|
|||||||||
|
|
||||||||
08.03 - 21:51
Что вашей коже не по вкусу?
Фаст-фуд и прочие подростковые радости Фаст-фуд страшен тем, что наносит удар по пищеварительной системе. Если от гамбургеров уже страдает желудок, а от чипсов – печень, кожа не сможет оставаться в порядке. Не забывайте, что в первую очередь кожа – это индикатор состояния организма, и, в первую очередь, пищеварительной системы. На собственном опыте знаю, что отказаться от чипсов и прочего безобразия крайне сложно: химический состав этих "продуктов" подобран с целью вызывать привыкание и самую настоящую зависимость. Единственный способ разорвать эту привязанность – раз и навсегда отказаться от фаст-фуда во всех его проявлениях. Шоколад Когда-то считалось, что шоколад – первый враг кожи. От него появляются прыщи и раздражения.
Спустя какое-то время в статьях, разоблачающих косметологические мифы, утверждали, что шоколад абсолютно безвреден и, наоборот, польза его не поддается никаким описаниям. Да, шоколад полезен, и с этим никто не спорит. Но любая девушка, имеющая проблемы с кожей, подтвердит, что лишняя порция шоколада может повлечь за собой настоящую катастрофу, после которой полгода придется регулярно посещать косметолога. Любительницы диет знают, что после экспериментов с шоколадной диетой редко кто остается с чистой кожей. Сладкоежки, которым от природы дана идеальная кожа, страдают от регулярных красноватых раздражений. Вывод: шоколад полезен в меру. Достаточно съесть за сутки одну – две шоколадных конфетки или пару квадратиков от плитки. Кофе Кофе – одна из основных причин появление прыщей у людей среднего возраста.
Кофе магически прекрасен, кофе стимулирует вдохновение, дарит дополнительную порцию жизненных сил и даже защищает от рака, но кофе в количестве, превышающем три чашки в день, превращается в отраву. Бодрость обращается повышенной нервной возбудимостью, а избыток кофеина расцветает на лице пышным цветом. Газировка и соки Любая сладкая газировка, столь популярная во всем мире, медленно разрушает организм. Некоторые сегодняшние школьники на уроках химии проводят такой опыт: в стакан колы кладут зуб или яичную скорлупу и пару дней наблюдают за процессом их разложения. Помимо того, что созданный химическим способом газ никоим образом не нравится пищеварительной системе, остальное содержимое "пробирки" поражает и печень, и желудок. Результат – на лице. Пакетированные соки, особенно, сомнительного происхождения и низкой стоимости представляют собой такую же пробирку из химической лаборатории. К тому же, в дешевых соках слишком высокое содержание сахара. Не злоупотребляйте пакетированными соками и почаще балуйте себя свежевыжатыми. Жареное Жареное мясо, жареную картошку не рекомендуется есть чаще, чем 2-3 раза в неделю. Жареные продукты повышают жирность кожи, и особенно это заметно тем, у кого проблемная кожа. Очень острое или соленое Очень острые и соленые блюда, помимо проблем с желудком, обеспечивают повышенной жирностью кожи. Кожа легче раздражается и воспаляется, причем воспаления проходят дольше. Кожа любит свежие фрукты и овощи, зеленый чай и чистейшую воду, а изобилие специй нарушает ее баланс. Кто-то может возразить: у многих национальностей кухня крайне острая или соленая, и местные женщины выглядят великолепно. Дело в том, что таким образом они питаются с детства, из поколения в поколение. Острая или соленая пища обусловлена потребностями организма, особенностями климата и пищи. Организм русского человека в такой пище не нуждается. Жирные молочные продукты Сыр, жирная сметана и сливки повышают активность сальных желез. Лучше замените сыр на творог, а сметану на кефир. Также весьма сомнительной пользой обладают бесчисленные йогурты на прилавках магазинов и популярные напитки на основе кефира или йогурта, которые, согласно рекламе, активизируют защитные функции, укрепляют иммунитет и вообще являются панацеей. На самом деле это сильный аллерген и еще одна пробирка из химической лаборатории. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ученые раскрывают секреты ускорения процесса регенерации кожиКожа является самым большим органом человеческого тела, который постоянно восстанавливается. Scientists reveal the secrets of accelerating the skin regeneration processThe skin is the largest organ of the human body, which is constantly renewed. Running duration: recommendations of expertsThe importance of movement and physical activity is now recognized as one of the key aspects of a healthy lifestyle. Вчені розкривають секрети прискорення процесу регенерації шкіриШкіра є найбільшим органом людського тіла, який постійно відновлюється Secrets of effective weight loss: how to lose 5 kg in 7 daysLosing 5 kg in 7 days is possible if you follow an effective diet and physical activity plan. |
|||||||||
|