|
|||||||||
|
|
||||||||
26.04 - 11:25
Как правильно употреблять кофе| Здоровье
Европейские ученые рассказали, как правильно употреблять кофе. Для получения максимальной пользы от этого напитка они рекомендуют добавлять в него сливочное масло.
К слову, такое сочетание также позволит уменьшить потребление калорий — а, соответственно, похудеть. Особенно добавление масла актуально для тех, кто предпочитает кофе со сливками — их можно спокойно заменить растительными жирами. Также оно дает ощущение сытости. Правда, отмечают ученые, увеличение дозы кофе не способствует похудению, а вот добавление масла в традиционную утреннюю чашку будет кстати. Поскольку сливочное масло — продукт молочный, то оно также способствует укреплению костей. Количество кальция в ложке, конечно, будет меньше дневной нормы, но всё равно позитивно скажется на здоровье. Интересно, что жир в масле способствует улучшению состояния суставов. Ученые отмечают, что регулярное его употребление в небольших количествах способствует “смазыванию” костей, за счет чего суставы работают лучше. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|