|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
24.02 - 10:07
Ученые рассказали, что едят на завтрак стройные люди| Питание
.jpeg)
На самом деле, стройные девушки вовсе не обладают какими-то магическими способностями. Веришь или нет: они просто-напросто правильно питаются. О том, что они едят каждый день – рассказали американские ученые из Корнельского университета. В ходе множества проведенных исследований и опросов выяснилось, что утренний рацион людей со стройной фигурой богат фруктами, орехами и полезными кашами. При этом, отмечается, что у сообщества «худых» есть негласное правило – никогда не пропускать завтрак. Согласно опросу, проведенному среди 147 человек со средним весом 61 килограмм при росте 168 сантиметров, на завтрак они чаще всего едят фрукты (51%), молочные продукты (41%), мюсли (33%), хлеб (32%), яйца (31%), цельнозерновые каши (29%). На обед большинство из опрошенных предпочитают свежие салаты, а перекусывают орехами и фруктами. Также большинство стройных «подопытных» признались, что не придерживаются никаких диет и никогда не стремились похудеть. Однако 38% все же занимаются спортом не реже 1-3 раз в неделю, тогда как 10% не делают и этого. www.cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Foods that promote rapid hair growth thanks to zincMaintaining healthy hair is a task that interests many. Healthy hair is always desirable, and foods rich in zinc will help to get it Produkte, die dank Zink ein schnelles Haarwachstum fördernDie Erhaltung der Haargesundheit ist eine Aufgabe, die viele interessiert Produkty przyspieszające wzrost włosów dzięki zawartości cynkuUtrzymanie zdrowia włosów to zadanie, które interesuje wiele osób. Zdrowe włosy są zawsze pożądane, a produkty bogate w cynk pomogą je uzyskać Продуктів, що сприяють швидкому росту волосся завдяки цинкуПідтримання здоров'я волосся - це завдання, яке цікавить багатьох Śniadanie i otyłość: mit czy rzeczywistośćŚniadanie uważane jest za jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||