25.10 - 11:50

Праздники – это время, когда мы можем позволить себе расслабиться буквально во всех смыслах.


 

Медики постоянно напоминают нам о том, как сильно вредит здоровью регулярный недосып. Новый аргумент в пользу здорового сна - бессонница приводит к разводам.

Ученые выяснили, что нарушения сна у женщин приводят к негативным последствиям не только для них самих, но и отрицательно сказываются на отношениях с партнером. Как объясняет руководитель работы, профессор клинической нейрофизиологии Центра здоровья при Копенгагенском университете Пол Йеннум, медики уже давно доказали, что прерывистый сон, трудности с засыпанием, а также храп связанные с заболеваниями дыхательной системы и повышают риск развития ожирения у женщин.

Кроме того, выяснилось, что в результате недосыпа страдает общее качество жизни женщин, которые становятся нервными, раздражительными, испытывают трудности с концентрацией внимания. Такие дамы, по данным специалистов, гораздо чаще являются безработными и имеют более низкий уровень доходов в целом, чем женщины, не имеющие подобных проблем (в среднем на 30% меньше). Уровень безработицы среди участниц исследования, регулярно не высыпается, был примерно вдвое выше по сравнению со здоровыми девушками.

С другой стороны, как подчеркивает доктор Йеннум, дамам, страдающим от бессонницы, приходится тратить больше. В первую очередь, это касается расходов на лекарственные препараты.

Кроме всего прочего, как считают ученые, нарушения сна могут мешать также и другим членам семьи женщин, которые сталкиваются с такими проблемами. В результате напряжение между родственниками постепенно нарастает. Так, в семьях, где один из супругов страдал бессонницей, ссоры фиксируются в несколько раз чаще.

http://healthinfo.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Медики обнаружили неожиданный эффект от апельсинового сока

Исследования указывают в пользу того, что всего 150 млн апельсинового сока в течение суток
Подробнее »»

Исследователи: гипноз эффективнее анальгетиков

Такой вывод был сделан после изучения реакции на боль 3,5 тысячи человек.
Подробнее »»

Тайны сонного царства

Позу, в которой ты спишь, невозможно ни подделать, ни проконтролировать. Даже если ты целенаправленно будешь пытаться заснуть в определенной позе, проснешься все равно в той, которая продиктована твоим подсознанием.
Подробнее »»

Как узнать о раке еще до симптомов?

Американские ученые обнаружили способ обнаружения риска появления рака на самых ранних стадиях.
Подробнее »»

Количество и качество жиров, которые мы едим, влияют на здоровье

Здоровые взрослые должны получать от 20 до 35 процентов калорий из пищевых жиров. Необходимо стремиться к увеличению потребления омега-3 жирных кислот и ограничению потребления насыщенных и транс-жиров, в соответствии с обновленными рекомендациями Академи
Подробнее »»

Читайте также:
26.04 - 17:03

Продукты, полезные для сердечно-сосудистой системы

Если вы хотите сохранить сердце сильным, темный шоколад пойдет вам на пользу. Темный шоколад с содержанием какао на уровне 70 процентов и выше богат флавоноидами, которые помогают предотвратить накопление налета в артериях.
Подробнее »»

26.04 - 16:38

Гороскоп на май 2019 для знака Рак: вам следует проявить благоразумие и не тратить лишнего

Астрологический прогноз на май 2019 для знака Рак
Подробнее »»

26.04 - 16:08

Украинцы стареют быстрее жителей других стран

Жители Японии, Швейцарии и Франции стареют намного позже
Подробнее »»

26.04 - 15:42

Пропуск завтрака чреват развитием сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно данным нового исследования ученых из Университета Айовы, пропуск завтрака может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 87%.
Подробнее »»

26.04 - 15:08

Как провести первый совместный завтрак

После первой ночи любви ты просыпаешься от запаха свежесваренного кофе и тостов и, открыв глаза, видишь перед собой поднос с завтраком.
Подробнее »»

26.04 - 14:32

Рельефный живот можно сделать с помощью пластики

Хирургическая манипуляция называется «абдоминальная гравировка».
Подробнее »»

26.04 - 14:10

15 способов увеличить вес с помощью вегетарианского питания

Добавляйте небольшое количество льняного или конопляного масла в заправки для салатов или приготовленные каши.
Подробнее »»

26.04 - 13:46

Томатный сок защищает от тромбов

Тромбоз (процесс образования в сосудах тромбов) является одним из главных факторов инфарктов и инсультов.
Подробнее »»

26.04 - 13:13

Супрун рассказала о вреде моющих средств

Украинцам дали рекомендации, как пользоваться моющими средствам без вреда для здоровья
Подробнее »»

26.04 - 12:36

Гороскоп на май 2019 для знака Лев: вам пора задуматься о пополнении в семье

Астрологический прогноз на май 2019 для знака Лев
Подробнее »»

26.04 - 12:06

Секреты общения с мужчиной

Нередко даже те пары, которые хорошо изучили друг друга, ссорятся из-за неумения правильно общаться.
Подробнее »»

26.04 - 11:40

Ученые обнаружили ген, связанный с мужским бесплодием

Ученые из Школы общественного здравоохранения Министерства образования Китая обнаружили одну из возможных причин мужского бесплодия.
Подробнее »»

26.04 - 11:07

Преимущества и недостатки сыроедения

Ничто не сравнится хрустом свежей морковки, ароматом зелени, сладостью спелых плодов и вкусом огурчика или гороха, собранных прямо с грядки.
Подробнее »»

26.04 - 10:43

Действенные методы лечения синусита

Синусит — воспаление одной из придаточных пазух носа
Подробнее »»

26.04 - 10:30

Робот-катетер пробирается прямо к сердцу без помощи человека

Устройство на основе искусственного интеллекта безошибочно «прокладывает» маршрут вдоль стенок живых органов
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...