Какие субпродукты полезны для здоровья мужчин

О том, какие субпродукты оказывают положительное воздействие потенцию у мужчин, а также на здоровье и фигуру в целом, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

По её словам, состав субпродуктов сильно отличается, ведь это органы животного, которые имеют разные функции. Так, во внутренних органах содержится большое количество белка и витаминов.

Например, почки содержат много цинка, который поддерживает репродуктивные функции, повышают потенцию у мужчин, улучшают рост ногтей и волос. Печень является кладезем витамина D, а также витаминов В и А. Особенно богата микроэлементами телячья или говяжья печень, однако хороша и куриная печенка.

— Особенно полезно бычье сердце, оно содержит много магния и коэнзим Q10. Это вещество восстанавливает окислительные реакции на клеточном уровне, усиливает обмен веществ, укрепляет сердечную мышцу, тонизирует мускулы, повышает иммунитет и замедляет старение, — отметила эксперт.

Однако при употребление субпродуктов нужно соблюдать меру, поскольку они, как и любые продукты животного происхождения, содержат холестерин.

Странные для многих коровье вымя, губы и рубец содержат коллаген и эластин, полезные для улучшения работы суставов и укрепления хрящевых тканей.

— В деликатесах, например, в мозгах, могут содержаться паразиты. Это опасно. Кроме того, в мозге огромное количество холестерина, это жирный продукт, — предупредила специалист.

По словам медиков, половина мужчин старше 40 лет рано или поздно сталкивается с эректильной дисфункцией. Однако импотенция «молодеет» с каждым годом: на прием к врачу приходят люди среднего возраста, и даже юноши. Эксперты объясняют такую ситуацию изменением образа жизни (снижение физических нагрузок, несбалансированное питание), экологической обстановкой.