29.08 - 18:28

Болтовня при ходьбе опасна для здоровья


 

Прогулки — великолепное средство для поправки и поддержания здоровья. Однако, беседы во время ходьбы могут свести на нет пользу от этого вида физической деятельности и даже причинить вред здоровью. Об этом свидетельствуют последние медицинские исследования.

Результаты работы, проведенной учеными из университета Квинсленда, были представлены во время последнего заседания австралийского Общества невропатологов, которое прошло 30 января в Мельбурне.

По данным исследования, разговоры во время пеших прогулок ведут к необходимости задействовать глубоко расположенные брюшные мускулы, что угрожает нарушить стабильность позвоночника.

Адъюнкт-профессор Пауль Ходжес омечает, что брюшные мускулы очень важны для поддержания позвоночника.

«Если вы разговаривать при ходьбе, то для того, чтобы свободно общаться, невольно нужно быстро вдыхать и медленно выдыхать», — замечает Ходжес. В этой ситуации центральная нервная система, отвечающая за контроль мускулатуры, сталкивается с противоречивыми сигналами, поступающими в головной мозг, именно в эти мимолетные моменты позвоночник остается практически незащищенным".

medicus.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Тайну «мертвой воды», погубившей корабли Клеопатры, раскрыли французские ученые

Ученые из Национального центра научных исследований Франции и Университета Пуатье нашли объяснение феномену «мертвой воды».
Подробнее »»

Носить маски американцам придется несколько лет

Эксперт-вирусолог из США полагает, что из-за беспрецедентных масштабов коронавирусной пандемии в США жителям этой страны придется носить медицинские маски в течение нескольких лет.
Подробнее »»

Названы фрукты, способные ускорить рост волос

Вещества, содержащиеся в некоторых фруктах, влияют на рост волос, способны его ускорять.
Подробнее »»

Как накачать пресс: всего одно упражнение, которое сделает твой живот плоским и рельефным

Ты можешь часами качать пресс, повторять упражнения по 10 подходов, но так и не добиться заветных кубиков.
Подробнее »»

Несколько советов специалистов, помогающих похудеть без спорта

Доказано, что с этими простыми советами можно похудеть без использования строгих диет или жесткого плана спортивных тренировок, пишет немецкое издание Focus
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...