можливий симптом вродженої вади серця

Oranges Reduce the Risk of Vision Loss by 60%: New Research Confirms Their Benefits for Eye Health

Orangen reduzieren das Risiko eines Sehverlusts um 60 %: Neue Forschungsergebnisse bestätigen ihre Vorteile für die Augengesundheit

Pomarańcze zmniejszają ryzyko utraty wzroku o 60%: nowe badania potwierdzają ich korzystny wpływ na zdrowie oczu

Апельсины снижают риск потери зрения на 60%: Новые исследования подтверждают их пользу для здоровья глаз

Апельсини знижують ризик втрати зору на 60%: Нові дослідження підтверджують їх користь для здоров’я очей

Expertentipps zur Knochenstärkung: So erhalten Sie die Gesundheit Ihres Skeletts

Porady ekspertów dotyczące wzmacniania kości: jak utrzymać zdrowie układu kostnego

Экспертные советы по укреплению костей: как сохранить здоровье скелета

Експертні поради щодо зміцнення кісток: як зберегти здоров’я скелета

Експертні поради щодо зміцнення кісток: як зберегти здоров’я скелета

Effektive Methoden zur Reduzierung des Bauchfetts für Menschen über 50

Skuteczne metody redukcji tkanki tłuszczowej w talii dla osób po 50. roku życia

Эффективные методы снижения жира на талии для людей старше 50 лет

Effective methods for reducing waist fat for people over 50

Ефективні методи зниження жиру на талії для людей старше 50 років

Deep Vein Thrombosis: Signs and Symptoms to Know

Zakrzepica żył głębokich: objawy, które należy znać

Tiefe Venenthrombose: Anzeichen und Symptome, die Sie kennen sollten

Тромбоз глибоких вен: Ознаки та симптоми, які варто знати

Тромбоз глибоких вен: Ознаки та симптоми, які варто знати

Habits that negatively affect hormonal balance: How to change your life for the better

Gewohnheiten, die den Hormonhaushalt negativ beeinflussen: So verändern Sie Ihr Leben zum Besseren

Nawyki negatywnie wpływające na równowagę hormonalną: Jak zmienić swoje życie na lepsze

Привычки, негативно влияющие на гормональный фон: Как изменить жизнь к лучшему

Звички, що негативно впливають на гормональний фон: Як змінити життя на краще

Is morning exercise really useful?

Чи корисна насправді зарядка вранці?

Полезна ли на самом деле зарядка по утрам?

Das Getränk, das vor dem Tod rettet, wurde benannt: Gesundheit bei jedem Schritt

The drink that saves from death has been named: health at every step

Napój, który ratuje przed śmiercią, został nazwany: zdrowie na każdym kroku

Названы напиток, спасающий от смерти: здоровье на каждом шагу

Названо напій, що рятує від смерті: здоров'я на кожному кроці

Облысение у мужчин: Причины, типы и методы лечения

Łysienie androgenowe: przyczyny, rodzaje i leczenie

Male pattern baldness: Causes, types and treatments

Männlicher Haarausfall: Ursachen, Arten und Behandlungen

Облисіння у чоловіків: Причини, типи та методи лікування

Kholodets: Wer sollte mit dieser Delikatesse vorsichtig sein

Jellied meat: Who should be careful with this delicacy

Chołodiec: Kto powinien uważać na ten przysmak

Холодец: Кому следует быть осторожными с этим деликатесом

Холодець: Кому слід бути обережними з цим делікатесом

Жіночність у деталях - український бренд Mocko створює нову класику!

Почему выбирают Диану Щербанскую

Квашеная капуста: Ежедневное употребление и его влияние на организм

Kiszona kapusta: codzienne stosowanie i jej wpływ na organizm

Sauerkraut: Daily Use and Its Effects on the Body

Sauerkraut: Täglicher Gebrauch und seine Auswirkungen auf den Körper

Квашена капуста: Щоденне вживання та його вплив на організм

Drei Walnüsse am Tag: Wie sie die geistige und körperliche Energie unterstützen

Three Walnuts a Day: How They Support Mental and Physical Energy

Trzy orzechy włoskie dziennie: jak wspierają energię psychiczną i fizyczną

Три грецких ореха в день: как они поддерживают умственную и физическую энергию

Три волоські горіхи на день: як вони підтримують розумову та фізичну енергію

Чипсы: как они влияют на ваш мозг

Chipsy: Jak wpływają na mózg

Chips: How They Affect Your Brain

Chips: Wie sie Ihr Gehirn beeinflussen

Чіпси: як вони впливають на ваш мозок

Воздействие витамина Д на разрушительное действие алкоголя на печень

Wpływ witaminy D na destrukcyjne działanie alkoholu na wątrobę

The effect of vitamin D on the destructive effect of alcohol on the liver

Die Wirkung von Vitamin D auf die zerstörerische Wirkung von Alkohol auf die Leber

Вплив вітаміну Д на руйнівну дію алкоголю на печінку

Folgen von Wassermangel im Körper: Was passiert, wenn man wenig Wasser trinkt

Consequences of water deficiency in the body: what happens if you drink little water

Skutki niedoboru wody w organizmie: co się dzieje, jeśli pijesz mało wody

Последствия дефицита воды в организме: что происходит, если мало пить воды

Наслідки дефіциту води в організмі: що відбувається, якщо пити мало води

Czy magnez pomaga poprawić jakość snu

Does Magnesium Help Improve Sleep Quality

Trägt Magnesium zur Verbesserung der Schlafqualität bei

Чи допомагає магній покращити якість сну

Помогает ли магний улучшить качество сна

Blutegelbehandlung: Traditionelle Therapie für moderne Patienten

Leech therapy: a traditional therapy for modern patients

Leczenie pijawkami: tradycyjna terapia dla współczesnych pacjentów

Лечение пиявками: традиционная терапия для современных пациентов

Лікування пиявками: традиційна терапія для сучасних пацієнтів

Мало известны признаки гастрита, о которых часто не догадываются

Mało znane objawy zapalenia błony śluzowej żołądka, które często są pomijane

Little-known and often overlooked symptoms of gastritis

Wenig bekannte Anzeichen einer Gastritis, die oft übersehen werden

Мало відомі ознаки гастриту, про які часто не здогадуються

7 Möglichkeiten, nächtliches Schnarchen zu stoppen: Verbessern Sie Schlafqualität und Gesundheit

7 Ways to Stop Snoring at Night: Improve Your Sleep Quality and Health

7 sposobów na to, by przestać chrapać w nocy: popraw jakość snu i zdrowie

7 способов избавиться от храпа ночью: улучшение качества сна и здоровья

7 способів позбутися хропіння вночі: покращення якості сну та здоров’я

Useful properties of eggs: why they should be in your diet

Przydatne właściwości jaj: dlaczego warto włączyć je do swojej diety

Полезные свойства яиц: почему они должны быть в вашем рационе

Корисні властивості яєць: чому вони повинні бути у вашому раціоні

Ein gesundes Getränk für die Lebergesundheit: eine Entdeckung für jedermann

A Healthy Drink for Liver Health: A Discovery for Everyone

Zdrowy napój dla zdrowia wątroby: odkrycie dla każdego

Полезный напиток для здоровья печени: открытие для каждого

Корисний напій для здоров’я печінки: відкриття для кожного

Влияние потребления сахара на интеллект: новые данные

Wpływ spożycia cukru na inteligencję: nowe dane

The impact of sugar consumption on intelligence: new evidence

Der Einfluss des Zuckerkonsums auf die Intelligenz: neue Daten

Вплив споживання цукру на інтелект: нові дані

So reduzieren Sie die Salzsucht: Tipps einer Ernährungsberaterin

How to Reduce Salt Dependence: Nutritionist's Tips

Jak ograniczyć uzależnienie od soli: porady dietetyka

Как уменьшить зависимость от соли: советы диетолога

Як зменшити залежність від солі: поради дієтолога

Основные ошибки при умывании лица: советы врачей

Najgorsze nawyki żywieniowe dla mózgu: porady dietetyków

Худшие пищевые привычки для мозга: советы от диетологов

Die schlimmsten Essgewohnheiten für das Gehirn: Ratschläge von Ernährungswissenschaftlern

The worst eating habits for the brain: advice from nutritionists

Найгірші харчові звички для мозку: поради від дієтологів

Ratschläge eines Narkologen zum moderaten Alkoholkonsum

Советы нарколога по умеренному употреблению алкоголя

Advice from a narcologist on moderate alcohol consumption

Porady narkologa dotyczące umiarkowanego spożycia alkoholu

Поради нарколога щодо помірного вживання алкоголю

Основні помилки при вмиванні обличчя: поради лікарів

Korzyści płynące z picia wody z cytryną: fakty i korzyści według ekspertów medycznych

Benefits of Lemon Water: Facts and Benefits According to Medical Experts

Польза воды с лимоном: факты и преимущества по выводам медиков

Vorteile von Wasser mit Zitrone: Fakten und Vorteile laut medizinischen Experten

Користь води з лимоном: факти і переваги за висновками медиків

Risk of Allergic Reactions from Beetle Fluid: What You Need to Know

Найкраще місце для турботи про ваше здоров'я

Риск аллергических реакций от жидкости, выделенной жуками: что знать

Risiko allergischer Reaktionen durch die von Insekten abgesonderte Flüssigkeit: Das sollten Sie wissen

Ризик алергічних реакцій від рідини, виділеної жуками: що варто знати

Warum Sie Buchweizen in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen sollten

Почему стоит включить гречку в ежедневный рацион

Why you should include buckwheat in your daily diet

Dlaczego warto włączyć grykę do codziennej diety

Чому варто включити гречку до щоденного раціону

Proso: dobroczynne właściwości i wpływ na organizm

Пшено: полезные свойства и влияние на организм

Millet: beneficial properties and effects on the body

Пшоно: корисні властивості та вплив на організм

Пшоно: корисні властивості та вплив на організм

Новое исследование подтвердило популярный миф о газировке

Як приховати зайву вагу за допомогою одягу: поради від стилістів

Neue Studie bestätigt populären Limonadenmythos

New study confirms popular soda myth

Nowe badanie potwierdza popularny mit na temat napojów gazowanych

Нове дослідження підтвердило популярний міф про газовану воду

Роботы-пылесосы Roborock: умная уборка нового поколения

Wpływ kefiru i jogurtu na jelita: naukowe wyjaśnienie

The effect of kefir and yogurt on the intestines: a scientific explanation

Die Wirkung von Kefir und Joghurt auf den Darm: eine wissenschaftliche Erklärung

Воздействие кефира и йогурта на кишечник: научное объяснение

Вплив кефіру та йогурту на кишківник: наукове пояснення

Почему важно употреблять чистую воду: основные факты и преимущества

Warum es wichtig ist, sauberes Wasser zu trinken: Grundlegende Fakten und Vorteile

Why is it important to drink clean water: basic facts and benefits

Подтяжка лица – почему эта процедура становится все популярнее?

