|
|||||||||
|
|
||||||||
15.01 - 19:28
8 органических альтернатив никотину| Здоровье
Отказ от никотина всегда вызывает стресс у организма, справиться с которым призваны данные органические продукты: 1. Овощные яркие смузи. Великолепные поставщики минералов и витаминов. Снизить тягу к никотину помогут зелёные овощи и огородная зелень (изобилие магния успокаивает расшатанную нервную систему). 2. Ягоды и фрукты с кислым вкусом. Они постепенно устраняют внутреннюю тягу к табакокурению, помогая избавляться от различных негативных ощущений (головокружения, тошноты, раздражения, беспокойства и даже агрессии). Кислые ягоды и фрукты - первые помощники в борьбе с никотиновым синдромом. 3. Петрушка. Эта обычная зелень способна снижать болезненную тягу к никотину, насыщая организм ударной дозой витамина С. 4. Сельдерей. Отличное успокоительное средство природного происхождения. Жуйте нежные стебли сельдерея, это поможет забыть о пагубной "табачной привычке". 5. Фруктовые леденцы. Весьма эффективны и сокосодержащие конфеты (в них также наличествует витамин С). 6. Орехи. Отлично перебивают желание покурить. Также практически все орехи изобилуют магнием, который снижает раздражительность и растворяет грустные мысли. 7. Семечки. Прекрасное решение проблемы никотиновой зависимости - "заедать" тягу семечками. Они насыщают организм ценнейшими элементами: аминокислотами, растительным белком, магнием, витаминами Е и А. 8. Баклажаны и молодой картофель. Яркие представители никотиносодержащих органических продуктов, помогающих преодолевать раздражительность и стресс. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. |
|||||||||
|