|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
09.12 - 18:30
Если болит спина| Здоровье
.jpeg)
с Оказывается, держать спину прямо на протяжении всего рабочего дня работникам умственного труда совершенно необязательно. Офисным работникам, которым по роду деятельности приходится проводить за компьютером по несколько часов подряд не только можно, но и нужно откидываться на спинку стула, утверждают шотландские и канадские ученые.. По их данным, оптимальным для офисных работников является положение, в котором угол между ногами и спиной составляет 125-135°, а вовсе не 90°. В такой позе наименее напряжены мышцы спины, а, как известно, их чрезмерное напряжение рано или поздно вызывает болевые ощущения. Кроме того, в таком положении снижается вероятность смещения позвонков, утверждают ученые. По данным Британской ассоциации хиропрактиков, 32% населения этой страны проводит в сидячем положении по 10 часов в сутки, причем половина из них даже не выходит на обед, перекусывая прямо на рабочем месте. А для двух третей британцев лучший отдых дома – это посидеть перед телевизором. Ключевые слова: Оказывается, держать спину прямо на протяжении всего рабочего дня работникам умственного труда совершенно необязательно. Офисным работникам, которым по роду деятельности приходится проводить за компьютером по несколько часов подряд не только можно, но и н
|
|||||||||
|
Читайте также:
Nützliche Eigenschaften von Eiern: Warum sie in Ihrer Ernährung enthalten sein solltenEier gehören zu den beliebtesten und preiswertesten Lebensmitteln und sind nicht nur lecker, sondern auch äußerst wohltuend für den Körper Useful properties of eggs: why they should be in your dietEggs are one of the most popular and affordable foods, which is not only delicious, but also extremely beneficial for the body Полезные свойства яиц: почему они должны быть в вашем рационеЯйца – один из самых популярных и доступных продуктов питания, который не только вкусен, но и очень полезен для организма Корисні властивості яєць: чому вони повинні бути у вашому раціоніЯйця — один з найпопулярніших і доступних продуктів харчування, який не лише смачний, але й надзвичайно корисний для організму Как улучшить качество воздуха в помещениях: простые шаги для здоровьяКачество воздуха в помещениях оказывает значительное влияние на наше здоровье и общее состояние |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||