|
|||||||||
|
|
||||||||
12.04 - 09:05
Названа поза во сне, которая снижает риск развития деменции| Здоровье
Заработать болезнь Альцгеймера — пугающая перспектива, и большинство людей сделают все возможное, чтобы избежать ее. Лучшее питание и забота о своем здоровье — это первый шаг, но также полезно следить за тем, как вы спите. Эксперт по сну Нарван Амини сказал: «Было обнаружено, что сон на боку является наиболее полезным положением для вашего мозга, поскольку это положение помогает вашему мозгу очищать интерстициальные отходы быстрее, чем другие положения. «Это приводит к многочисленным преимуществам, включая потенциальное снижение риска развития неврологических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона или болезнь Альцгеймера». Сон на боку обычно считается самой здоровой позицией для сна, потому что она обеспечивает хорошую поддержку позвоночника, а также сводит к минимуму кислотный рефлюкс. newsyou.info
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|