Пельмені одна з тих страв, почавши їсти яку, дуже важко зупинитися. І у цьому його головна небезпека.

Шалено калорійний продукт, як розповіла лікар-дієтолог в інтерв’ю, при частому його вживанні є прямою дорогою до зайвої ваги.

Тісто, м’ясо та ще присмачене маслом або сметаною на виході дають приблизно шістсот калорій. Тобто одна невелика страва – це більше третини всієї добової норми калорій.

Тому в день фахівець радить з’їдати не більше десятка пельменів, якщо вони невеликі. І, звісно, ​​краще робити це не щодня.

А людям із надмірною масою тіла чи схильністю до повноти краще взагалі триматися від пельменів подал

https://newsyou.info/