Dlaczego ważne jest picie czystej wody: podstawowe fakty i korzyści

Причіпні обприскувачі: ефективний інструмент для сучасного агровиробництва

Чому важливо вживати чисту воду: основні факти та переваги

Produkty spożywcze przyczyniające się do rozwoju próchnicy: jak odżywianie wpływa na zdrowie zębów

Foods that contribute to the development of caries: how nutrition affects dental health

Kariesfördernde Lebensmittel: Wie sich die Ernährung auf die Zahngesundheit auswirkt

Продукты, способствующие развитию кариеса: как питание влияет на здоровье зубов

Продукти, що сприяють розвитку карієсу: як харчування впливає на здоров'я зубів

Моча как показатель состояния здоровья: что нужно знать

Urin als Gesundheitsindikator: Was Sie wissen müssen

Mocz jako wskaźnik zdrowia: co musisz wiedzieć

Urine as an indicator of health: what you need to know

Сеча як показник стану здоров'я: що потрібно знати

Three Foods to Support Eye Health

Trzy produkty wspomagające zdrowie oczu

Drei Produkte zur Unterstützung der Augengesundheit

Три продукта для поддержания здоровья глаз

Три продукти для підтримки здоров'я очей

Циркониевые коронки – почему это сегодня такой популярный выбор?

Самая полезная зелень для салатов: советы от диетологов

Das nützlichste Grün für Salate: Ratschläge von Ernährungswissenschaftlern

Najbardziej przydatne warzywa liściaste do sałatek: porady dietetyków

The most useful greens for salads: advice from nutritionists

Найкорисніша зелень для салатів: поради від дієтологів

Radfahren: ein Schritt zur Senkung des Cholesterinspiegels und Stärkung des Immunsystems

Jazda na rowerze: krok w kierunku obniżenia cholesterolu i wzmocnienia odporności

Cycling: A Step to Lowering Cholesterol and Strengthening Your Immunity

Велосипед: крок до зниження холестерину та зміцнення імунітету

Concussions and their effects on the body: what you need to know

Wpływ wstrząsów mózgu na organizm: co musisz wiedzieć

Die Auswirkungen von Gehirnerschütterungen auf den Körper: Was Sie wissen müssen

Влияние сотрясений мозга на организм: что нужно знать

Вплив струсів мозку на організм: що потрібно знати

Погружение в сон: три экспертных совета для более быстрого засыпания

Einschlafen: Drei Expertentipps für schnelleres Einschlafen

Zasypianie: Trzy porady ekspertów, jak szybciej zasnąć

Falling asleep: three expert tips for falling asleep faster

Занурення у сон: три експертні поради для швидшого засинання

Сиделки и опекунки в Германии: почему это сегодня популярный выбор для украинок?

The best time for a cup of tea: scientific advice on the optimal time to drink the drink

Najlepszy czas na filiżankę herbaty: naukowe porady na temat optymalnego czasu na spożycie napoju

Die beste Zeit für eine Tasse Tee: Wissenschaftliche Ratschläge zum optimalen Zeitpunkt für den Genuss des Getränks

Лучшее время для чашки чая: научные советы по оптимальному времени для потребления напитка

Кращий час для чашки чаю: наукові поради щодо оптимального часу для споживання напою

Nicht nur Olivenöl: Die besten Öle für eine gesunde Ernährung

Не только оливковое: лучшие масла для здорового питания

Nie tylko oliwki: najlepsze oleje do zdrowego odżywiania

Not just olive oil: the best oils for a healthy diet

Не тільки оливкова: найкращі олії для здорового харчування

Jak zrozumieć, że nadszedł czas na zmianę fryzury: sześć oznak

Сходница — здоровье, вдохновение и комфорт в сердце Карпат

So erkennen Sie, dass es Zeit ist, Ihren Haarschnitt zu ändern: sechs Zeichen

How to know when it’s time to change your haircut: six signs

Как понять, что пора сменить стрижку: шесть признаков

Як зрозуміти, що настав час змінити стрижку: шість ознак

Сок из сельдерея: преимущества и потенциальные риски

Celery Juice: Benefits and Potential Risks

Selleriesaft: Vorteile und potenzielle Risiken

Sok z selera: korzyści i potencjalne zagrożenia

Сік із селери: переваги та потенційні ризики

Zagrożenia dla zdrowia: miłość do ryżu

Gesundheitsrisiken: Liebe zum Reis

Health Risks: The Love of Rice

Риски для здоровья: любовь к рису

Ризики для здоров'я: любов до рису

Bad breath: causes and treatments

Неприятный запах изо рта: причины и методы лечения

Nieświeży oddech: przyczyny i leczenie

Mundgeruch: Ursachen und Behandlungen

Неприємний запах з рота: причини та методи лікування

Haarpflege

Pielęgnacja włosów

Уход за волосами

Hair Care

Догляд за волоссям

Daily Habits That Accelerate the Aging Process: How to Stay Young and Beautiful

Ежедневные привычки, ускоряющие процесс старения: Как остаться молодыми и красивыми

Codzienne nawyki, które przyspieszają proces starzenia: Jak zachować młodość i piękno

Tägliche Gewohnheiten, die den Alterungsprozess beschleunigen: So bleiben Sie jung und schön

Щоденні звички, які прискорюють процес старіння: Як залишитися молодими та красивими

Welche Produkte können Haarausfall verursachen und wie kann man ihm vorbeugen

Jakie produkty mogą powodować wypadanie włosów i jak temu zapobiegać

Какие продукты могут вызвать выпадение волос и как это предотвратить

What foods can cause hair loss and how to prevent it

Які продукти можуть спричиняти випадіння волосся і як цьому запобігти

Earache Treatment: Causes, Symptoms, and Methods

Лечение боли в ушах: причины, симптомы и методы

Leczenie bólu ucha: przyczyny, objawy i metody

Behandlung von Ohrenschmerzen: Ursachen, Symptome und Methoden

Лікування болю у вухах: причини, симптоми та методи

Muss ich mein Gesicht nach dem Auftragen einer Stoffmaske waschen

Czy muszę umyć twarz po nałożeniu maseczki materiałowej

Нужно ли умывать лицо после нанесения тканевой маски

Should You Wash Your Face After Applying a Sheet Mask

Чи потрібно вмивати обличчя після нанесення тканинної маски

Why does a double chin appear: the main causes and ways to solve the problem

Почему появляется второй подбородок: главные причины и способы решения проблемы

Dlaczego pojawia się podwójny podbródek: główne przyczyny i sposoby rozwiązania problemu

Warum ein Doppelkinn auftritt: die Hauptursachen und Möglichkeiten zur Lösung des Problems

Чому з'являється друге підборіддя: головні причини і способи вирішення проблеми

Maksymalna dzienna dawka kawy: zalecenia zdrowotne

Максимальная суточная дозировка кофе: рекомендации для здоровья

Maximum Daily Coffee Intake: Health Recommendations

Максимальна добова доза кави: рекомендації для здоров'я

Is it necessary to take vitamins to maintain eye health

Необходимо ли употреблять витамины для сохранения здоровья глаз

Czy konieczne jest przyjmowanie witamin w celu utrzymania zdrowia oczu

Ist die Einnahme von Vitaminen zur Erhaltung der Augengesundheit notwendig

Чи необхідно вживати вітаміни для збереження здоров'я очей

Drei Walnüsse am Tag: Wie sie die geistige und körperliche Energie unterstützen

Trzy orzechy włoskie dziennie: jak wspierają energię psychiczną i fizyczną

Три грецких ореха в день: как они поддерживают умственную и физическую энергию

Three Walnuts a Day: How They Support Mental and Physical Energy

Три волоські горіхи на день: як вони підтримують розумову та фізичну енергію

Foods That Promote Fast Hair Growth

Продукты, способствующие быстрому росту волос

Produkty wspomagające szybki wzrost włosów

Produkte, die schnelles Haarwachstum fördern

Продукти, що сприяють швидкому росту волосся

Warum eine Person zu stottern beginnt: Ursachen und Folgen

Dlaczego człowiek zaczyna się jąkać: Przyczyny i konsekwencje

Почему человек начинает заикаться: Причины и последствия

Why a person starts to stutter: Causes and consequences

Чому людина починає заїкатися: Причини та наслідки

The effects of daily wine consumption on the body

Воздействие ежедневного употребления вина на организм

Wpływ codziennego spożycia wina na organizm

Die Wirkung des täglichen Weinkonsums auf den Körper

Вплив щоденного вживання вина на організм

Auswirkungen sitzender Tätigkeiten auf die Gesundheit: Was Sie wissen müssen

Влияние сидящей работы на здоровье: что нужно знать

Влияние сидящей работы на здоровье: что нужно знать

The impact of sedentary work on health: what you need to know

Вплив сидячої роботи на здоров'я: що потрібно знати

Deep Vein Thrombosis: Main Symptoms and Risk Factors

Тромбоз глубоких вен: основные симптомы и факторы риска

Zakrzepica żył głębokich: główne objawy i czynniki ryzyka

Tiefe Venenthrombose: Hauptsymptome und Risikofaktoren

Тромбоз глибоких вен: основні симптоми та фактори ризику

Mücken: Gefahr nicht nur durch Stiche

Komary: zagrożenie nie tylko przez ukąszenia

Комары: опасность не только от укусов

Mosquitoes: danger not only from bites

Комарі: небезпека не лише від укусів

Wpływ melatoniny na organizm kobiety: znaczenie hormonu dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Die Wirkung von Melatonin auf den weiblichen Körper: Die Bedeutung des Hormons für Gesundheit und Wohlbefinden

