20.10 - 15:46

Назван самый полезный для здоровья сердца фрукт


 

Авокадо является одним из самых полезных для работы сердечной системы фруктов.

Так считает кардиолог Сюзанна Стейнбаум.

Авокадо содержит в своем составе полезные мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры. Они необходимы для поддержания нормальной работы сердца. Эти вещества защищают организм от заболеваний и избавляют его от "плохого" холестерина.

Кардиолог добавила, что этот фрукт богат клетчаткой и значительно снижает риск метаболического синдрома. Последний провоцирует развитие сердечных болезней, диабета и инсульта. Содержащийся в авокадо калий нормализует давление в организме.

Для здорового сердца достаточно съедать один плод этого фрукта. Утром половину авокадо можно съесть за завтраком, а оставшуюся часть добавить в салаты или использовать для бутербродов.

https://sundaynews.info/

Ключевые слова:
Читайте также:

Книги об интернет-трейдинге: как выбрать интересные и полезные издания

Сегодня все больше людей отдают предпочтение интернет-трейдинга
Подробнее »»

Морковный суп

Морковный суп с богатым, насыщенным вкусом!
Подробнее »»

США предсказывают появление вакцины от коронавируса перед Рождеством

Надежды на первую волну вакцинации до конца 2020 года усилились после того, как американская фирма Moderna заявила, что в понедельник подает заявку на экстренное разрешение на вакцину COVID-19 в США и Европе.
Подробнее »»

Чай с куркумой

Согревающий чай из куркумы и имбиря с апельсином и лимоном.
Подробнее »»

Как покончить с избыточным выделением слюны

Слюна абсолютно необходима для дезинфекции и увлажнения полости рта, а также пищеварительных процессов, но порой слюнные железы работают чересчур активно.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua