|
|||||||||
|
|
||||||||
19.07 - 19:48
Почему даже в теплую погоду у некоторых людей мерзнут руки и ноги| Здоровье
Таких людей встречал, наверняка, каждый – даже в теплую погоду при рукопожатии чувствуещь холод их пальцев. Они позднее других снимают весной перчатки и обожают держать руки в кармашках. Если вы не делите с таким человеком брачное ложе, вам навряд ли приходилось это чувствовать, но сможете поверить на слово – ноги у их тоже практически всегда прохладные. И таких людей, у каких «вечно» зябнут руки и ноги, довольно много, молвят, чуть ли не каждую третью даму преследует такая неувязка, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Таких людей встречал, наверняка, каждый - даже в теплую погоду при рукопожатии чувствуещь холод их пальцев. Они позднее других снимают весной перчатки и обожают держать руки в кармашках. Если вы не делите с таким человеком брачное ложе, вам навряд ли приходилось это чувствовать, но сможете поверить на слово - ноги у их тоже практически всегда прохладные. И таких людей, у каких «вечно» зябнут руки и ноги, довольно много, молвят, чуть ли не каждую третью даму преследует такая неувязка. Посреди парней «мерзляков» меньше приблизительно вдвое - тоже, согласитесь, не уникальность. Несложно представить, какой дискомфорт испытывают такие люди. Как ни одевайся, как ни обувайся, а даже при легком морозце уже через пару минут пребывания на улице у их возникает покалывание, а скоро и ноющая боль в пальцах рук и ног. А здесь еще неизменные «подколки» от знакомых, которые после рукопожатия не преминут упомянуть «ледышку», «лягушку» либо что-то в этом роде, а то и попреки от сексапильных партнеров, чей любовный пыл охлаждают прохладные прикосновения. Кстати, в средние века в Великобритании существовал даже закон, по которому прохладные конечности кого-то из супругов являлись весомым поводом для развода. Так почему зябнут руки и ноги? На холоде сосуды конечностей специально сжимаются, с тем чтоб большее количество согревающей крови дать актуально принципиальным внутренним органам. Это естественная теплорегуляция, характерная всем людям. Но у неких случаются неизменные сбои в работе сосудов, и те начинают сокращаться без всяких обстоятельств, нарушая обычное снабжение кровью разных органов, и первыми как раз зябнут руки и ноги. Такие сбои - симптомы всераспространенного заболевания, именуемого вегетососудистой дистонией. Его обострение - болезнь Рейно - еще больше неприятно, так как, прогрессируя, вызывает утрату эластичности кожи и шелушение кончиков пальцев. Очередное болезнь, из-за которого зябнут руки и ноги, это анемия - недочет в организме железа, из-за которого тело существенно резвее теряет тепло. Чувствительность к холоду может быть вызвана также нехваткой витаминов А и Е, жиров, либо сбоем в работе щитовидной железы, при котором она производит недостаточно гормонов. Все это понижает количество энергии, направляемой на подогрев организма. Что делать, если зябнут руки и ноги? Сначала, исключить патологию в эндокринной системе, проверив щитовидку, ведь в случае нарушений ее обычной работы мерзнущие конечности - уже не неудобство, а симптом сурового заболевания. Не помешает также сделать анализы на содержание железа, чтоб убедиться, что неувязка не в недостатке этого элемента. Если же гемоглобин вправду окажется заниженным, дело можно поправить, включив в рацион курагу, гранат, изюм, геркулесовую либо гречневую кашу, говяжью печень, яблоки, другие фрукты и овощи. Если же со щитовидкой и железом все в порядке, можно с большой толикой убежденности гласить, что неувязка заключается конкретно в вегетососудистой дистонии. Нехорошая новость - этиология (т.е. предпосылки) такового «неправильного поведения» сосудов неясна, а поэтому и исцеления, как такого, не существует. Отменная новость - как вегетососудистая дистония, так и синдром Рейно угрозы не представляют, придется просто приноровиться жить с этим. Если у вас нередко зябнут руки и ноги, их можно испытать малость «закалить». Неплохом подспорьем в этом могут стать каждодневные контрастные ванночки, еженедельное посещение парилки с следующим погружением в прохладный бассейн, периодическое пропаривание ног до красноты. Полезна физическая активность и занятия спортом, а вот вредные привычки, напротив, противопоказаны, так как курение, как ничто другое, вызывает спазмы сосудов. Всегда необходимо одеваться по погоде, повышенное внимание уделяя конечностям. Обувь не должна быть тесноватой - напротив, лучше, чтоб можно было надевать две пары носков; а заместо перчаток лучше приобрести варежки, чтоб пальцы грелись от ладоней. В морозную погоду перед тем, как выйти на улицу, отлично испить жаркий куриный бульон, но не кофе! И вообщем, побольше белковой, жирной еды, в особенности зимой. А вашему партнеру придется смириться с таким «недостатком», как «ледышки» в кровати. Если любит - так к тому же поможет согреть, а если уж у него самого «ледяное» сердечко, то это тем паче не лечится. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|