Воздействие мелатонина на женский организм: важность гормона для здоровья и благополучия

The effect of melatonin on the female body: the importance of the hormone for health and well-being

Вплив мелатоніну на жіночий організм: важливість гормону для здоров'я та добробуту

Eating hot peppers to strengthen the heart: new scientific discoveries

Применение жгучего перца для укрепления сердца: новые научные открытия

Mit scharfen Paprikaschoten das Herz stärken: neue wissenschaftliche Erkenntnisse

Zastosowanie ostrych papryczek w celu wzmocnienia serca: nowe odkrycia naukowe

Вживання пекучого перцю для зміцнення серця: нові наукові відкриття

Dlaczego olej lniany jest korzystny, zwłaszcza dla kobiet: Przegląd korzyści i właściwości

Warum Leinsamenöl besonders für Frauen vorteilhaft ist: Vorteile und Eigenschaften im Überblick

Почему льняное масло полезно, особенно для женщин: Обзор преимуществ и свойств

Why flaxseed oil is useful, especially for women: Overview of benefits and properties

Чому лляна олія є корисною, особливо для жінок: Огляд переваг і властивостей

Maximale Tagesdosis Kaffee: Gesundheitsempfehlungen

Cynamon: Potężna pomoc w walce z tłuszczem na brzuchu

Zimt: Ein kraftvoller Helfer im Kampf gegen Bauchfett

Мощный помощник в борьбе с жировыми отложениями на животе.

Cinnamon: A Powerful Helper in the Fight Against Belly Fat

Пучковые ресницы Nagaraku: обзор и преимущества

Кориця: Потужний помічник у боротьбі з жировими відкладеннями на животі

Як підібрати холістик корм для маленького кошеняти

Малоизвестны признаки ухудшения психического здоровья: как их заметить вовремя

Little-known signs of mental health problems: how to spot them early

Wenig bekannte Anzeichen einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit: Wie kann man sie rechtzeitig erkennen

Mało znane oznaki pogarszającego się zdrowia psychicznego: jak je rozpoznać na czas

Маловідомі ознаки погіршення психічного здоров’я: як їх помітити вчасно

Kiedy przerywany post nie działa i co z tym zrobić

Wenn Intervallfasten nicht funktioniert und was man dagegen tun kann

When Intermittent Fasting Doesn't Work and What to Do About It

Когда интервальная голодовка не приносит результатов и что с этим делать

Коли інтервальне голодування не приносить результатів і що з цим робити

Причины появления кровоподтеков и отеков под глазами: что нужно знать

Причины появления кровоподтеков и отеков под глазами: что нужно знать

Ursachen für Blutergüsse und Schwellungen unter den Augen: Was Sie wissen müssen

Przyczyny siniaków i obrzęków pod oczami: co musisz wiedzieć

Причини появи синців та набряків під очима: що потрібно знати

Popcorn: korzyści i szkody dla zdrowia

Popcorn: Nutzen und Schaden für die Gesundheit

Попкорн: польза и вред для здоровья

Popcorn: health benefits and harms

Попкорн: користь і шкода для здоров'я

How to Get the Most Out of Avocado Seeds: A Complete Guide

Как получить максимум пользы с косточками авокадо: полное пособие

So holen Sie das Beste aus Avocadokernen heraus: Eine vollständige Anleitung

Jak najlepiej wykorzystać pestki awokado: kompletny przewodnik

Як отримати максимум користі з кісточками авокадо: повний посібник

Brudne marchewki mogą być zdrowsze niż czyste: nowe odkrycia w dziedzinie żywienia

Schmutzige Karotten können gesünder sein als saubere: neue Erkenntnisse in der Ernährung

Грязная морковь может быть полезнее пошлин: новые открытия в питании

Dirty carrots may be healthier than washed ones: new discoveries in nutrition

Брудна морква може бути кориснішою за миту: нові відкриття в харчуванні

Medikamente, die Gedächtnis und Aufmerksamkeit beeinträchtigen können: Folgen für das Gehirn

Leki, które mogą osłabiać pamięć i koncentrację: Konsekwencje dla mózgu

Лекарство, которое может снижать память и внимание: Последствия для мозга

Medications That Can Impair Memory and Attention: Effects on the Brain

Ліки, які можуть знижувати пам'ять і увагу: Наслідки для мозку

How Avocado Helps You Lose Weight: Benefits for Your Body

Как авокадо способствует похудению: преимущества для вашего организма

Jak awokado pomaga w utracie wagi: korzyści dla organizmu

Wie Avocados beim Abnehmen helfen: Vorteile für Ihren Körper

Як авокадо сприяє схудненню: переваги для вашого організму

Blutgruppen und ihr Einfluss auf die Attraktivität für Zecken: Welche Gruppe wird am wenigsten gewählt

Grupy krwi i ich wpływ na atrakcyjność dla kleszczy: Która grupa jest najrzadziej wybierana

Группы крови и их влияние на привлекательность для клещей: Какую группу выбирают меньше всего

Blood types and their influence on attractiveness to ticks: Which group is chosen the least

Групи крові та їх вплив на привабливість для кліщів: Яку групу обирають найменше

Why Breakfast Cereals Can Be Bad for Your Health

Коли потрібен ендокринолог: основні сигнали

Почему завтрак из хлопьев может навредить вашему здоровью

Dlaczego śniadanie złożone z płatków zbożowych może być szkodliwe dla zdrowia

Warum ein Müsli-Frühstück ungesund sein kann

Чому сніданок із пластівців може нашкодити вашому здоров’ю

Wie viel Süßigkeiten dürfen Kinder essen: Experten haben eine sichere Tagesmenge ermittelt

Ile słodyczy mogą jeść dzieci: eksperci ustalili bezpieczną dzienną dawkę

Сколько конфет можно детям: эксперты определили безопасную суточную норму

How much candy can children have: experts have determined a safe daily limit

Скільки цукерок можна дітям: експерти визначили безпечну добову норму

How Your Body Responds to a Binge: What You Need to Know

Как организм реагирует на одноразовое переедание: что нужно знать

Jak organizm reaguje na jednorazowe przejadanie się: co musisz wiedzieć

Wie der Körper auf einmaliges Überessen reagiert: Was Sie wissen müssen

Як організм реагує на одноразове переїдання: що потрібно знати

Зеленый чай как эликсир долголетия: ежедневное употребление напитка снижает риск преждевременной смерти

Zielona herbata jako eliksir długowieczności: codzienne spożywanie napoju zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci

Grüner Tee als Elixier der Langlebigkeit: Der tägliche Konsum des Getränks verringert das Risiko eines vorzeitigen Todes

Green tea as an elixir of longevity: daily consumption of the drink reduces the risk of premature death

Зелений чай як еліксир довголіття: щоденне вживання напою знижує ризик передчасної смерті

The most nutritious bell pepper: how color affects the benefits of the vegetable

Die nahrhafteste Paprika: Wie die Farbe die Vorteile des Gemüses beeinflusst

Najbardziej odżywcza papryka: jak kolor wpływa na korzyści płynące z tego warzywa

Питательный болгарский перец: как цвет влияет на пользу овоща

Найпоживніший болгарський перець: як колір впливає на користь овочу

Почему спуск по лестнице полезен за подъем: неожиданные преимущества для здоровья

Dlaczego schodzenie po schodach jest zdrowsze niż wchodzenie po nich: nieoczekiwane korzyści zdrowotne

Warum Treppensteigen gesünder ist als Treppensteigen: unerwartete gesundheitliche Vorteile

Why going down the stairs is better than going up: unexpected health benefits

Чому спуск сходами корисніший за підйом: несподівані переваги для здоров’я

How to recognize high blood pressure without using a blood pressure monitor

Jak rozpoznać wysokie ciśnienie krwi bez użycia ciśnieniomierza

So erkennen Sie Bluthochdruck ohne Blutdruckmessgerät

Как распознать повышенное АД без использования тонометра

Як розпізнати підвищений артеріальний тиск без використання тонометра

Кому следует ограничить употребление моркови и картофеля: советы врачей

Kto powinien ograniczyć spożycie marchwi i ziemniaków: porady lekarzy

Wer sollte den Verzehr von Karotten und Kartoffeln einschränken: Ratschläge von Ärzten

Who should limit their consumption of carrots and potatoes: advice from doctors

Кому слід обмежити вживання моркви та картоплі: поради лікарів

Vegetables are a shield for your health: what happens if you don’t eat them

Gemüse ist ein Schutzschild für Ihre Gesundheit: Was passiert, wenn Sie es nicht essen

Warzywa są tarczą dla twojego zdrowia: co się stanie, jeśli ich nie zjesz

Овощи – щит вашего здоровья: что произойдет, если их не есть

Овочі — щит вашого здоров’я: що станеться, якщо їх не їсти

Йододефицит: скрытая угроза развитию ребенка и здоровья нации

Iodine deficiency: a hidden threat to child development and the health of the nation

Jodmangel: eine versteckte Bedrohung für die Entwicklung von Kindern und die Gesundheit der Nation

Niedobór jodu: ukryte zagrożenie dla rozwoju dzieci i zdrowia narodu

Йододефіцит: прихована загроза розвитку дитини та здоров’я нації

Witamina, która dba o Twoje serce: co warto wiedzieć o jej roli i korzyściach

Das vitamin für ihr herz: was sie über seine rolle und vorteile wissen sollten

The Vitamin That Takes Care of Your Heart: What You Should Know About Its Role and Benefits

