Как мужчине сохранить молодость лица

Не секрет, что за последние годы мужчины сильно изменились. Теперь их волнуют не только новости футбола и политика, но и собственная внешность. И работать над её улучшением они готовы с не меньшим рвением, чем женщины.

Зачем мужчине заботиться о сохранении молодости? Да хотя бы для того, чтобы продолжать пользоваться успехом у женщин! Но не только. Реалии современной жизни таковы, что зачастую неудовлетворительный внешний вид ставит крест на вашей карьере. Подумайте сами, стали бы Вы продвигать по служебной лестнице сотрудника, чья физиономия – обвисшие щеки, темные круги и огромные мешки под глазами – явно говорит о частом и неумеренном употреблении алкогольных напитков.

Чтобы не выглядеть в тридцать лет на все пятьдесят не обязательно посещать дорогие салоны и делать пластические операции, хватит и обычной зарядки… для лица. Да-да, Вы с удовольствием посещаете тренажерный зал, бассейн, наматываете километры бегом или на велосипеде, совсем забывая о лице. А ведь лицо тоже покрывают мышцы, и со временем они теряют тонус и упругость. В Ваших силах отмотать стрелки часов в обратном направлении.

Начнем с двух простых упражнений для удаления мешков и черных кругов под глазами. Сильно прищурьтесь. Для того, чтобы Вам было проще почувствовать, как работают мышцы, коснитесь кончиками пальцев уголков глаз. Повторите упражнение 15-20 раз. Отдохните 10 секунд, а затем крепко зажмурьтесь, задержите напряжение мышц на 30 секунд. Повторите упражнение два-три раза.

Теперь поработаем исключительно над нижними веками. Направьте взгляд к небу, прищурьтесь, напрягая мышцы, отвечающие за движение нижнего века. Опять же, если Вам так проще, коснитесь пальцами лица. Чередуйте динамическую и статическую нагрузку по схеме предыдущего упражнения.

Заниматься лучше два раза в день - утром, сразу после пробуждения, и вечером, готовясь отойти ко сну. Несколько недель регулярных тренировок - и результат налицо, вернее, на лице.

Инф. potok.ua