|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
02.01 - 11:40
6 привычек, которые приводят к преждевременному старению| Здоровье
.jpeg)
Как сохранить молодость? Как сделать кожу упругой? Этими вопросами задаются женщины в возрасте от 18 и дальше. Мы хотим оставаться красивыми и молодыми на долгий срок, но это не всегда удается. Как бы не старались. Может мы делаем что-то, что постоянно вредит и мешает? Курение. Не секрет, что курение старит кожу, пагубно влияет на организм и вообще лучше не курить. Кроме того, постоянное курение сигарету еще способствует развитию носогубных морщин. Из-за постоянного “скручивание” рта в трубочку. Пить из трубочки. Продолжает тему с курением. От того, что мы постоянно сжимаем губы, когда пьем из трубочки – образуется морщина. Поэтому, лучше ограничить такие движения и пить из чашки. Спать на животе или боку. Грубо говоря, твое лицо просто мнется из-за подушки во время сна. В молодом возрасте это не заметно, но позже, когда кожа теряет коллаген ты заметишь пагубное влияние подушки. Компьютер. Свет от экрана не только портит зрение, но и старит кожу вокруг глаз. Такой эффект можно получить, если находится возле монитора очень много времени каждый день. Лучше носи специальные очки – хоть немного снизишь эффект. Обогрев. Да, зимой холодно и хочется согреться, но чрезмерное отопление сушит кожу. После она становится менее эластичной и стареет быстрее. Подумай об этом. Без жира. Похудение, здоровая еда, веганство – это хорошо, но наш организм, особенно кожа не может без жира. Она иссыхает. Нет, мы не говорим налегать на бургеры. Вспомни про орехи и оливковое мало, например. Они содержат жиры и очень полезны. womenzone.org Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||