|
|||||||||
|
|
||||||||
21.03 - 09:36
6 привычек, от которых мы стареем| Красота
6 привычек, от которых мы стареемВсе знают о том, что способно ускорить старение кожи: это любовь к загару, алкоголь и курение. Но, оказывается, привести к появлению ранних морщинок могут не только вредные привычки, но и вполне безобидные — или те, что кажутся таковыми на первый взгляд. О них мы расскажем в нашем материале. Питье из трубочкиВ то время как коктейльная трубочка уберегает эмаль наших зубов от окрашивания темными напитками, не стоит пить из нее слишком часто. Дело в том, что регулярное сжатие губ приводит к появлению морщинок вокруг рта —такие можно заметить у заядлых курильщиков. Конечно, любовь к коктейльным трубочкам — вещь гораздо более невинная, чем пристрастие к никотину, но и она может навредить молодости кожи. Ношение контактных линзДаже если ты виртуозно владеешь техникой надевания и снятия контактных линз, вряд ли тебе удается избежать соприкосновения с тонкой и нежной кожи вокруг глаз. А именно это регулярное механическое воздействие приводит к возникновению морщинок в этой деликатной области. Если очки — это не твой вариант, обязательно озаботься покупкой хорошего крема и не пренебрегай патчами. Сон на животе и на бокуЕсли постоянно спать на боку или на животе, можно получить не только забавные отпечатки подушки на щеках, которые проходят вскоре после подъема, но и нежелательные морщинки на лице, шее и в области декольте. Особенно это заметно будет с возрастом, когда кожа начнет терять коллаген. Поэтому косметологи и дерматологи рекомендуют спать на спине. Если же это положение тебе не подходит, обрати внимание на свою подушку: отдавай предпочтение шелковому постельному белью — оно позволяет избежать лишнего трения кожи о поверхность подушки и поможет сохранить молодость. Длительная работа с компьютеромБольшую часть нашего времени мы проводим наедине с нашими гаджетами: будь то компьютер, экран смартфона или планшет. Конечно, все эти умные машины очень упрощают нашу жизнь, но они наносят немалый вред нашей красоте. В частности, деликатной коже на шее. У косметологов даже появился специальный термин «шея айтишника» — потерявшая тонус, с глубокими морщинами на границе с подбородком. Чтобы избежать подобной неприятности, регулярно делай гимнастику для лица, массаж уязвимой зоны и следи за тем, чтобы угол между шеей и линией подбородка во время работы на компьютере был равен 90 градусам. Обогревательные приборыС приходом холодов одними из главных врагов кожи становятся батареи центрального отопления и прочие обогревательные приборы. Они серьезно сушат кожу и провоцируют ее преждевременное старение. Впрочем, не стоит мерзнуть, чтобы избежать этой неприятности: просто следи за тем, чтобы кожа не пересыхала, пей побольше воды и держи под рукой увлажняющий крем. Диета без жировВ борьбе за стройное тело многие идут на крайности и исключают из своего меню все жиры. И очень зря! Важно помнить, что оливковое масло, рыба и орехи содержат жирные кислоты, которые отвечают за здоровье и молодость не только нашей кожи, но и организма в целом: они помогают усваиваться витаминам и питательным веществам, являются мощными антиоксидантами, предотвращают сухость и поддерживают защитные функции эпидермиса. https://www.cosmo.com.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|