7 естественных способов борьбы против морщин

Такие факторы как мышечный тонус и выражение лица, питание и надлежащий уход за кожей (или же его отсутствие),  наряду с  загрязнением окружающей среды и наследственностью  играют далеко не последнюю роль в том, насколько кожа подвержена появлению морщин, и возможно ли предотвратить данный процесс.

Частое и продолжительное пребывание на солнце, как принято считать, является одним из первостепенных факторов, определяющих, насколько ваша кожа будет способна противостоять образованию морщин. Но не стоит расстраиваться, ведь, к счастью, есть много способов предупреждения появления морщин и борьбы с уже существующими.

Если вы решили сказать «нет» морщинам, то воспользуйтесь данными рекомендациями:

1. Витамин А

Витамин А является основным в борьбе с морщинами, так как он необходим для обновления кожного покрова, и заживления поврежденной кожи.

2. Алоэ вера

Этот истинный  «целитель» кожи и источник влаги может применяться к таким упрямым областям, как уголки глаз ("гусиные лапки") или щеки и губы непосредственно перед сном. Используйте фактически прозрачный сок  из листьев алоэ вера, или купите стабилизирующий гель  с 98% - 99% содержанием сока алоэ вера для максимальной эффективности.

3. Витамин Е

Витамин Е защищает кожу от свободных радикалов (являющихся следствием загрязненности воздуха), которые способствуют старению и повреждению кожи.

4. Селен

Селен - это антиоксидант, который вместе с витамином Е способствует ликвидации воздействия свободных радикалов.

5. Кварц

Если Вы  принимаете кварц, то можете быть уверенны в том, что ваша кожа получает по максимуму  всё необходимое для поддержания упругости и эластичности,  потому что именно этот элемент стимулирует выработку коллагена.

6. Никакого курения!

Лучший способ профилактики появления морщин - не курить. Курение иссушает кожу и способствует преждевременному развитию морщин на ваших губах.

7. Развивайте своё лицо.

Хороший мышечный тонус гарантирует сохранение упругости и эластичности кожи на долгое время. Сядьте на стул и  как можно шире откройте рот. Напряжение мышц, находящихся под подбородком, является действенным средством борьбы против морщин.

http://moezdorovie.info