|
|||||||||
|
|
||||||||
26.08 - 13:28
Всё о самомассаже| Здоровье
Все мы каждый день работаем, совершаем всевозможные утомительные действия, зачастую монотонные, таскаем грузы и легко утомляемся. И измученное тело нуждается в работе мастера массажа, но редко когда мы находим время прибегнуть к вызову мастера, как бы нам того ни хотелось. Для этого на помощь придёт технология самомассажа шеи, рук, плеч и сопутствующие рекомендации по её применению. Они таковы:
Стоит отметить и пару особенностей. Самомассаж требует большой энергоотдачи, как при тяжёлой физической работе. Не перетрудитесь, ведь вы выполняете и роль массажиста, и функцию массируемого. Это дополнительная энергонагрузка, бережно рассчитывайте силы и возможности. Ведь порой не получится достигнуть максимального эффекта, поскольку массажные движения окажутся технически сложны. А вот советы на тему, где и когда выполнять самомассаж, удивительно несложны. Делайте его, где вам удобно и как лучше, в любое время. В особенности, если рабочая деятельность у вас "на ногах" или статическая, за офисным столом или на конвейере, а вообще - когда угодно. Но не забудьте основное - эмоционально-психический строй духа должен оставаться более чем спокойным и позитивным. Тогда вы сможете достичь поразительного эффекта. Здоровья вам и хорошего настроения, оставайтесь всегда активными и здоровыми! Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|