21.11 - 14:53

Чем горький шоколад полезен для здоровья


 

Горький шоколад имеет изысканный вкус и чудесно улучшает настроение, поэтому особенно полезен в осенне-зимний период, когда многие люди страдают депрессией. Но помимо этого, продукт обладает и другими полезными для здоровья свойствами. 

Эксперты утверждают, что чем больше в шоколаде содержится какао-бобов, тем выше его пищеварительная ценность. В составе горького шоколада есть углеводы, которые являются важным источником энергии, а также магний, железо, цинк, фосфор и витамины А, В, Е.

Периодически включать в свой рацион горький шоколад необходимо из-за того, что он положительно влияет на сердце. Какао-бобы помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляя сосуды и стимулируя кровообращение. В горьком шоколаде содержатся и антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами в организме, предотвращая тем самым развитие раковых клеток.

Кроме этого, ученые провели исследование и доказали, что регулярное употребление шоколада помогает при кашле. Теобромин, входящий в состав какао-бобов, подавляет работу кашлевого центра намного эффективные, чем многие лекарственные препараты. Поэтому, при лечении простуды и гриппа не забывайте об этом продукте.

Многим также давно известен факт, что это вкусное лакомство влияет на работу мозга. Исследователи утверждают, что у людей, которые регулярно употребляют горький шоколад умственные способности увеличиваются на 65%, а вот у тех, кто отдает предпочтение молочному шоколаду – на 20-25%.

Помимо этого, горький шоколад обладает мягким мочегонным действием, так как стимулирует работу почек и очищает мочевыводящие пути.

comments.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Зрачки выдали страдающих от посттравматического стрессового расстройства

При посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) аномальная физиологическая реакция может наблюдаться при воздействии не только триггера, но и любого другого эмоционального стимула, в частности — вызывающего страх или радость. Это выяснили британские
Подробнее »»

Ощущение счастья оказалось слабо зависимым от семейного положения

Американские ученые выяснили, что среди людей старше 60 лет самыми счастливыми и довольными жизнью оказываются долговременно женатые, а вот между одиночками и теми, кто разводился и заново женился, особой разницы нет.
Подробнее »»

Безделье активизирует работу мозга - американские ученые

Бездельничать время от времени полезно, уверяют ученые
Подробнее »»

Неспособность осознать ошибку помешала нарциссам научиться на опыте

Неспособность оценивать альтернативные исходы произошедших событий мешает людям с нарциссизмом понимать, что они сделали что-то не так, и в итоге приводит к тому, что на своих ошибках они не учатся.
Подробнее »»

Медики назвали витамины, полезные для здоровья глаз

Эксперты рассказали, какие витамины нужно получать, чтобы сохранить здоровье глаз
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua