|
|||||||||
|
|
||||||||
10.11 - 16:04
Тыквенный хлеб с шоколадной крошкой| Питание
Тыквенный хлеб с шоколадной крошкойИнгредиенты: 1½ ст. л. льняных семян
½ стакана + 4 ст. л. воды ¾ стакана тыквенного пюре 2 ст. л. бананового пюре ¼ стакана яблочного пюре ¼ стакана кленового сиропа ⅓ стакана кокосового сахара 2 ч. л. пищевой соды ¼ ч. л. соли ½ ч. л. молотой корицы 1 ч. л. приправы для тыквенного пирога 1 стакан овсяных хлопьев ½ стакана миндальной муки 1¼ стакана муки ½ стакана шоколадной крошки ¼ стакана сырых тыквенных семечек для украшения (по желанию) Рецепт: 1. В большой миске смешайте семена льна и 4 ст. л. воды. Отставьте в сторону. 2. Разогрейте духовку до 190 градусов. Положите бумагу для выпечки в форму для выпечки. Отставьте в сторону. 3. К льняной смеси добавьте тыквенное пюре, банановое пюре, яблочное пюре и кленовый сироп. Смешайте до однородности. Затем добавьте сахар, пищевую соду, соль, корицу и приправу для тыквенного пирога. Перемешайте. Добавьте оставшуюся воду и снова перемешайте. 4. Добавьте овсяные хлопья и всю муку. Аккуратно перемешайте. Добавьте шоколадную крошку. 5. Вылейте тесто в подготовленную форму для выпечки и при желании посыпьте тыквенными семечками для украшения. 6. Выпекайте 40-45 минут до готовности. Дайте остыть в форме для выпечки не менее 20 минут, затем аккуратно переложите хлеб на тарелку. Дайте полностью остыть перед нарезкой, не менее часа.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|