09.07 - 17:08

Магнитные бури в июле: прогноз по датам


 

Первый месяц лета дал передышку метеозависимым людям – в июне мы пережили лишь несколько средних и две сильные магнитные бури. Июль также обещает быть спокойным в плане геомагнитной обстановки, что не может не радовать. Подробнее о том, когда ожидать магнитные бури в июле 2019 и как их пережить с наименьшим ущербом для здоровья и самочувствия, читай в нашем материале.

Июль – идеальное время для отпуска мечты и вечеринок до утра, и плохое самочувствие, вызванное магнитными бурями, нам в этот период (как, собственно, и в любой другой) ни к чему. К счастью, как прогнозируют метеорологи, во второй месяц лета геомагнитная обстановка будет максимально спокойной 

Впрочем, советуем тебе в любом случае не забывать, что прогнозы могут меняться, а самочувствие ухудшаться даже от малейших колебаний геомагнитного поля Земли. Кроме того, неприятные симптомы в виде резких скачков давления, головной боли, тошноты, учащенного сердцебиения, бессонницы и повышенной раздражительности могут возникать не только в момент, когда геомагнитное поле возбуждено, но и за несколько дней до и после этого.

Если, несмотря на вселяющие оптимизм прогнозы метеорологов, ситуация все-таки изменится, рассказываем, что нужно делать, чтобы облегчить свое состояние в разгар магнитных бурь, а что делать категорически запрещено.

Как улучшить самочувствие во время магнитных бурь

Если ты относишься к категории метеозависимых людей, раз и навсегда запомни эти простые правила, которых необходимо придерживаться во время магнитнх бурь для улучшения самочувствия:

питайся правильно – ешь больше овощей и фруктов, богатых витаминами и полезными микроэлементами. Благо, летом это не такая уж сложная задача;
пей много чистой воды – поддержание оптимального водного баланса в организме важно каждый день, а в опасные для здоровья дни – особенно;
чаще гуляй на свежем воздухе и подпитывай себя положительными эмоциями;
оптимальный для твоего возраста режим сна – просто must, если ты относишься к категории метеозависимых людей;
если ты страдаешь какими-то либо хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, в дни с самой напряженной геомагнитной обстановкой обязательно носи с собой все необходимые лекарства и бутылку воды без газа (впрочем, это обязательно должно быть в твоей сумочке каждый день).
Календарь магнитных бурь на июль 2019

Если ты придерживаешься этих универсальных правил, но самочувствие лучше не становится, запишись на прием к врачу, который сможет более подробно изучить твои симптомы, установить диагноз и посоветовать индивидуальные способы улучшения состояния.

Чего нельзя делать во время магнитных бурь

Во время магнитных бурь, а также за несколько дней до и после них, старайся избегать всего, что подвергает твой организм стрессу. К таким вещам можно отнести изнуряющие диеты, слишком интенсивные тренировки, курение, употребление алкоголя и кофеина, негативные эмоции, неправильный режим сна, обезвоживание, а также нездоровую пищу – жирное, острое, жареное и соленое.

cosmo.

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Как реже смотреть в экран смартфона: 9 способов сберечь психику

Согласно немецкой онлайн-базе статистики Statista, в 2019 году пользователь в среднем «залипает» в телефоне около трех часов в день.
Подробнее »»

Сжигание листьев может вызвать рак: важные советы медиков

С наступлением осени украинцы начали активно избавляться от сухостоя. Чаще всего траву и листья просто сжигают. Мы узнали, может ли этот дым вызвать рак.
Подробнее »»

Названы распространенные причины головной боли

Многие люди часто страдают невыносимыми головными болями.
Подробнее »»

Эксперты раскрыли пользу и вред растворимого кофе

Более 50% всего потребления кофе в ряде стран приходится на его растворимый вариант.
Подробнее »»

Крупнейшие спиральные галактики превысили ожидаемую скорость вращения

Астрономы обнаружили в случае наиболее массивных спиральных галактик отклонение от соотношения между массой обычного вещества и скоростью вращения звезд (зависимость Талли — Фишера).
Подробнее »»

Читайте также:
23.10 - 22:27

Врачи назвали причину преждевременного старения

Ученые из Гарвардской медицинской школы выяснили, что чрезмерная активность мозга ускоряет его старение.
Подробнее »»

23.10 - 21:26

Почему менструальные симптомы напоминают грипп

Тошнота, усталость, боли в теле — звучит как грипп, верно?
Подробнее »»

23.10 - 21:24

Названа диета для лечения язвы желудка

Диета на основе лимона, направленная на детоксикацию и очищение организма, — хороший способ выведения из организма токсинов и отходов; в то же время она способствует быстрому избавлению от лишнего веса.
Подробнее »»

23.10 - 20:36

Как кишечник влияет на мозг

Возможно, вы будете удивлены, но на наше самочувствие очень сильное влияние оказывает кишечник.
Подробнее »»

23.10 - 20:22

Врачи рассказали о вреде соли

Международные эксперты предложили маркировать соль как сигареты, предупреждая о ее вреде для здоровья.
Подробнее »»

23.10 - 19:23

Врачи назвали полезные продукты с высоким содержанием холестерина

Вопреки мнению о том, что продукты с высоким содержанием холестерина увеличивают риск сердечных заболеваний, многие исследования показывают: это не обязательно так.
Подробнее »»

23.10 - 19:19

Медики подсказали, как защитить сердце и сосуды в осеннюю непогоду

С наступлением осени и холодов существенно возрастают риски обострения хронических недугов и ухудшения самочувствия, а особенно уязвимыми становятся сосуды и сердце.
Подробнее »»

23.10 - 18:27

Слияние галактик слабо повлияло на звездообразование

Астрономы систематически изучили влияние слияния галактик на скорость формирования звезд в них при помощи нейросети.
Подробнее »»

23.10 - 18:15

Врачи рассказали, кому особенно полезно есть ананас

Ананасовый сок очень полезный для здоровья.
Подробнее »»

23.10 - 17:29

Что съесть, чтобы похудеть: два полезных блюда из тыквы

Что съесть, чтобы похудеть: два полезных блюда из тыквы
Подробнее »»

23.10 - 17:07

Медики подсказали, как укрепить сердечно-сосудистую систему

Осенью специалисты рекомендуют как можно чаще включать в рацион сезонные сорта винограда – они позитивно воздействуют на состояние здоровья, в частности, работу сердечной мышцы, и укрепляют иммунитет в преддверии сезона простуд.
Подробнее »»

23.10 - 16:49

Дерматологи подсказали, как сохранить здоровый вид волос в осеннюю непогоду

В осенне-зимний период волосы требуют дополнительного уходы и постоянной защиты от перепадов температур.
Подробнее »»

23.10 - 16:33

Названы абсолютно вредные для здоровья продукты 

Испанские диетологи раскритиковали утверждение, что любые продукты допустимо употреблять в меру.
Подробнее »»

23.10 - 15:53

Медики сообщили, кому лучше не пить молоко

Когда продукт вредит здоровью.
Подробнее »»

23.10 - 15:21

Названы продукты, которые вообще не рекомендуется употреблять

Фразу о том, что «есть можно все, но в меру» испанские диетологи назвали заблуждением, а также перечислили несколько продуктов, которые есть нельзя никому и никогда.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...