|
|||||||||
|
|
||||||||
22.11 - 17:28
Утренний и вечерний уход за кожей| Красота
Если вы хотите начать день правильно, нужно заранее продумать вечерний уход за кожей. Предлагаем несколько советов, которые помогут вашей коже сиять! Для начала Во-первых, убедитесь, что полностью смыли макияж перед тем, как отправиться в кровать. Вероятно, ваша мама учила вас этому, и это явно хороший совет. Пренебрежение этим правилам приведет к воспалениям, вызванным забитыми порами и избытком кожного сала. Также, оставляя макияж, на утро вы можете обнаружить опухшее или отекшее лицо (причина проблем с контактными линзами). Используйте продукт такой, как очищающие салфетки Biore Daily Cleansing Cloths или Olay Daily Facials Cleansing Cloths для удаления жира, грязи и макияжа перед тем, как лечь спать. Мягкие, не содержащие спирта салфетки могут помочь эффективно очистить кожу и поры, а также удалить макияж, и даже водостойкую тушь. Завершите процедуру легким увлажняющим кремом. Во время сна Не забывайте часто менять подушки, поскольку грязь и пыль в тканях может стать причиной раздражения и воспаления. Руки и ноги Не забудьте о ваших руках и ступнях. Если у вас сухие и потрескавшиеся ступни, нанесите на них толстый слой вазелина или увлажняющего лосьона для тела. После чего наденьте пару чистых хлопковых носков. Также увлажните руки и ноги – особенно это нужно в холодные осенние и зимние месяцы, когда кожа по большей степени обезвожена. Утренняя забота о коже Начните утро с душа и паровой обработки лица. Поместите влажную горячую ткань на лицо и в течение нескольких минут позвольте пару проникнуть через поры. Средства для умывания Средства для умывания удаляют грязь, кожное сало и бактерии с кожи, которые могут стать причиной раздражения. Они также стимулируют циркуляцию крови, омолаживая вашу кожу и обеспечивая здоровое сияние. Используйте средства для умывания, подходящие вашему типу кожи. Пенящиеся средства такие, как Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser или Biore Skin Recharging Cleanser, пробуждают усталую, вялую кожу и возвращать ей здоровье и молодость. Эти средства содержат натуральный лимон, ананас и грейпфрут, которые придают коже ощущение свежести и комфорта. Выдавите небольшое количество средства на руки. Нанесите его на лицо и шею круговыми движениями, после чего смойте прохладной водой. Высушите лицо похлопывающими движениями с помощью полотенца. Не переусердствуйте – это может вызвать воспаление, красноту и припухлости – в точности то, чего бы вам не хотелось. Тоник Многие люди по утрам забывают пользоваться тоником. Но это действительно очень важный шаг, поскольку он устанавливает pH баланс вашей кожи и подготавливает ее к увлажнению. Увлажняющий крем Каждый нуждается в средстве, делающим кожу мягкой и гладкой, и наполняющим ее влагой. Даже если у вас жирная кожа, вам необходимо поддерживать ее увлажнение. Опять же, убедитесь, что выбрали продукт, подходящей вашему типу кожи. Также хорошая идея – найти крем, который защитит вас от солнечного воздействия в течение всего дня. Правильное средство – то, которое хорошо увлажняет кожу, но не делает ее жирной и липкой. Нанесите увлажняющий крем на лицо и шею, уделяя особое внимание области вокруг глаз и губ, которые нуждаются в усиленной защите. Выбирайте правильную косметику Заботьтесь о коже, выбирая качественную косметику (а именно такие средства, которые не будут забивать поры/или делать ее еще более подверженной раздражению и склонной к прыщам). Ищите продукты, которые будут увлажнять лицо, но не делать его жирным. Помните, что совершенно подходит для одного, может не подойти вам, поэтому будьте готовы к пробам и ошибкам! После увлажняющего крема, используйте легкий тональный крем с фильтрами SPF 15 или выше, чтобы выровнять тон кожи и защитить ее от воздействия вредных солнечных лучей. Если у вас жирная кожа, вы можете использовать сухой тон вместо жидкого. Сухие тональные крема содержат меньше масла и будут поддерживать естественную матовость кожи. С другой стороны, если у вас сухая кожа, выбирайте жидкие или кремовые тона с пометкой "moisturizing" или "hydrating" (увлажняющие). Также не проходите мимо минеральной косметики. Такие натуральные продукты хорошо подходят любой коже и не содержат вредных химических веществ, красителей или ароматизаторов – которые могут стать причиной воспаления или аллергии. Среди линий минеральной косметики можно выделить bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave и другие. Правильное питание Верите вы или нет, но частью утреннего ухода за кожей является правильный завтрак! Начните день с ягоды. Черника, клубника, малина содержат витамин C и E, которые необходимы нашей коже. Витамин C восстанавливает кожу, улучшая выработку естественного коллагена, в то время, как витамин E поддерживает увлажнение и ровный тон. Как дополнительный бонус, эти ягоды очень вкусные, и будут совершенной добавкой к йогурту или мюсли. Увлажнение – один из основных компонентов здоровой кожи, поэтому пейте воду – по крайней мере, 8 стаканов в день. Инф. ladies.academ.org Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|