Болтовня при ходьбе опасна для здоровья

Прогулки — великолепное средство для поправки и поддержания здоровья. Однако, беседы во время ходьбы могут свести на нет пользу от этого вида физической деятельности и даже причинить вред здоровью. Об этом свидетельствуют последние медицинские исследования.

Результаты работы, проведенной учеными из университета Квинсленда, были представлены во время последнего заседания австралийского Общества невропатологов, которое прошло 30 января в Мельбурне.

По данным исследования, разговоры во время пеших прогулок ведут к необходимости задействовать глубоко расположенные брюшные мускулы, что угрожает нарушить стабильность позвоночника.

Адъюнкт-профессор Пауль Ходжес омечает, что брюшные мускулы очень важны для поддержания позвоночника.

«Если вы разговаривать при ходьбе, то для того, чтобы свободно общаться, невольно нужно быстро вдыхать и медленно выдыхать», — замечает Ходжес. В этой ситуации центральная нервная система, отвечающая за контроль мускулатуры, сталкивается с противоречивыми сигналами, поступающими в головной мозг, именно в эти мимолетные моменты позвоночник остается практически незащищенным".

medicus.ru