|
|||||||||
|
|
||||||||
29.05 - 09:01
Специалисты назвали продукты, способные оздоровить легкие| Здоровье
Укрепить легкие помогут «правильные» продукты Ученые провели обширное исследование, задействовав 100 тысяч человек, чтобы узнать, какие продукты питания лучше всего помогут укрепить лёгкие и улучшить их работу. Они утверждают, что прием этих продуктов в пищу приведет к значительному улучшению самочувствия и работы лёгких. С каждым днем воздушная оболочка планеты Земля становится все хуже, это означает, что люди дышат все более грязным воздухом. При некоторых подсчетах выяснилось, что ежедневно один человек вдыхает в себя две столовые ложки микроскопической пыли, в которую входят различные аллергены и вирусы. Лёгкие – это орган, снабжающий весь организм человека воздухом, а это значит, что пыль, вдыхаемая человеком, расходиться дальше по всему телу. Ученые считают, что не обязательно ходить в противогазе и пить таблетки, чтобы поддержать органы дыхательных путей. Достаточно есть пищу, которая способна укрепить лёгкие. В список этой полезной пищи входит творог, куриные яйца и морепродукты. Также много пользы могут принести в организм грецкие орехи, петрушка и миндаль. Эти продукты питания очень богаты на витамины и антиоксиданты. Именно они помогут держать баланс между вредными и опасными веществами и клетками, которые защищают организм и борются с вредными веществами. Ученые отмечают, что если добавлять в свой ежедневный рацион вышеперечисленные продукты, это может стать хорошей и надежной профилактикой от проблем с лёгкими. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|