|
|||||||||
|
|
||||||||
10.05 - 10:48
Грязная морковь может быть полезнее пошлин: новые открытия в питании| Здоровье
![]() Грязная морковь может быть полезнее пошлин: новые открытия в питании Исследование, проведенное специалистами в области пищевых продуктов, показало, что морковь, которая не поддается очищению и мгновению, может содержать больше полезных элементов, чем ее обработанные аналоги. Ученые обратили внимание на то, что на поверхности необработанной моркови может быть значительное количество полезных микроорганизмов и антиоксидантов. Так, оказалось, что в кожице моркови сохраняются важные биологически активные вещества, в частности каротиноиды, которые являются мощными антиоксидантами. Исследования показали, что мойка моркови перед ее употреблением значительно уменьшает уровень этих полезных элементов. Кроме того, чрезмерное очищение может привести к потере не только антиоксидантов, но и клетчатки, которая важна для нормализации работы пищеварительной системы. Интересно, что большинство фермеров и агрономов часто сталкиваются с проблемой чрезмерной очистки овощей, считая, что это необходимо для предотвращения попадания бактерий или пестицидов в организм человека. Дополнительно, грязная морковь, содержащая остатки почвы, не только может быть полезнее, но и более вкусной. Некоторые кулинары и даже специалисты по пищевым продуктам считают, что природные вкусовые качества овощей сохраняются лучше, если они не поддаются глубокой обработке. Конечно, важно отметить, что для тех, кто выращивает свои овощи самостоятельно или покупает их на органических рынках, риск загрязнения вредными химическими веществами является минимальным. В итоге новые исследования подтверждают, что грязная морковь может быть намного полезнее, чем мы привыкли считать. Она сохраняет больше полезных элементов и может даже улучшить вкусовые качества блюд. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Consequences of water deficiency in the body: what happens if you drink little waterWater is the main component of our body, and its role in maintaining life is difficult to overestimate Skutki niedoboru wody w organizmie: co się dzieje, jeśli pijesz mało wodyWoda jest głównym składnikiem naszego organizmu, a jej rola w podtrzymywaniu życia jest trudna do przecenienia Последствия дефицита воды в организме: что происходит, если мало пить водыВода является основной составляющей нашего организма и ее роль в поддержании жизнедеятельности трудно переоценить Наслідки дефіциту води в організмі: що відбувається, якщо пити мало водиВода є основною складовою нашого організму, і її роль у підтримці життєдіяльності важко переоцінити Czy magnez pomaga poprawić jakość snuMagnez jest ważnym minerałem o wielu korzystnych właściwościach zdrowotnych |
|||||||||
|