Витамин, заботящийся о вашем сердце: что стоит знать о его роли и пользе

Вітамін, що піклується про ваше серце: що варто знати про його роль і користь

Как восстановить кишечник и избавиться от вздутия живота: эффективные советы

Natürliche Wege zur Bekämpfung von Arthritis: Hausmittel, die helfen können

Natural Ways to Fight Arthritis: Home Remedies That Can Help

Emexes Dent – программа для упрощения управления стоматологической клиники

Naturalne sposoby walki z zapaleniem stawów: domowe sposoby, które mogą pomóc

Природні методи боротьби з артритом: домашні засоби, які можуть допомогти

Mleko: zaleta czy mit? Dlaczego organizm może się bez tego obejść

Как выбрать дубовую бочку для спиртного: советы и особенности

Milch: Nutzen oder Mythos? Warum der Körper darauf verzichten kann

Milk: benefit or myth? Why the body can do without it

Молоко: польза или миф? Почему организм может обойтись без него

Молоко: користь чи міф? Чому організм може обійтися без нього

Уничтожающие продукты: какие продукты провоцируют кариес

Products that ruin a smile: which foods provoke caries

Lächeln-zerstörende Lebensmittel: Welche Lebensmittel Karies verursachen

Продукти, що нищать усмішку: які харчі провокують карієс

The invisible enemy of a smile: how bread harms dental health

Der unsichtbare Feind des Lächelns: Wie Brot der Zahngesundheit schadet

Niewidzialny wróg uśmiechu: jak chleb szkodzi zdrowiu zębów

Невидимий ворог усмішки: як хліб шкодить здоров’ю зубів

Skuteczny sposób na pokonanie uzależnienia od alkoholu: sprawdzone rozwiązanie

Ein wirksamer Weg zur Überwindung der Alkoholsucht: eine bewährte Lösung

An effective way to overcome alcohol addiction: a proven solution

Эффективный путь преодоления алкогольной зависимости: проверенное решение

Produkty psujące uśmiech: które produkty powodują próchnicę zębów

Ефективний шлях подолання алкогольної залежності: перевірене рішення

Zdrowe alternatywy dla wody: co pić, aby zachować nawodnienie i zdrowie

Gesunde Alternativen zu Wasser: Was Sie trinken sollten, um hydriert und gesund zu bleiben

Useful alternatives to water: what to drink to stay hydrated and healthy

Полезные альтернативы воде: что пить для сохранения гидратации и здоровья

Корисні альтернативи воді: що пити для збереження гідратації та здоров’я

Убивающее неравенство: почему сердечные заболевания чаще поражают беднее

The Inequality That Kills: Why Heart Disease Hits the Poor Harder

Ungleichheit tötet: Warum Herzkrankheiten bei Armen häufiger sind

Nierówności zabijają: dlaczego choroby serca częściej występują u osób ubogich

Нерівність, що вбиває: чому серцеві захворювання частіше вражають бідніших

Jak szybko zasnąć: porady psychologa, które naprawdę działają

Schnell einschlafen: Tipps vom Psychologen, die wirklich funktionieren

How to fall asleep quickly: tips from a psychologist that really work

Как быстро заснуть: действительно работающие советы от психолога

Як швидко заснути: поради від психолога, що дійсно працюють

Sitting is the new smoking: the dangers of a sedentary lifestyle

Siedzenie jest nowym paleniem: jak niebezpieczny jest siedzący tryb życia

Sitzen ist das neue Rauchen: Wie gefährlich ist ein sitzender Lebensstil

Сидение — новое курение: чем опасен малоподвижный образ жизни

Сидіння — нове паління: чим небезпечний малорухливий спосіб життя

Естественное очищение организма: какие продукты помогают вывести никотин

Natürliche Reinigung des Körpers: Welche Produkte helfen, Nikotin zu entfernen

Naturalne oczyszczanie organizmu: jakie produkty pomagają usunąć nikotynę

Natural body cleansing: which products help to remove nicotine

Природне очищення організму: які продукти допомагають вивести нікотин

The Power of Nutrition: Foods That Boost Your Immune System

Siła odżywiania: produkty wzmacniające odporność

Die Kraft der Ernährung: Lebensmittel, die das Immunsystem stärken

Сила питания: продукты, укрепляющие иммунитет

Сила харчування: продукти, що зміцнюють імунітет

Zielona herbata: korzyści i możliwe zagrożenia dla organizmu

Grüner Tee: Vorteile und mögliche Risiken für den Körper

Зеленый чай: Польза и возможные риски для организма

Green Tea: Benefits and Potential Risks for the Body

Зелений чай: Користь та можливі ризики для організму

Why it is important to drink more water today: health and well-being benefits

Почему важно пить больше воды сегодня: польза для здоровья и самочувствия

Warum es wichtig ist, heute mehr Wasser zu trinken: Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden

Dlaczego ważne jest, aby dziś pić więcej wody: korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Чому важливо пити більше води сьогодні: користь для здоров'я та самопочуття

Skuteczne techniki masażu głowy poprawiające zdrowie i samopoczucie

Effektive Kopfmassagetechniken zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden

Эффективные техники массажа головы для улучшения здоровья и самочувствия

Ефективні техніки масажу голови для покращення здоров'я та самопочуття

Effective head massage techniques to improve health and well-being

Гемоглобин у детей: нормы и диагностика

Hemoglobin in children: norms and diagnostics

Hämoglobin bei Kindern: Normen und Diagnostik

Hemoglobina u dzieci: normy i diagnostyka

Гемоглобін у дітей: норми та діагностика

How to quickly overcome herpes: effective methods of treatment and prevention

So überwinden Sie Herpes schnell: wirksame Behandlungs- und Präventionsmethoden

Jak szybko pokonać opryszczkę: skuteczne metody leczenia i profilaktyki

Як швидко побороти герпес: ефективні методи лікування та профілактики

Pomidory są naturalnym obrońcą zdrowia mężczyzn: w jaki sposób to warzywo może pomóc w zapobieganiu rakowi prostaty

Tomaten sind ein natürlicher Schutz der Männergesundheit: Wie dieses Gemüse helfen kann, Prostatakrebs vorzubeugen

Tomatoes – Natural Protection for Men’s Health: How This Vegetable Can Help Prevent Prostate Cancer

Помидоры – естественная защита мужского здоровья: как этот овощ может помочь в профилактике рака простаты

Помідори – природний захист чоловічого здоров’я: як цей овоч може допомогти у профілактиці раку простати

Kopfschmerzen: So gehen Sie ohne Medikamente damit um

Ból głowy: jak sobie z nim radzić bez leków

Головная боль: как с ним справиться без лекарств

Headaches: How to Deal with Them Without Medication

Головний біль: як з ним впоратися без ліків

Нужна ли мясорубка с «наворотами»? Разбираемся на примере Bosch

Народные методы при зубной боли

Ludowe sposoby na ból zęba

Folk methods for toothache

Volksmethoden gegen Zahnschmerzen

Народні методи при зубному болю

Die Bedeutung des Frühstücks für die Gesundheit: Meinungen von Ernährungswissenschaftlern

Znaczenie śniadania dla zdrowia: opinie dietetyków

Znaczenie śniadania dla zdrowia: opinie dietetyków

Важность завтрака для здоровья: мнения диетологов

Важливість сніданку для здоров'я: думки дієтологів

Апельсиновое масло для волос: полезные свойства и способы использования

Что выбрать: пенопласт или минеральную вату для утепления фасада?

Olejek pomarańczowy na włosy: właściwości i zastosowanie

Orange Oil for Hair: Benefits and Uses

Orangenöl für das Haar: wohltuende Eigenschaften und Anwendung

Апельсинова олія для волосся: корисні властивості та способи використання

So entfernen Sie den unangenehmen Knoblauchgeruch aus Ihrem Mund: wirksame Methoden

How to get rid of garlic breath: effective methods

Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu czosnku z ust: skuteczne metody

Как избавиться от неприятного запаха чеснока изо рта: эффективные методы

Як позбутися від неприємного запаху часнику з рота: ефективні методи

Корисні властивості меду, які варто знати кожному

Magnesium Deficiency: 5 Signs You're Dangerously Low on an Essential Mineral

Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen Minerals

Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerału

Полезные свойства меда, которые следует знать каждому

Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znać

Дефицит магния: 5 признаков опасной потери важного минерала

Useful properties of honey that everyone should know

Дефіцит магнію: 5 ознак небезпечної втрати важливого мінералу

Nützliche Eigenschaften von Honig, die jeder kennen sollte

Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen sollten

Side Effects of Eating Pizza: What You Should Know

Skutki uboczne jedzenia pizzy: co warto wiedziećм

Побочные эффекты употребления пиццы: что знать

Побічні ефекти вживання піци: що варто знати

Эффективный уход за пористыми волосами: полезные советы и рекомендации

Skuteczna pielęgnacja włosów porowatych: przydatne porady i zalecenia

Effective care for porous hair: useful tips and recommendations

Effektive Pflege für poröses Haar: nützliche Tipps und Empfehlungen

Ефективний догляд за пористим волоссям: корисні поради та рекомендації

Bildung und Gehirngesundheit: Der wichtige Einfluss intellektueller Aktivität

Education and Brain Health: The Important Impact of Intellectual Activity

Edukacja i zdrowie mózgu: istotny wpływ aktywności intelektualnej

Образование и здоровье мозга: важное влияние интеллектуальной активности

Освіта і здоров'я мозку: важливий вплив інтелектуальної активності

Привычка, которая наносит больше вреда вашим зубам

Nawyk, który najbardziej szkodzi zębom

The habit that is most harmful to your teeth

Die Angewohnheit, die Ihren Zähnen den größten Schaden zufügt

Звичка, що завдає найбільше шкоди вашим зубам

Wenig bekannte Anzeichen einer Gastritis, die oft übersehen werden

Little-known and often overlooked symptoms of gastritis

Mało znane objawy zapalenia błony śluzowej żołądka, które często są pomijane

Мало известны признаки гастрита, о которых часто не догадываются

Мало відомі ознаки гастриту, про які часто не здогадуються

Полезные свойства яиц: почему они должны быть в вашем рационе

Przydatne właściwości jaj: dlaczego warto włączyć je do swojej diety

Useful properties of eggs: why they should be in your diet

Nützliche Eigenschaften von Eiern: Warum sie in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten

Корисні властивості яєць: чому вони повинні бути у вашому раціоні

Прості правила харчування для чоловіків після 60 років

Why you should sleep naked: health and comfort benefits

Warum Sie ohne Kleidung schlafen sollten: Vorteile für Gesundheit und Komfort

Dlaczego warto spać bez ubrań: korzyści dla zdrowia i komfortu

Почему стоит спать без одежды: преимущества для здоровья и комфорта

Чому варто спати без одягу: переваги для здоров'я та комфорту

Richtige Ernährung gegen Depressionen: Was Sie essen sollten, um Ihre Stimmung zu heben

