17.04 - 16:48

Малина: полезные свойства ягод и листьев для здоровья человека


 

Когда у ребенка повышается температура во время простуды, многие мамы и бабушки обязательно заваривают малиновый чай в дополнение к антибиотикам, ведь это не только очень эффективное целительное средство, но еще и невероятно вкусное. Однако на этом польза малины для многих людей заканчивается: они просто не знают, для чего ее еще можно использовать. И это огромная ошибка: малина, полезные свойства которой весьма обширны, может применяться в лечении множества заболеваний. И, стоит поверить тысячелетнему опыту, применяется весьма успешно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Малина — кладезь полезных веществ

Небольшие ягоды алого цвета любят не только дети, ведь взрослые тоже зачастую предпочитают полакомиться если не малиновым вареньем, то хотя бы ягодами в летний период. То, что свежая малина для большинства людей доступна только летом — огромный недостаток, ведь она обладает таким количеством полезных веществ, что должна употребляться круглогодично. Но, снова-таки, наевшись вволю этой ягоды летом, можно долгое время еще не болеть: таким сильным профилактическим действием она обладает. Среди состава и лечебных свойств малины следует выделить следующие:

  • фруктоза и глюкоза — легко усваивается организмом, налаживает работу сердца и мозга;
  • пищевые волокна — снижают всасывание холестерина и в целом улучшают работу кишечника;
  • витамины А, РР и некоторые витамины группы В — улучшают зрение, оздоравливают и укрепляют организм;
  • витамин С — эффективно противодействует развитию инфекционных и вирусных заболеваний, укрепляет иммунитет и служит хорошей профилактикой простуды. Чаще всего польза и вред малины известны благодаря этому витамину;
  • витамин Е — известный витамин красоты, хороший антиоксидант;
  • салициловая кислота (В9) — улучшает состояние суставов;
  • витамин К — оказывает благотворное влияние на свертываемость крови;
  • калий и магний — придают малине легкое мочегонное свойство, а также являются необходимыми элементами правильного функционирования сердечно сосудистой системы.
  • кальций и фосфор — укрепляют опорно-двигательный аппарат, полезны детям и людям преклонного возраста;
  • медь — налаживает и улучшает работу нервной системы, оказывает благотворное влияние на человека, постоянно переживающего стрессы и депрессии;
  • железо — стимулирует кроветворные функции организма;
  • фолиевая кислота — крайне полезна для женского здоровья;
  • иные органические кислоты — регулируют обменные процессы в организме, выводят лишнюю жидкость, а также убивают все вирусы и бактерии, что заводятся в кишечнике человека.

При всем этом малина является диетическим продуктом (41 ккал на 100 г), ведь на 85% состоит из воды. Но вот оставшиеся 15% процентов, как вы уже убедились, — это сплошные полезные витамины, минералы, кислоты. Есть еще секрет: чем полезна малина, так это благотворным действием на тех, кто страдает похмельем: всего один стакан отвара из малиновых листьев спасет самочувствие человека после веселого времяпровождения. Но вовсе не это является ее главным достижением, а то, что она является частым компонентом в рецептах народной медицины красоты и здоровья.

Ягода-малина в народной медицине: лучшие рецепты для лечения

Существует множество вариантов применения малины для лечения: принятие настоев для успокоения нервов и неврастении, использование смеси ягод и листьев латука при дифтерии и кори у детей, примочки из листьев при ранах, ушибах, ежедневный прием сока из свежих плодов при сахарном диабете и прочее подобное. Но, с чем не поспоришь, так это с тем, что эффективнее всего малину принимать при инфекционных заболеваниях.

