17.04 - 16:48

Малина: полезные свойства ягод и листьев для здоровья человека


 

Когда у ребенка повышается температура во время простуды, многие мамы и бабушки обязательно заваривают малиновый чай в дополнение к антибиотикам, ведь это не только очень эффективное целительное средство, но еще и невероятно вкусное. Однако на этом польза малины для многих людей заканчивается: они просто не знают, для чего ее еще можно использовать. И это огромная ошибка: малина, полезные свойства которой весьма обширны, может применяться в лечении множества заболеваний. И, стоит поверить тысячелетнему опыту, применяется весьма успешно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Малина — кладезь полезных веществ

Небольшие ягоды алого цвета любят не только дети, ведь взрослые тоже зачастую предпочитают полакомиться если не малиновым вареньем, то хотя бы ягодами в летний период. То, что свежая малина для большинства людей доступна только летом — огромный недостаток, ведь она обладает таким количеством полезных веществ, что должна употребляться круглогодично. Но, снова-таки, наевшись вволю этой ягоды летом, можно долгое время еще не болеть: таким сильным профилактическим действием она обладает. Среди состава и лечебных свойств малины следует выделить следующие:

  • фруктоза и глюкоза — легко усваивается организмом, налаживает работу сердца и мозга;
  • пищевые волокна — снижают всасывание холестерина и в целом улучшают работу кишечника;
  • витамины А, РР и некоторые витамины группы В — улучшают зрение, оздоравливают и укрепляют организм;
  • витамин С — эффективно противодействует развитию инфекционных и вирусных заболеваний, укрепляет иммунитет и служит хорошей профилактикой простуды. Чаще всего польза и вред малины известны благодаря этому витамину;
  • витамин Е — известный витамин красоты, хороший антиоксидант;
  • салициловая кислота (В9) — улучшает состояние суставов;
  • витамин К — оказывает благотворное влияние на свертываемость крови;
  • калий и магний — придают малине легкое мочегонное свойство, а также являются необходимыми элементами правильного функционирования сердечно сосудистой системы.
  • кальций и фосфор — укрепляют опорно-двигательный аппарат, полезны детям и людям преклонного возраста;
  • медь — налаживает и улучшает работу нервной системы, оказывает благотворное влияние на человека, постоянно переживающего стрессы и депрессии;
  • железо — стимулирует кроветворные функции организма;
  • фолиевая кислота — крайне полезна для женского здоровья;
  • иные органические кислоты — регулируют обменные процессы в организме, выводят лишнюю жидкость, а также убивают все вирусы и бактерии, что заводятся в кишечнике человека.

При всем этом малина является диетическим продуктом (41 ккал на 100 г), ведь на 85% состоит из воды. Но вот оставшиеся 15% процентов, как вы уже убедились, — это сплошные полезные витамины, минералы, кислоты. Есть еще секрет: чем полезна малина, так это благотворным действием на тех, кто страдает похмельем: всего один стакан отвара из малиновых листьев спасет самочувствие человека после веселого времяпровождения. Но вовсе не это является ее главным достижением, а то, что она является частым компонентом в рецептах народной медицины красоты и здоровья.

Ягода-малина в народной медицине: лучшие рецепты для лечения

Существует множество вариантов применения малины для лечения: принятие настоев для успокоения нервов и неврастении, использование смеси ягод и листьев латука при дифтерии и кори у детей, примочки из листьев при ранах, ушибах, ежедневный прием сока из свежих плодов при сахарном диабете и прочее подобное. Но, с чем не поспоришь, так это с тем, что эффективнее всего малину принимать при инфекционных заболеваниях.