Proper nutrition to combat depression: what to eat to lift your mood

Правильное питание для борьбы с депрессией: что есть, чтобы поднять настроение

CBD олія: корисні властивості та рекомендації по використанню

Prawidłowe odżywianie w walce z depresją: co jeść, aby poprawić sobie nastrój

Правильне харчування для боротьби з депресією: що їсти, щоб підняти настрій

Основные причины тазовой боли: анализ и возможные заболевания

The main causes of pelvic pain: analysis and possible diseases

Hauptursachen für Beckenschmerzen: Analyse und mögliche Krankheiten

Główne przyczyny bólu miednicy: analiza i możliwe choroby

Основні причини тазового болю: аналіз і можливі захворювання

Przydatne produkty do utrzymania zdrowia trzustki

Nützliche Produkte zur Erhaltung der Bauchspeicheldrüsengesundheit

Useful products for maintaining the health of the pancreas

Полезные продукты для поддержания здоровья поджелудочной железы

Корисні продукти для підтримки здоров'я підшлункової залози

Nuts are the perfect snack for heart health, say researchers

Nuts are the perfect snack for heart health, say researchers

Орехи – идеальный перекус для здоровья сердца, говорят исследователи

Планова вакцинація: захист, який починається в дитинстві і триває все життя

Orzechy to idealna przekąska dla zdrowia serca, twierdzą naukowcy

Горіхи — ідеальний перекус для здоров’я серця, кажуть дослідники

Niebezpieczne menu: jakie pokarmy przyczyniają się do powstawania kamieni nerkowych

Опасное меню: какие продукты способствуют образованию камней в почках

Dangerous menu: which foods contribute to the formation of kidney stones

Gefährliches Menü: Welche Lebensmittel tragen zur Bildung von Nierensteinen bei

Небезпечне меню: які продукти сприяють утворенню каменів у нирках

So schützen Sie Ihre Haut vor Stress: die wirksamsten Mittel

How to protect your skin from stress: the most effective remedies

Как защитить кожу от стресса: самые эффективные средства

Jak chronić skórę przed stresem: najskuteczniejsze sposoby

Як захистити шкіру від стресу: найефективніші засоби

Dlaczego witamina B12 staje się niedoborowa wraz z wiekiem: co powinny wiedzieć osoby starsze

Warum Vitamin B12 im Alter mangelt: Was ältere Menschen wissen sollten

Почему витамин B12 становится дефицитным с возрастом: что следует знать пожилым людям

Чому вітамін B12 стає дефіцитним із віком: що варто знати літнім людям

Why Vitamin B12 Becomes Deficient with Age: What Older People Should Know

Die beste Alternative zu Thunfisch: gesund, nachhaltig und lecker

Лучшая альтернатива тунцу: здоровая, стойкая и вкусная

Najlepsza alternatywa dla tuńczyka: zdrowa, zrównoważona i pyszna

The Best Alternative to Tuna: Healthy, Sustainable, and Delicious

Краща альтернатива тунцю: здорова, стійка і смачна

Тайны зевок: зачем мы это делаем и что скрывает этот процесс

Sekrety ziewania: dlaczego to robimy i co kryje się za tym procesem

The Mysteries of Yawning: Why We Do It and What This Process Hides

Die Geheimnisse des Gähnens: Warum wir es tun und was dieser Prozess verbirgt

Таємниці позіхання: навіщо ми це робимо і що приховує цей процес

Pistazien – kleine Nüsse mit großem gesundheitlichen Nutzen: Meinung der Ärzte

Pistachios - small nuts with big health benefits: doctors' opinion

Pistacje – małe orzechy o dużych korzyściach zdrowotnych: opinia lekarzy

Фисташки – маленькие орешки с большими преимуществами для здоровья: мнение врачей

Фісташки — маленькі горішки з великими перевагами для здоров’я: думка лікарів

Ежедневный душ: привычка, которая может повредить здоровью кожи

Codzienny prysznic: nawyk, który może zaszkodzić zdrowiu Twojej skóry

Daily Shower: A Habit That Can Harm Your Skin

Tägliches Duschen: Eine Angewohnheit, die Ihrer Hautgesundheit schaden kann

Щоденний душ: звичка, яка може зашкодити здоров’ю шкіри

Wachteleier oder Hühnereier: Was ist der Unterschied und welches sollten Sie für Ihre Gesundheit wählen

Quail or chicken eggs: what is the difference and what to choose for health

Как быстрее заснуть: советы от эксперта в сфере сомнологии

How to Fall Asleep Faster: Tips from a Sleep Expert

So schlafen Sie schneller ein: Tipps vom Schlafmediziner

Jak szybciej zasnąć: porady eksperta w dziedzinie somnologii

Як швидше заснути: поради від експерта у сфері сомнології

Zagrożenia dla zdrowia: miłość do ryżu

Witamina A: korzyści zdrowotne

Gesundheitsrisiken: Liebe zum Reis

Health Risks: The Love of Rice

Риски для здоровья: любовь к рису

Ризики для здоров'я: любов до рису

Blutzuckerspiegel: ein wichtiger Gesundheitsindikator, den Sie kennen sollten

Poziom cukru we krwi: kluczowy wskaźnik zdrowia, który warto znać

Blood sugar level: a key health indicator worth knowing

Minijob, Midijob чи фріланс? Легальні способи заробітку в Німеччині

Уровень сахара в крови: ключевой показатель здоровья, который следует знать

Рівень цукру в крові: ключовий показник здоров'я, який варто знати

Как выбрать качественный алкоголь, чтобы не вредить здоровью

How to choose quality alcohol so as not to harm your health

Jak wybierać alkohol dobrej jakości, aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu

So wählen Sie Qualitätsalkohol, um Ihre Gesundheit nicht zu schädigen

Як вибрати якісний алкоголь, щоб не шкодити здоров'ю

Altersbedingter Haarausfall: Ursachen und Lösungen

Wypadanie włosów związane z wiekiem: przyczyny i rozwiązania

Age-related hair loss: causes and solutions

Возрастная динамика потери волос: причины и пути решения проблемы

Вікова динаміка втрати волосся: причини та шляхи вирішення проблеми

Fascynujące fakty na temat alkoholu: spojrzenie na świat konsumpcji alkoholu

Faszinierende Fakten über Alkohol: Ein Blick in die Welt des Alkoholkonsums

Fascinating Facts About Alcohol: A Look at the World of Alcohol Consumption

Интересные факты об алкоголе: Обзор в мире потребления алкоголя

Захоплюючі факти про алкоголь: Огляд в світі споживання алкоголю

Уход за руками: красота и здоровье за ​​минимальные затраты

Hand Care: Beauty and Health at a Low Cost

Handpflege: Schönheit und Gesundheit zum minimalen Preis

Догляд за руками: краса та здоров'я за мінімальні витрати

Pielęgnacja dłoni: piękno i zdrowie przy minimalnych kosztach

Przyczyny suchego oka ujawnione: co musisz wiedzieć

Ursachen für trockene Augen aufgedeckt: Das müssen Sie wissen

Causes of Dry Eyes Revealed: What You Need to Know

Названы причины сухости глаз: что нужно знать

Названо причини сухості очей: що потрібно знати

Gefährliche Schlafpositionen: So wählen Sie die richtige Position für Ihre Gesundheit

Dangerous Sleeping Positions: How to Choose the Right Posture for Your Health

Опасные позы для сна: Как правильно выбрать позу для здоровья

Niebezpieczne pozycje podczas snu: Jak wybrać odpowiednią pozycję dla swojego zdrowia

Небезпечні пози для сну: Як правильно обирати позу для здоров'я

Привычки, негативно влияющие на гормональный фон: Как изменить жизнь к лучшему

Habits that negatively affect hormonal balance: How to change your life for the better

Gewohnheiten, die sich negativ auf den Hormonspiegel auswirken: So können Sie Ihr Leben zum Besseren verändern

Nawyki negatywnie wpływające na równowagę hormonalną: Jak zmienić swoje życie na lepsze

Звички, що негативно впливають на гормональний фон: Як змінити життя на краще

Jak określić swoją predyspozycję do cukrzycy: objawy, czynniki ryzyka i wskazówki

So ermitteln Sie Ihre Diabetes-Veranlagung: Anzeichen, Risikofaktoren und Tipps

How to determine if you have diabetes: signs, risk factors and tips

Как определить склонность к диабету: признаки, факторы риска и советы

Як визначити схильність до діабету: ознаки, фактори ризику та поради

Healthy and beneficial properties of horseradish

Gesunde und wohltuende Eigenschaften von Meerrettich

Zdrowotne i korzystne właściwości chrzanu

Здоровые и полезные свойства хрена

Здорові та корисні властивості хріну

Коли не можна проводити професійне відбілювання зубів

Роль гормонов в поддержании молодости кожи

Rola hormonów w utrzymaniu młodej skóry

Die Rolle der Hormone bei der Erhaltung jugendlicher Haut

Die Rolle der Hormone bei der Erhaltung jugendlicher Haut

The role of hormones in maintaining youthful skin

Роль гормонів у підтримці молодості шкіри

How your body will change if you do 10 push-ups every day: trainer's tips

Wie sich Ihr Körper verändert, wenn Sie täglich 10 Liegestütze machen: Tipps vom Trainer

Jak zmieni się Twoje ciało, jeśli będziesz robić 10 pompek dziennie: porady trenera

Как изменится ваше тело, если ежедневно выполнять 10 отжиманий: советы тренера

Ліки, які можуть знижувати пам'ять і увагу: Наслідки для мозку

Как изменится ваше тело, если ежедневно выполнять 10 отжиманий: советы тренера

Jak zmieni się Twoje ciało, jeśli będziesz robić 10 pompek dziennie: porady trenera

Wie sich Ihr Körper verändert, wenn Sie täglich 10 Liegestütze machen: Tipps vom Trainer

