23.04 - 13:31

Как тестостерон влияет на женскую красоту


 

Появление прыщей, колебания веса, образование морщин — эти проблемы с нашей внешностью во многом обусловлены гормонами.

Приятная новость в том, что женщины сами могут частично корректировать их работу с помощью современных и доступных средств.

Прыщи. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются подростки, но она может беспокоить и женщин старшего возраста. Причем женщины могут не постоянно страдать от неприятных образований на коже, а периодически — например, за несколько дней до менструации. Важно понимать, что акне не является нормой. Прыщи образуются из-за повышенного уровня тестостерона — главного мужского гормона. Тестостерон повышает выработку кожного сала, которое вместе с ороговевшими клетками кожи закупоривает волосяные фолликулы. Без доступа воздуха в этом участке начинают активно размножаться бактерии, из-за чего и образуется акне.

Перед приближением менструации прыщи появляются из-за повышенного уровня не только тестостерона, но и другого гормона — прогестерона. Именно его повышенная концентрация провоцирует усиление секреции сальных желез, что приводит к воспалениям и угревой сыпи.

Для устранения прыщей необходимо, в первую очередь, нормализовать уровень мужских гормонов и уменьшить тем самым выработку кожного сала. Попытки избавиться от прыщей только с помощью косметических процедур (маски, пилинги и так далее) в этом случае не будут иметь успеха. Кожа — индикатор проблемы, которая находится внутри женского организма, и воздействовать надо именно на неё, а не бороться с её косметическими проявлениями.

Одним из способов лечения акне является прием комбинированных гормональных контрацептивов* (да-да, это не ошибка — с помощью противозачаточных таблеток). В их составе — эстрогеновый компонент, который может в некоторой степени угнетать работу сальных желез. Это подтверждено массой исследований по всему миру.

Старение кожи. Ведущий фактор в этом неприятном для женщин процессе — гормональные изменения, которые вызваны угасанием функции эндокринных желез. Старение напрямую связано с недостатком эстрогенов (женских половых гормонов), выработка которых сокращается в женском организме после наступления менопаузы. Дефицит эстрогенов приводит к тому, что снижается тонус кожи, увеличивается ее растяжимость, развиваются и усугубляются складки и морщины.

В период менопаузы частично компенсировать дефицит эстрогенов может заместительная гормональная терапия*. Она способствует улучшению эластичности кожи и повышению уровня коллагена, который служит своеобразным каркасом кожи и не позволяет ей «провисать».

До наступления менопаузы предотвратить старение помогут комбинированные гормональные контрацептивы. В составе некоторых из них содержится вещество, которое стимулирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, тем самым останавливая истончение кожного покрова.

Колебания веса. То, что нам хочется есть и иногда совсем не полезную пищу, отчасти регулируется женскими половыми гормонами. В первую половину менструального цикла в нашем организме вырабатывается эстрадиол, который подавляет аппетит. Во второй половине цикла происходит повышение уровня прогестерона на фоне снижения синтеза эндорфинов (гормонов радости) и эстрадиола. Это заставляет нас есть больше и, как правило, именно жирную и сладкую пищу. Кроме того, перед менструацией в организме задерживается большой объем жидкости, что приводит к увеличению массы тела.

Препятствовать повышенному аппетиту стоит не строгой диетой, а коррекцией рациона питания. Накануне менструации следует употреблять больше продуктов, содержащих белок и железо (белые грибы, бобовые растения, печень, шпинат, брокколи). Сладкое лучше заменить на сухофрукты, безмучные десерты, темный натуральный шоколад, фрукты.

Регулировать собственный вес помогают и комбинированные оральные контрацептивы, содержащие гестаген последнего поколения.

sundaynews.info

Ключевые слова:
Читайте также:

7 способов, как побороть свою лень

Лень вызывает у человека мысль: «Я не хочу ничего делать». Если у вас не возникает таких мыслей в голове, то и лени нет.
Подробнее »»

12 признаков того, что вы не уважаете себя

Те взаимоотношения, что мы имеем сегодня следует рассматривать сквозь призму собственных.
Подробнее »»

Спасет от страшных болезней: названо невероятное свойство популярного в Украине овоща

Эксперты советуют есть этот продукт почаще.
Подробнее »»

Как убрать складки в области подмышек: 5 эффективных упражнений

Каждая женщина хочет иметь идеальную фигуру. Но, к сожалению, это не всегда получается.
Подробнее »»

Как сбить температуру без таблеток

Во время простуды обычно сильно повышается температура и чаще всего люди бегут в аптеку, чтобы купить антибиотики или жаропонижающие средства, хотя на самом деле можно обойтись и без них.
Подробнее »»

Читайте также:
19.08 - 12:04

Украинские спелеологи нашли самое глубокое в стране подземное озеро

В длинной гипсовой пещере возле села Королевка, что в Тернопольской области, открыли самое глубокое подземное озеро Украины "Микрон".
Подробнее »»

19.08 - 11:37

В Украину зашла страшная болезнь: врачи напугали количеством умерших

Еще 80 человек находятся на больничных койках.
Подробнее »»

19.08 - 11:26

Арбузная диета: как похудеть на три килограмма за два дня

Можно также позволить себе зеленый чай и творог.
Подробнее »»

19.08 - 10:01

В Украине запретили популярный лекарственный препарат

В Украине запретили лекарства против тромбов.
Подробнее »»

19.08 - 09:28

Как правильно закончить диету без вреда для здоровья

Вы собрали силу воли в кулак и выдержали весь намеченный срок диеты? Не спешите облегчённо вздыхать и присматриваться к заветным шоколадкам.
Подробнее »»

19.08 - 08:08

Косметологи подсказали, как избавиться от морщин в домашних условиях

Медовая маска от морщин.
Подробнее »»

19.08 - 07:37

Ученые назвали неожиданный признак гениального ума

Заявление сделали американские исследователи.
Подробнее »»

19.08 - 06:05

Названы самые «пунктуальные» украинские и зарубежные авиакомпании

У них редко бывают задержки рейсов
Подробнее »»

19.08 - 05:34

Как получить красивый и подтянутый живот

Что делать, если живот после родов не подтягивается? Как убрать жир в нижней части живота?
Подробнее »»

19.08 - 04:08

В Чехии пройдет «Ночь замков»

Замки можно посетить бесплатно.
Подробнее »»

18.08 - 22:42

NASA запустило аппарат Parker Solar Probe для изучения Солнца

12 августа, с мыса Канаверал специалисты NASA произвели запуск аппарата Parker Solar Probe для изучения Солнца.
Подробнее »»

18.08 - 22:03

Работа мечты: на райский остров приглашают смотрителя кошек

Лишь бы аллергии не было.
Подробнее »»

18.08 - 20:22

Прыщи могут быть смертельно опасными

Исследование, проведенное дерматологами Центра исследований Лэнгона в Нью-Йорке, свидетельствует о том, что прыщи на лице могут стать причиной смерти человека.
Подробнее »»

18.08 - 20:01

Диетологи раскрыли секрет идеального завтрака

С какого продукта лучше всего начинать утро.
Подробнее »»

18.08 - 18:30

В Австралии сфотографировали полупрозрачного инопланетянина

Снимок таинственного пришельца показал уфолог Скотт Уоринг, известный своими расследованиями и открытиями в области уфологии и непознанных инопланетных миров.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...