09.10 - 09:47

Оптимисты или пессимисты: кто меньше болеет сердечными заболеваниями?


 

Для проведения анализа научные работки изучили данные 229 тысяч людей, которые наблюдались в течение 14 лет. Оказалось, что у тех, кто смотрит на жизненные ситуации с позитивом, было на 35% меньше сердечных приступов и инсультов. Для того, чтобы выявить, кем является человек – оптимистом, реалистом или пессимистом, проводился специальный тест на восприятие жизненных ситуаций и отношение к будущему. Целью было выяснить, ожидают ли люди, что все должно идти своим путем, или надеются на лучшее.

Доктор медицинских наук Алан Розански подтвердил, что оптимизм и пессимизм влияют не только на качество жизни человека, но и на состояние здоровья. Оптимисты, как правило, имеют больше полезных привычек, которые позитивно влияют на здоровье – употребление качественных продуктов питания, стрессоустойчивость, занятия спортом, активный образ жизни. Пессимисты, наоборот, склоны пускать все на самотек и чаще подвержены нервным расстройствам, метаболическим нарушениям, проблемам с давлением.

Также ученые считают, что позитивное настроение – это не врожденный навык, а приобретенный. Этому можно научиться, чтобы улучшить здоровье и повысить продолжительность жизни.
Источник: newsyou.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Все, что нужно знать об овуляции

Расчет даты овуляции крайне важен для пар, которые хотят забеременеть. Ведь это максимально благоприятный период, который соответствует периоду наибольшей фертильности.
Подробнее »»

Мужчины оказались склонны к раку кожи - исследование

Результаты исследования, проведенного учеными Университета Макгилла (Канада), позволяют сделать вывод, что мужчины генетически предрасположены к раку кожи.
Подробнее »»

Таинства приготовления еды

Наши предки многие сотни лет тому назад признавали полноценным только вегетарианское, растительное, да ещё и молочное питание.
Подробнее »»

Личи - польза для красоты и укрепления иммунитета

Плоды экзотического дерева личи имеют много полезных свойств для нашего здоровья.
Подробнее »»

Названы факторы, которые влияют на уровень холестерина

Холестерин необходим организму для нормальной работы иммунной системы, но его повышенный уровень чреват закупоркой кровеносных сосудов.
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...