How your body will change if you do 10 push-ups every day: trainer's tips

Як зміниться ваше тіло, якщо щодня виконувати 10 віджимань: поради тренера

Frequent Yawning: When It Can Be a Symptom of Illness

Häufiges Gähnen: Wenn es ein Symptom einer Krankheit sein kann

Częste ziewanie: kiedy może być objawem choroby

Частое зевота: когда это может быть симптомом заболевания

Часте позіхання: коли це може бути симптомом захворювання

Роль красного мяса в здоровой диете: польза и ограничения

Rola czerwonego mięsa w zdrowej diecie: korzyści i ograniczenia

Die Rolle von rotem Fleisch in einer gesunden Ernährung: Vorteile und Einschränkungen

The role of red meat in a healthy diet: benefits and limitations

Роль червоного м'яса в здоровій дієті: користь та обмеження

Frühe Anzeichen von Demenz bei Frauen: Was Sie wissen müssen

Frühe Anzeichen von Demenz bei Frauen: Was Sie wissen müssen

Wczesne objawy demencji u kobiet: co musisz wiedzieć

Ранні ознаки деменції у жінок: що потрібно знати

Cudowny Banan: Naturalny środek na zmarszczki

Wunderbanane: Ein natürliches Heilmittel gegen Falten

Miracle Banana: A Natural Remedy for Wrinkles

Чудодейственный банан: Природное средство для борьбы с морщинами

Чудодійний банан: Природний засіб для боротьби зі зморшками

Korzyści ze spożywania fermentowanej żywności: opinia ekspertów

Vorteile fermentierter Lebensmittel: Expertenmeinung

Benefits of Fermented Foods: An Expert’s Opinion

Польза ферментированных продуктов: мнение эксперта

Користь ферментованих продуктів: думка експерта

Почему нельзя удалять бородавки без помощи врача

Why you should not remove warts without a doctor’s help

Warum Sie Warzen nicht ohne ärztliche Hilfe entfernen können

Dlaczego nie można usunąć brodawek bez pomocy lekarza

Чому не можна видаляти бородавки без допомоги лікаря

Pomarańcze zmniejszają ryzyko utraty wzroku o 60%: nowe badania potwierdzają ich korzystny wpływ na zdrowie oczu

Orangen reduzieren das Risiko eines Sehverlusts um 60 %: Neue Forschungsergebnisse bestätigen ihre Vorteile für die Augengesundheit

Oranges Reduce the Risk of Vision Loss by 60%: New Research Confirms Their Benefits for Eye Health

Апельсины снижают риск потери зрения на 60%: Новые исследования подтверждают их пользу для здоровья глаз

Апельсини знижують ризик втрати зору на 60%: Нові дослідження підтверджують їх користь для здоров’я очей

Possible new restrictions on Ukrainian agricultural products in Poland: what to expect

Napary poprawiające krążenie krwi: skuteczne naturalne środki dla Twojego zdrowia

Infusionen zur Verbesserung der Durchblutung: wirksame Naturheilmittel für Ihre Gesundheit

Infusions to Improve Blood Circulation: Effective Natural Remedies for Your Health

Настои для улучшения кровообращения: эффективные природные средства для вашего здоровья

Настої для покращення кровообігу: ефективні природні засоби для вашого здоров'я

Основные загрязнители воздуха в доме и их влияние на здоровье

Major air pollutants in the home and their impact on health

Wichtige Schadstoffe in der Innenraumluft und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit

Główne zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach i ich wpływ na zdrowie

Основні забруднювачі повітря в домі та їхній вплив на здоров'я

Najlepsza herbata na energię: zalecenia dietetyków

Der beste Tee für Energie: Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern

The best tea for energy: recommendations from nutritionists

Лучший чай для энергии: рекомендации диетологов

Найкращий чай для енергії: рекомендації дієтологів

Foods that slow down the aging process: doctor's recommendations

Produkty spowalniające proces starzenia: zalecenia lekarza

Produkty spowalniające proces starzenia: zalecenia lekarza

Продукты, замедляющие процесс старения: рекомендации врача

Продукти, що сповільнюють процес старіння: рекомендації лікаря

Гармоны, препятствующие снижению веса: как они влияют на ваши усилия

Hormony utrudniające utratę wagi: jak wpływają na Twoje wysiłki

Hormone, die beim Abnehmen behindern: Wie sie Ihre Bemühungen beeinflussen

Hormones that hinder weight loss: how they affect your efforts

Гармони, що перешкоджають зниженню ваги: як вони впливають на ваші зусилля

How to reduce the risk of stroke: useful tips and recommendations

So reduzieren Sie das Schlaganfallrisiko: nützliche Tipps und Empfehlungen

Jak zmniejszyć ryzyko udaru mózgu: przydatne wskazówki i zalecenia

Как снизить риск развития инсульта: полезные советы и рекомендации

Як знизити ризик розвитку інсульту: корисні поради та рекомендації

Причины и последствия закрытия век: почему это происходит и что с этим делать

Przyczyny i skutki zamykania powiek: dlaczego tak się dzieje i co z tym zrobić

Causes and consequences of eyelid closure: why it happens and what to do about it

Ursachen und Auswirkungen von Lidschluss: Warum es dazu kommt und was man dagegen tun kann

Причини та наслідки закриття повіки: чому це відбувається і що з цим робити

Najlepsze produkty na anemię: jak naturalnie wspierać poziom hemoglobiny

Beste Lebensmittel gegen Anämie: So unterstützen Sie den Hämoglobinspiegel auf natürliche Weise

Best Foods for Anemia: How to Support Hemoglobin Levels Naturally

Лучшие продукты питания при анемии: Как поддержать уровень гемоглобина естественными способами

Кращі продукти харчування при анемії: Як підтримати рівень гемоглобіну природними способами

Правила питания в зрелом возрасте: как поддержать здоровье и энергию

Nutrition rules in adulthood: how to maintain health and energy

Ernährungsregeln im Erwachsenenalter: So erhalten Sie Gesundheit und Energie

Zasady żywienia w wieku dorosłym: jak zachować zdrowie i energię

Правила харчування в зрілому віці: як підтримати здоров'я та енергію

Burza magnetyczna: czym jest i jak jej siła wpływa na Ziemię

Magnetischer Sturm: Was es ist und wie seine Kraft die Erde beeinflusst

Magnetic storm: what it is and how its power affects the Earth

Магнитная буря: что это и как ее мощность влияет на Землю

Магнітна буря: що це та як її потужність впливає на Землю

Малоизвестные признаки ухудшения психического здоровья: как их заметить вовремя

Little-known signs of mental health problems: how to spot them in time

Wenig bekannte Anzeichen einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit: So erkennen Sie sie rechtzeitig

Mało znane oznaki pogarszającego się zdrowia psychicznego: jak je rozpoznać na czas

Маловідомі ознаки погіршення психічного здоров’я: як їх помітити вчасно

Jak skutecznie pozbyć się bólu gardła: Zalecenia i metody leczenia

Wie man Halsschmerzen effektiv loswird: Empfehlungen und Behandlungsmethoden

Как эффективно избавиться от боли в горле: Рекомендации и методы лечения

Як ефективно позбутися болю в горлі: Рекомендації та методи лікування

How to effectively get rid of a sore throat: Recommendations and treatment methods

Как снизить артериальное давление и продлить жизнь: научные рекомендации

So senken Sie den Blutdruck und verlängern das Leben: wissenschaftliche Empfehlungen

Jak obniżyć ciśnienie krwi i wydłużyć życie: zalecenia naukowe

How to Lower Blood Pressure and Live Longer: Scientific Recommendations

Як знизити артеріальний тиск та продовжити життя: наукові рекомендації

Jak szybciej zasnąć: porady somnologa

So schlafen Sie schneller ein: Tipps vom Schlafmediziner

How to fall asleep faster: tips from a sleep specialist

Как быстрее заснуть: советы от сомнолога

Як швидше заснути: поради від сомнолога

Как избежать переедания во время праздников: эффективные советы по сохранению контроля над питанием

So vermeiden Sie übermäßiges Essen während der Feiertage: Effektive Tipps, um die Kontrolle über Ihre Ernährung zu behalten

So vermeiden Sie übermäßiges Essen während der Feiertage: Effektive Tipps, um die Kontrolle über Ihre Ernährung zu behalten

Jak uniknąć przejadania się w święta: skuteczne wskazówki, jak zachować kontrolę nad dietą

Як уникнути переїдання під час свят: ефективні поради для збереження контролю над харчуванням