Инф. centr-molodosti.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Сколько можно есть жареной картошки без вреда для здоровья

В здоровой порции жареной картошки должно быть не более 6 штук. К такому выводу пришли исследователи из Гарвардского университета.
Подробнее »»

Дисгидроз

Дисгидроз – кожное заболевание, проявляющееся первичным поражением потовых желез кистей рук и стоп и характеризующееся развитием хронического экзематозного дерматита.
Подробнее »»

Топ-5 важных витаминов для женского здоровья

О невероятно важной роли витаминов мы знаем с детства. Вряд найдется тот, кто сомневается в их пользе.
Подробнее »»

Ученые: вымирание на Земле произойдет из-за глобального потепления

Океанологи предполагают, что глобальное вымирание произойдет в 2300 году.
Подробнее »»

В Украине запретили очередное лекарство

Это популярное лекарство для сердца.
Подробнее »»

Читайте также:
11.12 - 21:01

Приметы и суеверия: можно ли давать деньги в долг

Пожалуй, наверно каждый второй человек хотя бы раз в жизни одалживал кому-то деньги. Однако, своевременный возврат долга, далеко не всегда воплощается в жизнь.
Подробнее »»

11.12 - 20:36

Диетологи раскрыли, чем полезна морская капуста зимой

Чтобы укрепить иммунитет и стойкость организма зимой, следует включать в свой рацион больше растительной пищи, которая отличается высоким уровнем витаминов и антиоксидантов.
Подробнее »»

11.12 - 20:03

Американские ученые раскрыли тайну происхождения Земли

Ученые из Калифорнийского университета (США) назвали главную версию рождения Земли.
Подробнее »»

11.12 - 19:28

На каких пальцах не стоит носить кольца 

Красивые женские руки непременно ассоциируются с кольцами. Тонкими обручальными, витыми серебряными, массивными перстнями.
Подробнее »»

11.12 - 19:01

Оригинальный декор - елочные игрушки с алкоголем

Для тех, кто уже начинает планировать новогодний декор, есть необычная идея. Как насчет того, чтобы заметить классические игрушки алкогольными?
Подробнее »»

11.12 - 18:26

Употребление холодных напитков может негативно сказаться на здоровье

Увеличение массы тела, кишечные воспалительные заболевания и дисбактериоз могут быть вызваны тем, что человек запивает пищу холодной водой.
Подробнее »»

11.12 - 18:08

Регину Тодоренко просят стать «инстамамой»

Ведущая может заработать состояние на сыне
Подробнее »»

11.12 - 17:38

Ученые рассказали о новом подходе к лечению болезни Альцгеймера

Так, в настоящее время болезнь Альцгеймера классифицируют на раннюю и позднюю стадии.
Подробнее »»

11.12 - 17:09

Идеальный способ продлить жизнь

Как сообщает портал EurekAlert!, немецкие ученые нашли ответ на извечный вопрос — как продлить жизнь.
Подробнее »»

11.12 - 16:25

Врачи назвали лучшую диету для здоровья женского сердца

Исследователи из Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана (США) рекомендуют средиземноморскую диету женщинам как один из лучших для них типов питания.
Подробнее »»

11.12 - 16:04

Бомба: Дакота Джонсон в соблазнительном платье с глубоким декольте на голое тело

Дакота Джонсон продолжает демонстрировать все новые и новые наряды на Международном кинофестивале в Марракеше – актриса является одним из членов жюри
Подробнее »»

11.12 - 15:26

5 зимних процедур для кожи, которые работают 

Не успела ты оглянуться, как магазины переодели своих манекенов в шубы и пуховики, а в ближайшей кофейне подают имбирно-пряничный латте?
Подробнее »»

11.12 - 15:02

Пользователей смартфонов в Украине становится все больше – аналитики

В мире интернетом пользуются больше 4,2 млрд человек.
Подробнее »»

11.12 - 14:34

7 лучших цитат из книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»

Это, пожалуй, самое популярное чтиво о том, как справиться с разрушающей здоровье привычкой.
Подробнее »»

11.12 - 14:06

Джессика Альба возглавила антирейтинг худших актрис за последние 20 лет

Даже армия поклонников и громкие звания не защищают актеров от попадания в антирейтинги.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...