Инф. centr-molodosti.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

7 лайфхаков, которые помогут тебе быстро проснуться с утра

Эти советы помогут тебе после пробуждения сразу приступать к утренним делам, а не валяться в кровати и опаздывать в итоге:
Подробнее »»

Ученые назвали сок, который облегчает состояние при диабете

Чтобы избежать симптомов диабета, включая помутнение зрения и чрезмерную усталость, стоит повысить или понизить уровень сахара в крови, утверждают медики.
Подробнее »»

Аdidas полностью переходит на перерабатываемый пластик

Издание Financical Times сообщает, что бренд спортивной одежды Аdidas будет использовать больше перерабатываемого пластика для изготовления одежды, обуви, оформления офисов и магазинов.
Подробнее »»

Как обнаружить опасную болезнь по цвету мочи

Анализы мочи использовались ещё врачами древности для диагностики самых разных болезней. Медики рассказали, что цвет этой жидкости может сказать о здоровье человека.
Подробнее »»

5 причин полюбить цветную капусту

Многие считают цветную капусту продуктом на любителя, однако, после прочтения нашего материала, ты наверняка станешь ее фанатом.
Подробнее »»

Читайте также:
20.07 - 23:37

Самые неожиданные симптомы дефицита железа в организме

От синдрома беспокойных ног до странного пристрастия к кубикам льда. Эксперты назвали неожиданные признаки того, что в нашем организме отмечается дефицит железа.
Подробнее »»

20.07 - 23:05

Ежедневно нужно съедать хотя бы один апельсин

Употребление цитрусовых должно быть регулярным, пусть даже в формате «один раз в неделю».
Подробнее »»

20.07 - 22:22

Как убрать жир с рук

Всем известно, что наряду с диетами для эффективного снижения веса нужно выполнять физические упражнения.
Подробнее »»

20.07 - 22:08

Что нужно знать перед отбеливанием зубов

Процедура отбеливания зубов уже давно стала привычной в жизни большинства людей. Но зачастую мы даже не подозреваем о том, что для более качественного эффекта, нужно соблюдать определенные правила.
Подробнее »»

20.07 - 21:30

Гигрома: локализация и лечение

Внешне это достаточно распространенное заболевание – гигрома - глядит как подкожный малоподвижный шарик или овоид (в форме яйца).
Подробнее »»

20.07 - 21:05

Эта рыба содержит токсичные химические вещества

Последние исследования свидетельствуют о том, что фермеры кормят рыбу запрещенными веществами, делая конечный продукт опасным.
Подробнее »»

20.07 - 20:37

Ученые назвали способы защитить психику детей от неудач

Ученые рассказали о нескольких способах, позволяющих защитить хрупкую психику детей от неудач. Материалы исследования появились в тематическом издании.
Подробнее »»

20.07 - 20:09

Чем заменить мясо: 7 небанальных альтернатив

Споры о том, нужно ли отказываться от мясных продуктов никогда не утихнут. У приверженцев каждой теории есть свои неоспоримые плюсы и ощутимые минусы.
Подробнее »»

20.07 - 19:35

5 растительных средств для лечения диабета

Для того, чтобы контролировать течение диабета, нужно правильно питаться, регулярно заниматься спортом и добросовестно выполнять все рекомендации врача.
Подробнее »»

20.07 - 19:05

Секрет, который позволит навсегда забыть о бессоннице

Йога — это индийский духовный путь, нацеленный на достижение союза с Высшим Сознанием.
Подробнее »»

20.07 - 18:29

Сушка тела за 5 дней

В наши дни этим занятием озаботились не только мужчины, но и женщины
Подробнее »»

20.07 - 18:12

Женский фитнес — это здоровье и красота

Женщина — создание хрупкое, красивое, индивидуальное, неотразимое
Подробнее »»

20.07 - 18:02

Специалисты рассказали, какой болезнью чаще страдают курящие люди

По словам ученых из Имперского колледжа Лондона, курящие люди до 45% чаще страдают от нерегулярных сердечных сокращений.
Подробнее »»

20.07 - 18:01

Важные особенности при подборе контактных линз

Особенности подбора линз
Подробнее »»

20.07 - 17:46

Тибетский молочный гриб: и польза и удовольствие

Тибетский гриб, известный так же, как кефирный, с научной точки зрения грибом не является - это симбиотическая группа микроорганизмов и бактерий рода Зооглея.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...