Co zrobić, gdy do ucha dostanie się woda: przydatne wskazówki i działania

Was tun, wenn Wasser ins Ohr gelangt: Nützliche Tipps und Maßnahmen

What to do if water gets in your ear: useful tips and actions

Что делать, если в ухо попала вода: полезные советы и действия

Що робити, якщо у вухо потрапила вода: корисні поради та дії

Новый метод облегчения состояния при метеозависимости

Nowa metoda łagodzenia skutków uzależnienia od pogody

Новый метод облегчения состояния при метеозависимости

Eine neue Methode zur Linderung der Wetterabhängigkeit

Рост цен на чеснок в Украине: Факторы и последствия

Новий метод полегшення стану при метеозалежності

Чому болить спина: причини та рішення

Рис и макароны: почему они не полезнее сладостей

Rice and Pasta: Why They're No Better Than Sweets

Reis und Nudeln: Warum sie nicht gesünder sind als Süßigkeiten

Ryż i makaron: dlaczego nie są zdrowsze od słodyczy

Рис і макарони: чому вони не корисніші за солодощі

Przyczyny i objawy rozwoju zaćmy

Ursachen und Anzeichen der Kataraktentwicklung

Causes and Signs of Cataracts

Причины и признаки развития катаракты

Причини та ознаки розвитку катаракти

Mity i prawda na temat detoksykacji: co musisz wiedzieć

Mythen und Realität zur Entgiftung: Was Sie wissen müssen

Detoxification Myths and Reality: What You Need to Know

Мифы и реальность о детоксикации: что нужно знать

Міфи та реальність про детоксикацію: що потрібно знати

Необходимо ли употреблять витамины для сохранения здоровья глаз

Is it necessary to take vitamins to maintain eye health

Ist die Einnahme von Vitaminen zur Erhaltung der Augengesundheit notwendig

Czy konieczne jest przyjmowanie witamin w celu utrzymania zdrowia oczu

Чи необхідно вживати вітаміни для збереження здоров'я очей

Cztery owoce wspomagające zdrowie nerek

Vier Früchte zur Unterstützung der Nierengesundheit

Four Fruits to Support Kidney Health

Четыре фрукта для поддержания здоровья почек

Чотири фрукти для підтримки здоров'я нирок

Zielona herbata jako skuteczny środek obniżający poziom cholesterolu

Grüner Tee als wirksames Mittel zur Senkung des Cholesterinspiegels

Green tea as an effective remedy for lowering cholesterol

Зеленый чай как эффективное средство для снижения уровня холестерина

Зелений чай як ефективний засіб для зниження рівня холестерину

Как определить характер человека по морщинам

How to determine a person's character by wrinkles

Wie man den Charakter einer Person anhand von Falten bestimmt

Jak określić charakter człowieka na podstawie zmarszczek

Як визначити характер людини за зморшками

Jak poprawić jakość snu: porady ekspertów

So verbessern Sie die Schlafqualität: Tipps von Experten

How to improve your sleep quality: expert tips

Как улучшить качество сна: советы от экспертов

Як покращити якість сну: поради від експертів

Health Benefits of Chia Seeds

Gesundheitliche Vorteile von Chiasamen

Korzyści zdrowotne nasion chia

Корисні властивості насіння чіа для здоров’я

Nawyki tak samo szkodliwe dla zdrowia jak palenie

Gewohnheiten, die genauso gesundheitsschädlich sind wie Rauchen

Habits that are as harmful to your health as smoking

Привычки, которые вредят здоровью не меньше, чем курение

Звички, що шкодять здоров'ю не менше, ніж куріння

Lebensmittel, die der Bauchspeicheldrüse schaden: Was Sie vermeiden sollten

Foods That Harm the Pancreas: What to Avoid

Продукты, которые вредят поджелудочной железе: чего следует избегать

Продукти, які шкодять підшлунковій залозі: чого варто уникати

Popcorn: health benefits and harms

Popcorn: gesundheitliche Vorteile und Schäden

Попкорн: польза и вред для здоровья

Popcorn: korzyści i szkody dla zdrowia

Попкорн: користь і шкода для здоров'я

Co kaszel może nam powiedzieć o naszym zdrowiu: analiza objawów i przyczyn

Was Husten über unseren Gesundheitszustand verrät: Eine Analyse der Symptome und Ursachen

What a cough can tell us about our health: an analysis of symptoms and causes

Что может рассказать кашель о нашем здоровье: анализ симптомов и причин

Що може розповісти кашель про наше здоров’я: аналіз симптомів і причин

Naukowcy stworzyli wódkę bez kaca: innowacyjne osiągnięcie w świecie napojów alkoholowych

Scientists have created a hangover-free vodka: an innovative breakthrough in the world of alcoholic beverages

Wissenschaftler haben Wodka ohne Kater entwickelt: ein innovativer Durchbruch in der Welt der alkoholischen Getränke

Вчені створили безпохмільну горілку: інноваційний прорив у світі алкогольних напоїв

Wissenschaftler haben den Mythos über die Schädlichkeit frischer Säfte entlarvt: Neue Studien bestätigen ihre wohltuenden Eigenschaften

Scientists have refuted the myth that fresh juices are harmful: new studies confirm their beneficial properties

Ученые опровергли миф о вреде свежих соков: новые исследования подтверждают их полезные свойства

Вчені спростували міф про шкоду свіжих соків: нові дослідження підтверджують їхні корисні властивості

Откуда берется шум в ушах и как с ним бороться: рассмотрение причин и методов лечения

Skąd się bierze szum uszny i jak sobie z nim radzić: przegląd przyczyn i metod leczenia

Woher kommt Tinnitus und wie geht man damit um: ein Überblick über die Ursachen und Behandlungsmethoden

Where does tinnitus come from and how to deal with it: a review of the causes and methods of treatment

Звідки береться шум у вухах і як з ним боротися: розгляд причин та методів лікування

Brudne marchewki mogą być zdrowsze od czystych: nowe odkrycia w dziedzinie żywienia

Schmutzige Karotten können gesünder sein als saubere: neue Erkenntnisse in der Ernährung

Dirty carrots may be healthier than washed ones: new discoveries in nutrition

Грязная морковь может быть полезнее пошлин: новые открытия в питании

Брудна морква може бути кориснішою за миту: нові відкриття в харчуванні

Почему с возрастом организм начинает хуже переносить холод

Why the body begins to tolerate cold worse with age

Warum verträgt der Körper Kälte mit zunehmendem Alter schlechter

Wraz z wiekiem wiele osób zauważa, że gorzej znoszą zimno

Чому з віком організм починає гірше переносити холод

Główne objawy niedoboru jodu i ich wpływ na organizm

Die wichtigsten Symptome von Jodmangel und ihre Auswirkungen auf den Körper

The main symptoms of iodine deficiency and their effects on the body

Основні симптоми дефіциту йоду та їх вплив на організм

Основные симптомы дефицита йода и их влияние на организм

Gesundheitliche Vorteile des Tagesschlafs

ЕНМГ у Києві допомагає визначати причини болю в руках і ногах

Gesundheitliche Vorteile des Tagesschlafs

Health Benefits of Napping

Преимущества дневного сна для здоровья

Переваги денного сну для здоров'я

Почему замораживание жареной пищи может быть опасно для здоровья

Why Freezing Fried Food Can Be Dangerous to Your Health

Warum das Einfrieren frittierter Lebensmittel gesundheitsschädlich sein kann

Dlaczego mrożenie smażonej żywności może być niebezpieczne dla zdrowia

Чому заморожування смаженої їжі може бути небезпечним для здоров’я

Zastosowanie ostrych papryczek w celu wzmocnienia serca: nowe odkrycia naukowe

Mit Chilischoten das Herz stärken: neue wissenschaftliche Erkenntnisse

Eating hot peppers to strengthen the heart: new scientific discoveries

Применение жгучего перца для укрепления сердца: новые научные открытия

Вживання пекучого перцю для зміцнення серця: нові наукові відкриття

Пакеты «Банан» 20x30 от «Чернигов Пекедж» - прозрачные и прочные

Jedzenie i dna moczanowa: Jak odżywianie wpływa na chorobę

Як обрати чоловічі кросівки для бігу

Mało znane objawy zapalenia błony śluzowej żołądka, które często są pomijane

Еда и подагра: как питание влияет на болезнь

Wenig bekannte Anzeichen einer Gastritis, die oft übersehen werden

Food and Gout: How Diet Affects the Disease

Їжа та подагра: як харчування впливає на хворобу

Little-known and often overlooked symptoms of gastritis

Мало известны признаки гастрита, о которых часто не догадываются

Мало відомі ознаки гастриту, про які часто не здогадуються

Фрукт, способствующий быстрому засыпанию: что нужно знать

Fruit that helps you fall asleep quickly: what you need to know

Obst, das beim Einschlafen hilft: Das müssen Sie wissen

Owoce, które pomagają szybko zasnąć: co musisz wiedzieć

Фрукт, що сприяє швидкому засинанню: що потрібно знати

Skąd się biorą grudki na ustach i jak się ich pozbyć

Woher kommen Lippenbeulen und wie wird man sie los

Where do chapped lips come from and how to get rid of them

Откуда появляются заеды на губах и как их избавиться

Звідки з’являються заїди на губах і як їх позбутися

Schwarzer Tee als wirksames Mittel zur Senkung des Blutzuckerspiegels

Black tea as an effective remedy for lowering blood sugar levels

Черный чай как эффективное средство для снижения уровня сахара в крови

Чорний чай як ефективний засіб для зниження рівня цукру в крові

Причины, мешающие потере веса: что следует знать

Reasons that prevent weight loss: what you should know

Gründe, die eine Gewichtsabnahme verhindern: Das sollten Sie wissen

Powody, które utrudniają utratę wagi: co warto wiedzieć

Die Wirkung von Melatonin auf den weiblichen Körper: Die Bedeutung des Hormons für Gesundheit und Wohlbefinden

Wpływ melatoniny na organizm kobiety: znaczenie hormonu dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Причини, які заважають втраті ваги: що варто знати

The effect of melatonin on the female body: the importance of the hormone for health and well-being

Воздействие мелатонина на женский организм: важность гормона для здоровья и благополучия

Вплив мелатоніну на жіночий організм: важливість гормону для здоров'я та добробуту

Отказ от хлеба: Почему это может повредить вашему организму

Где и сколько стоит печать журналов малым тиражом?

Giving Up Bread: Why It Can Hurt Your Body

Auf Brot verzichten: Warum es Ihrem Körper schaden kann

Rezygnacja z chleba: dlaczego może zaszkodzić Twojemu organizmowi

Відмова від хліба: Чому це може зашкодити вашому організму

Liść laurowy: naturalny środek na leczenie różnych chorób

Nie tylko oliwka: najlepsze oleje do zdrowego odżywiania

Nicht nur Olivenöl: die besten Öle für eine gesunde Ernährung

Не тільки оливкова: найкращі олії для здорового харчування

Walnüsse: eine natürliche Möglichkeit, das Leben zu verlängern und die Gesundheit zu verbessern

Orzechy włoskie: naturalny sposób na przedłużenie życia i poprawę zdrowia

Walnuts: a natural way to extend life and improve health

Грецкие орехи: естественный способ продлить жизнь и улучшить здоровье

Волоські горіхи: природний спосіб подовжити життя та покращити здоров'я

Медики предупреждают об опасном количестве имбиря для здоровья

Doctors warn about the dangerous amount of ginger for health

Lekarze ostrzegają przed niebezpieczną dla zdrowia ilością imbiru

Ärzte warnen vor der gefährlichen Menge an Ingwer für die Gesundheit

Медики попереджають про небезпечну кількість імбиру для здоров’я

Przydatne właściwości zalewy ogórkowej: dlaczego warto ją pić

Nützliche Eigenschaften von Gurkenlake: Warum Sie sie trinken sollten

Useful properties of cucumber brine: why you should drink it

Полезные свойства огуречного рассола: почему его стоит пить

Корисні властивості огіркового розсолу: чому варто його пити

Перегрузка железом: как чрезмерное содержание этого элемента влияет на здоровье костей

