29.03 - 12:48

Кардиопротективный эффект средиземноморской диеты


 

Д-р Christina Chrysohoou и ее коллеги (Афинский Университет) утверждают, что впервые благоприятный эффект средиземноморской диеты был связан с ее влиянием на процесс воспаления. Авторы проанализировали данные исследования ATTICA, в котором изучались состояние здоровья, диета, физическая активность, а также определялся ряд лабораторных параметров, у 1514 мужчин и 1528 женщин - жителей Афин и их окрестностей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Все участники были разделены на три группы, в зависимости от того, насколько они придерживались традиционной средиземноморской диеты - по потреблению цельнозерновых продуктов, фруктов, овощей, оливкового масла и обезжиренных или с малым содержанием жира молочных продуктов. В средиземноморскую диету также входят рыба, птица, картофель, орехи, очень мало красного мяса и умеренное количество вина.

Оказалось, что по сравнению с теми, кто не придерживался средиземноморской диеты (первая терциль), у лиц из третьей терцили были на 20% ниже уровни С-реактивного белка, на 17% - интерлейкина-6, на 15% - гомоцистеина, на 14% - лейкоцитов периферической крови, и на 6% - фибриногена. Эта тенденция сохранялась и после поправки на традиционные факторы сердечно-сосудистого риска и потенциальные вмешивающиеся факторы. Отмечалась слабая связь характера питания с уровнями фактора некроза опухолей-альфа и амилоида А.

По мнению греческих ученых, получены патобиологические доказательства возможности диеты изменять активность системного воспаления и коагуляции. "Роль диеты необходимо учитывать, проводя профилактику атеросклероза на популяционном уровне", заключают авторы в Journal of American College of Cardiology.

Инф. dietolog.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
18.06 - 09:31

Ученые установили зависимость атеизма от количества жизненных лет

Верующие люди в среднем живут на 3-4 года дольше, чем агностики и атеисты, следует из статьи в журнале Social Psychological and Personality Science со ссылкой на анализ некрологов.
Подробнее »»

18.06 - 09:08

Топ-5 секс поз, чтобы побаловать бойфренда

Тесный контакт
Подробнее »»

18.06 - 08:27

Стыд и смущение? В разумных «дозах» это естественно и нормально

По мнению психотерапевта Льва Черняева, чувство стыда возникает, когда человек отказывается принимать себя. И эта эмоция помогает измениться к лучшему, а также доказать другим свою состоятельность.
Подробнее »»

18.06 - 08:08

Что мешает похудеть летом: названы главные причины

Эксперты объяснили, что летом может негативно повлиять на фигуру.
Подробнее »»

18.06 - 07:25

Как еда влияет на тело человека?

По мнению специалистов, пища влияет на гены и может таким образом спровоцировать или снизить риск развития болезней сосудов, сердца.
Подробнее »»

18.06 - 07:05

Лучшие способы взбодриться без кофе

Существует пять способов быстро избавиться от сонливости и вялости
Подробнее »»

18.06 - 06:26

Ученые обнаружили новую опасность курения

Ученые в ходе проведения исследования определили еще одну опасность курения.
Подробнее »»

18.06 - 06:01

Медики подсказали, как очистить кровь от никотина

Очистить кровь от никотина помогут эти действия
Подробнее »»

18.06 - 05:33

4 веских причины не употреблять активированный уголь

Употребление активированного угля является вредным для здоровья, как утверждают британские эксперты.
Подробнее »»

18.06 - 05:08

Эти напитки лучше всего подходят для очистки организма и похудения

Подборка простых рецептов летних напитков для детокса.
Подробнее »»

18.06 - 04:29

Томатный сок помогает от старения и онкологии

Выяснилось, что томатные соки промышленного производства могут оказаться необычайно полезными, - это показала экспертиза, проведенная специалистами Российского союза производителей соков совместно с учеными из Центра питания и биотехнологии.
Подробнее »»

18.06 - 04:05

Китай заподозрили в создании климатического оружия

На острове Хайнань построили загадочную климатическую станцию
Подробнее »»

17.06 - 22:35

Мыслить негативно: мозг человека способен предсказывать боль

Мозг способен предсказывать боль и пытаться купировать эти ощущения.
Подробнее »»

17.06 - 22:01

Скорость таяния ледников в Антарктиде за последние годы увеличилась в 3 раза

Ученые предсказывают повышение уровня мирового океана из-за таяния льдов
Подробнее »»

17.06 - 20:34

ТОП-10 привычек успешных интровертов

У интровертов есть множество качеств, которые делают их идеальными для лидерства, успеха и власти.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...