|
|||||||||
|
|
||||||||
06.06 - 17:28
Всем ли можно иметь тонкую талию| Красота
Каждая женщина мечтает быть красивой, но в наше время это становится все трудней и трудней, и я сейчас объясню, почему. Дело в том, что идеалы Рубенсовской женщины - пышной и щедрой телом, канули в прошлое, и на смену им легкой поступью фотомодели вышел новый образ - тоненькой женщины-подростка. С тех пор интерес модельеров всего мира прикован именно к хрупкому телосложению и маленьким объемам. Неудивительно, что самые красивые женщины планеты носят 44-46 размер (максимум - 48). Ну и как нам быть - простым смертным? Мы тоже хотим быть красивыми и даже готовы идти на жертвы - посещать тренажерные залы и сидеть на диетах. И если на тренажерный зал не каждая решится (и найдет свободное время), то на голодной диете не сидела только ленивая - через это прошли многие. Это кажется самым простым решением: "я попробую несколько дней ничего не есть, пить воду, и ждать, когда лишние килограммы исчезнут, а мой мозг начнет работать лучше". Увы, при таком подходе первый удар наносится по самочувствию: портится настроение, накатывают уныние и апатия (а мозг вообще отказывается думать). Объяснить этот эффект просто: ваш организм не получает ценных питательных веществ, которые ему необходимы для выработки энергии, для обновления и омоложения клеток организма и для мыслительных процессов тоже. Неудивительно, что после голодовки вам особенно сильно хочется есть: изголодавшийся организм пытается компенсировать нанесенный урон, да и сниженное настроение является отличной почвой для переедания - центр удовольствия нуждается в стимуляции, и еда как раз таким стимулятором является. Некоторое время в моде были разнообразные диеты: кремлевская, голливудская, диета от Мадонны... да хоть от Папы Римского! Их особенность в том, что они предлагают сбалансированное питание, но заставляют есть меньше и вставать из-за стола с чувством голода. Не у каждой женщины хватает силы воли, чтобы продержаться нужное время и есть по инструкции. А те, у кого хватало сил на мучительное самоограничение, замечали, что с окончанием диеты потерянный вес снова набирается. Это связано с нашим организмом - он не "знает", что вы намерены похудеть, и дефицит питательных веществ воспринимает как катастрофу. Поэтому организм и начинает откладывать запасы в виде жиров с удвоенной силой. Совсем другое дело, когда вы не хотите есть (и такое бывает, например, в жару), и едите маленькими порциями. Тогда вы легко и беззаботно расстаетесь с лишними килограммами, не чувствуя себя голодной и обделенной. И организм ваш не паникует, сытость является для него сигналом благополучия. По такому принципу и работают современные препараты для похудения. Они воздействуют на центр голода и насыщения, уменьшая аппетит. Инф. medpulse.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|