Iron Overload: How Excess Iron Affects Bone Health

Eisenüberladung: Wie sich ein übermäßiger Gehalt dieses Elements auf die Knochengesundheit auswirkt

Przeciążenie żelazem: jak nadmiar tego pierwiastka wpływa na zdrowie kości

Перенавантаження залізом: як надмірний вміст цього елементу впливає на здоров'я кісток

Produkty przyczyniające się do powstawania kamieni nerkowych: co warto wiedzieć

Foods that contribute to the formation of kidney stones: what you need to know

Produkte, die zur Bildung von Nierensteinen beitragen: Was Sie wissen sollten

Продукты, способствующие формированию камней в почках: что нужно знать

Продукти, що сприяють формуванню каменів у нирках: що варто знати

Diseases that cause cravings for sweets: what you need to know

Заболевания, вызывающие тягу к сладкому: что нужно знать

Krankheiten, die Heißhunger auf Süßigkeiten auslösen: Was Sie wissen müssen

Choroby powodujące ochotę na słodycze: co musisz wiedzieć

Захворювання, що викликають потяг до солодкого: що потрібно знати

Jak powstrzymać nagły atak agresji: rady psychologów

Wie man einen plötzlichen Aggressionsanfall eindämmt: der Rat von Psychologen

How to curb a sudden attack of aggression: advice from psychologists

Как обуздать внезапный приступ агрессии: советы психологов

Як приборкати раптовий напад агресії: поради психологів

Как нанесение косметики влияет на привлекательность лица: исследования британских ученых

Моча как показатель состояния здоровья: что нужно знать

Urine as an indicator of health: what you need to know

Urin als Indikator für Gesundheit: Was Sie wissen müssen

Mocz jako wskaźnik zdrowia: co musisz wiedzieć

Сеча як показник стану здоров'я: що потрібно знати

Proso: przydatne właściwości i wpływ na organizm

Hirse: nützliche Eigenschaften und Wirkung auf den Körper

Millet: beneficial properties and effects on the body

Пшено: полезные свойства и влияние на организм

Пшоно: корисні властивості та вплив на організм

Little-Known Symptoms of Diabetes: How to Recognize the Disease Early

Wenig bekannte Symptome von Diabetes: Wie man die Krankheit im Frühstadium erkennt

Mało znane objawy cukrzycy: Jak rozpoznać chorobę we wczesnym stadium

Малоизвестные симптомы диабета: Как распознать заболевание на ранних этапах

Найкорисніший фрукт для здоров'я печінки: нові відкриття

Mało znane objawy cukrzycy: Jak rozpoznać chorobę we wczesnym stadium

Wenig bekannte Symptome von Diabetes: Wie man die Krankheit im Frühstadium erkennt

Little-Known Symptoms of Diabetes: How to Recognize the Disease Early

Маловідомі симптоми діабету: Як розпізнати захворювання на ранніх етапах

Малоизвестные симптомы диабета: Как распознать заболевание на ранних этапах

Breakthrough in the treatment of deafness: the latest achievements in science and medicine

Ein Durchbruch in der Behandlung von Taubheit: die neuesten Fortschritte in Wissenschaft und Medizin

Przełom w leczeniu głuchoty: najnowsze osiągnięcia nauki i medycyny

Прорыв в лечении глухоты: новейшие достижения в науке и медицине

Прорив у лікуванні глухоти: новітні досягнення в науці та медицині

Der optimale Zeitpunkt für das Abendessen: So vermeiden Sie einen Anstieg des Blutzuckers

The optimal time for dinner: how to avoid high blood sugar

Оптимальное время для ужина: как избежать повышения сахара в крови

Оптимальний час для вечері: як уникнути підвищення цукру в крові

Опасные сковородки: как выбрать безопасную посуду для здоровья

Dangerous pans: how to choose safe cookware for your health

Gefährliche Pfannen: So wählen Sie gesundheitlich unbedenkliches Geschirr aus

Niebezpieczne patelnie: jak wybrać bezpieczne naczynia dla zdrowia

Небезпечні сковорідки: як обрати безпечний посуд для здоров’я

Jedzenie na długowieczność: żywność bogata w przeciwutleniacze, które wspierają zdrowie

Lebensmittel für ein langes Leben: Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind und die Gesundheit unterstützen

Longevity Foods: Foods Rich in Antioxidants That Support Health

Пища для долголетия: продукты, богатые антиоксидантами, поддерживающими здоровье

Їжа для довголіття: продукти, багаті на антиоксиданти, що підтримують здоров'я

Pułapki marketingowe i ich wpływ na wybór leków

Marketingfallen und ihr Einfluss auf die Arzneimittelauswahl

Marketing traps and their influence on the choice of medicines

Маркетинговые ловушки и их влияние на выбор лекарственных средств

Маркетингові пастки та їх вплив на вибір лікарських засобів

Полезные продукты для поддержания здоровья поджелудочной железы

Nützliche Produkte zur Erhaltung der Gesundheit der Bauchspeicheldrüse

Useful products for maintaining the health of the pancreas

Przydatne produkty do utrzymania zdrowia trzustki

Корисні продукти для підтримки здоров'я підшлункової залози

Słodycze w ustach: jak mogą sygnalizować choroby

Süßigkeiten im Mund: Wie sie Krankheiten signalisieren können

Tastes in the mouth: how they can signal diseases

Привкусы во рту: как они могут сигнализировать о заболевании

Присмаки в роті: як вони можуть сигналізувати про захворювання

Wie eine schlaflose Nacht die Lebenserwartung verkürzen kann: Forschung von Wissenschaftlern

Как одна бессонная ночь может сократить продолжительность жизни: исследование ученых

How one sleepless night can shorten your lifespan: a study by scientists

Как одна бессонная ночь может сократить продолжительность жизни: исследование ученых

Як одна безсонна ніч може скоротити тривалість життя: дослідження вчених

Последствия дефицита воды в организме: что происходит, если мало пить воды

Consequences of water deficiency in the body: what happens if you drink little water

Folgen von Wassermangel im Körper: Was passiert, wenn man nicht genug Wasser trinkt

Konsekwencje niedoboru wody w organizmie: co się stanie, jeśli wypijesz za mało wody

Наслідки дефіциту води в організмі: що відбувається, якщо пити мало води

Hiszpański wstyd: czym jest i dlaczego może być niebezpieczny dla zdrowia psychicznego

Spanische Scham: Was es ist und warum es gefährlich für die psychische Gesundheit sein kann

Spanish Shame: What It Is and Why It Can Be Dangerous for Mental Health

Испанский стыд: что это такое и почему он может быть опасен для психического здоровья

Іспанський сором: що це таке і чому він може бути небезпечним для психічного здоров'я

Die Angewohnheit, die Ihren Zähnen den größten Schaden zufügt

Nawyk, który powoduje największe szkody dla zębów

The habit that is most harmful to your teeth

Привычка, которая наносит больше вреда вашим зубам

Звичка, що завдає найбільше шкоди вашим зубам

Rozciąganie przed snem: jak pomaga się zrelaksować i szybciej zasnąć

Dehnübungen vor dem Schlafengehen: Wie es Ihnen hilft, sich zu entspannen und schneller einzuschlafen

Stretching Before Bed: How It Helps You Relax and Fall Asleep Faster

Растяжка перед сном: как она помогает расслабиться и уснуть быстрее

Розтяжка перед сном: як вона допомагає розслабитися і заснути швидше

Растительный белок снижает риск сердечных заболеваний на 27%.

Plant-based protein reduces heart disease risk by 27%

Pflanzliches Protein reduziert das Risiko einer Herzerkrankung um 27 %

Białko roślinne zmniejsza ryzyko chorób serca o 27%

Рослинний білок знижує ризик серцевих захворювань на 27%

Ученые определили основные факторы, способствующие бессоннице

Wissenschaftler haben die Hauptfaktoren identifiziert, die zur Schlaflosigkeit beitragen

Wysokokaloryczny owoc, który pomaga obniżyć zły cholesterol

Eine kalorienreiche Frucht, die hilft, schlechtes Cholesterin zu senken

Naukowcy zidentyfikowali główne czynniki przyczyniające się do bezsenności

Вчені визначили основні фактори, що сприяють безсонню

A calorie-rich fruit that helps lower bad cholesterol

Калорийный фрукт, помогающий снизить уровень плохого холестерина

Калорійний фрукт, який допомагає знизити рівень поганого холестерину

Scientists have identified the main factors contributing to insomnia

Врачи обратили внимание на новые симптомы рассеянного склероза: что следует знать

Doctors have drawn attention to new symptoms of multiple sclerosis: what you should know

Ärzte haben auf neue Symptome von Multipler Sklerose aufmerksam gemacht: Was Sie wissen sollten

Lekarze zwrócili uwagę na nowe objawy stwardnienia rozsianego: co warto wiedzieć

Розсіяний склероз (РС) є хронічним захворюванням центральної нервової системи, яке впливає на мозок і спинний мозок, порушуючи нормальне функціонування нервових волокон

Cynamon: Potężny pomocnik w walce ze złogami tłuszczu na brzuchu

Zimt: Ein starker Helfer im Kampf gegen Fettpolster am Bauch

Cinnamon: A Powerful Helper in the Fight Against Belly Fat

Мощный помощник в борьбе с жировыми отложениями на животе

Кориця: Потужний помічник у боротьбі з жировими відкладеннями на животі

Работа в офисе без окон увеличивает риск для диабетиков: новые научные открытия

Working in a windowless office increases the risk for diabetics: new scientific discoveries

Herbata to nie tylko smaczny, ale i zdrowy napój, który cieszy się popularnością na całym świecie

Praca w biurze bez okien zwiększa ryzyko cukrzycy: nowe odkrycia naukowe

Die Arbeit in einem fensterlosen Büro erhöht das Diabetesrisiko: neue wissenschaftliche Erkenntnisse

Робота в офісі без вікон збільшує ризик для діабетиків: нові наукові відкриття

Der beste Zeitpunkt für eine Tasse Tee: Wissenschaftliche Beratung zum optimalen Zeitpunkt für den Konsum des Getränks