|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
10.11 - 16:04
Тыквенный хлеб с шоколадной крошкой| Питание
.jpeg)
Тыквенный хлеб с шоколадной крошкойХлеб из тыквенного, яблочного и бананового пюре с шоколадной крошкой и специями. По желанию можно использовать безглютеновые овсяные хлопья и муку.
Ингредиенты: 1½ ст. л. льняных семян
½ стакана + 4 ст. л. воды ¾ стакана тыквенного пюре 2 ст. л. бананового пюре ¼ стакана яблочного пюре ¼ стакана кленового сиропа ⅓ стакана кокосового сахара 2 ч. л. пищевой соды ¼ ч. л. соли ½ ч. л. молотой корицы 1 ч. л. приправы для тыквенного пирога 1 стакан овсяных хлопьев ½ стакана миндальной муки 1¼ стакана муки ½ стакана шоколадной крошки ¼ стакана сырых тыквенных семечек для украшения (по желанию) Рецепт: 1. В большой миске смешайте семена льна и 4 ст. л. воды. Отставьте в сторону. 2. Разогрейте духовку до 190 градусов. Положите бумагу для выпечки в форму для выпечки. Отставьте в сторону. 3. К льняной смеси добавьте тыквенное пюре, банановое пюре, яблочное пюре и кленовый сироп. Смешайте до однородности. Затем добавьте сахар, пищевую соду, соль, корицу и приправу для тыквенного пирога. Перемешайте. Добавьте оставшуюся воду и снова перемешайте. 4. Добавьте овсяные хлопья и всю муку. Аккуратно перемешайте. Добавьте шоколадную крошку. 5. Вылейте тесто в подготовленную форму для выпечки и при желании посыпьте тыквенными семечками для украшения. 6. Выпекайте 40-45 минут до готовности. Дайте остыть в форме для выпечки не менее 20 минут, затем аккуратно переложите хлеб на тарелку. Дайте полностью остыть перед нарезкой, не менее часа.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Dlaczego spanie na lewym boku jest dobre dla zdrowiaSen jest ważną częścią naszego codziennego życia, a sposób w jaki śpimy może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne Warum das Schlafen auf der linken Seite gut für die Gesundheit istSchlaf ist ein wichtiger Teil unseres täglichen Lebens und die Art und Weise, wie wir schlafen, kann einen erheblichen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben Чому сон на лівому боці корисний для здоров’яСон є важливою частиною нашого повсякденного життя, і те, як ми спимо, може мати значний вплив на наше фізичне та психічне здоров’я Why Sleeping on Your Left Side is Good for Your HealthSleep is an important part of our daily lives, and the way we sleep can have a significant impact on our physical and mental health Почему сон на левой стороне полезен для здоровьяСон является важной частью нашей повседневной жизни, и то, как мы спим, может оказать значительное влияние на наше физическое и психическое здоровье |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||