Die Hauptfehler beim Waschen des Gesichts: Ratschläge von Ärzten

Die Hauptfehler beim Waschen des Gesichts: Ratschläge von Ärzten

Das richtige Waschen des Gesichts ist ein wichtiger Teil der täglichen Hygiene und wirkt sich auf die Gesundheit der Haut und das allgemeine Erscheinungsbild aus. Viele Menschen machen jedoch Fehler, die zu Problemen mit der Dermis führen können. Ärzte und Dermatologen sprechen über die häufigsten Fehler, die wir dabei machen, und wie wir diese vermeiden können, damit unsere Haut gesund und gepflegt aussieht.

1. Verwendung von zu heißem Wasser

Einer der häufigsten Fehler besteht darin, das Gesicht mit heißem Wasser zu waschen. Obwohl heißes Wasser für die Reinigung wirksamer zu sein scheint, trocknet es die Haut tatsächlich aus und zerstört ihre natürliche Schutzbarriere. Zu heißes Wasser kann zudem zu einer Erweiterung der Blutgefäße führen, was wiederum zu Rötungen und Entzündungen führt. Um Hautschäden zu vermeiden, empfehlen Ärzte die Verwendung von warmem Wasser.

2. Häufige Verwendung von scheuernden Reinigungsmitteln

Das Reinigen Ihres Gesichts mit abrasiven Produkten, wie etwa Peelings mit großen Partikeln, kann die oberste Hautschicht schädigen. Dies kann zu Hautreizungen, Mikrotraumata und sogar vorzeitiger Hautalterung führen. Dermatologen raten zur Auswahl sanfter Reinigungsmittel, die keine großen Partikel enthalten und für Ihren Hauttyp geeignet sind.

3. Unsachgemäßer Einsatz von Reinigungsmitteln

Ein weiterer häufiger Fehler ist die Verwendung von Reinigungsmitteln, die nicht zum eigenen Hauttyp passen. Wenn Ihre Haut beispielsweise trocken ist, kann die Verwendung von Produkten, die Alkohol oder aggressive Reinigungsstoffe enthalten, das Problem noch verschlimmern. Bei trockener Haut sollten Sie besser Gele oder Milchen mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften wählen. Reinigungsmittel für fettige Haut haben unterschiedliche Formeln, die helfen, die Talgproduktion zu regulieren.

4. Unsachgemäße Nachsorge

Viele Menschen verwenden nach dem Waschen ihrer Haut keine Feuchtigkeitsspender oder Cremes, was zu einem schnellen Feuchtigkeitsverlust der Haut führen kann. Nach der Reinigung ist es wichtig, eine Feuchtigkeitscreme oder ein Gesichtswasser auf Ihr Gesicht aufzutragen, um den Wasserhaushalt wiederherzustellen und die Elastizität der Haut zu bewahren. Ärzte raten dazu, Feuchtigkeitscremes auf die noch feuchte Haut aufzutragen, um die Feuchtigkeit im Inneren zu bewahren.

5. Falsches Abwischen des Gesichts

Ein weiterer häufiger Fehler besteht darin, das Gesicht nach dem Waschen nicht richtig abzuwischen. Anstatt die Haut kräftig mit einem Handtuch zu reiben, empfehlen Ärzte, das Gesicht sanft mit einem weichen Handtuch trocken zu tupfen. Dieser Ansatz verringert nicht nur das Risiko von Reizungen, sondern hält die Haut auch mit Feuchtigkeit versorgt, da übermäßige Reibung sie schädigen kann.

6. Übermäßiges Putzen

Auch häufiges Waschen des Gesichts kann schädlich für die Haut sein. Übermäßiges Reinigen kann das Gleichgewicht der natürlichen Mikroflora der Haut stören und dazu führen, dass sie trocken oder fettig wird. Ärzte raten, das Gesicht höchstens zweimal täglich – morgens und abends – zu waschen, um ein optimales Gleichgewicht zu erhalten und Reizungen zu vermeiden.

Generell kommt es beim richtigen Waschen des Gesichts nicht nur auf die Wahl der richtigen Produkte an, sondern auch darauf, auf jeden einzelnen Schritt des Vorgangs zu achten. Denken Sie daran, dass Ihre Haut die richtige Pflege und Aufmerksamkeit verdient und die richtige Reinigung der erste Schritt in diesem Prozess ist.