|
|||||||||
|
|
||||||||
26.12 - 09:45
Названы виды физической нагрузки, способные сократить жизнь| Здоровье
Названы виды физической нагрузки, способные сократить жизньСлишком много физических нагрузок может негативно сказаться на здоровье. Японское исследование образа жизни показало, что люди, чья работа требовала постоянных и интенсивных физических нагрузок, умирали раньше, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина. Ученые выяснили, что у сверхактивной группы продолжительность жизни была значительно короче, чем у групп, работа которых могла выполняться сидя. Результаты показывают, что слишком много физических нагрузок может негативно сказаться на здоровье. Исследователи изучили профессии чуть менее 700 артистов, принадлежащих к одной из четырех традиционных японских профессий. При этом один из видов традиционного театра Японии Кабуки требует больших физических нагрузок. Выступления Кабуки предполагают быстрое движение и непрерывную практику, чтобы оставаться в форме между выступлениями. Продолжительность выступления этих артистов была также самой продолжительной в исследовании: шоу длилось в среднем четыре часа. Другое исследование показало, что артисты-исполнители предрасположены к травмам и проблемам со здоровьем. По данным ученых, 88 % исполнителей Кабуки страдали от проблем со здоровьем, возникших в результате рода деятельности. Наиболее частыми были травмы спины, колена и стопы. Совсем отказываться от физических нагрузок также не стоитСуществует множество доказательств, того, что умеренные физические нагрузки продлевают жизнь. В исследование также была включена контрольная группа, состоящая из членов королевской семьи. Среди представителей императорской линии также есть люди, которые рано умирали. И это несмотря на лучший доступ к медицинскому обслуживанию и лучшее питание. Исследователи предполагают, что это вызвано сочетанием стресса с отсутствием физических упражнений. Также свою роль играет несбалансированное питание. Другое исследование показало, что упражнения обеспечивают более благоприятный эффект для долголетия, если их выполнять в умеренных количествах и прекращать до момента истощения. Одно исследование из журнала Cell Metabolism связывает чрезмерное количество высокоинтенсивных тренировок с митохондриальной недостаточностью. Митохондрии — это компонент клеток организма, отвечающий за производство энергии. Нарушение митохондрий связано с ухудшением толерантности к глюкозе, что потенциально увеличивает риск диабета. https://hronika.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gemüse, das das Herz gesund hält: Empfehlungen von KardiologenIn einer von Kardiologen durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass bestimmte Gemüsesorten besondere Vorteile für die Herzgesundheit haben. Vegetables that keep the heart healthy: recommendations of cardiologistsIn a study conducted by cardiologists, it was found that certain vegetables have special benefits for heart health. Овощи, сохраняющие здоровое сердце: рекомендации кардиологовВ исследовании, проведенном кардиологами, было обнаружено, что некоторые овощи обладают особой пользой для здоровья сердца. Овочі, що зберігають серце здоровим: рекомендації кардіологівУ дослідженні, проведеному кардіологами, було виявлено, що деякі овочі мають особливу користь для здоров'я серця. Увеличенное выделение пота: предупреждение о возможном сердечном приступеПовышенное потоотделение часто отмечается как неблагоприятный симптом, а теперь исследователи подтвердили его связь с сердечными приступами. |
|||||||||
|