|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
26.05 - 08:44
Недосыпание может привести к инсульту и ожирению – исследование| Здоровье
.jpeg)
Нехватка сна может нанести здоровью человека даже больший вред, нежели курение. К такому неожиданному выводу на основании длительного исследования пришли сотрудники Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Исследование ВОЗ длилось с 1994 года и до настоящего времени. В нем принимали участие 657 здоровых мужчин в возрасте 25-64 лет. Перед началом эксперимента все участники прошли обследование. Никто из них на момент начала исследования не переносил инфаркта или инсульта, не страдал от сахарного диабета и сердечных заболеваний. По итогам исследования выяснилось, что у 63% добровольцев, которые за прошедшие годы перенесли инфаркт, имелись нарушения сна. Представители ВОЗ утверждают, что недостаток сна в четыре раза повышает риск возникновения у человека инсульта, и в два раза - инфаркта, проблем с сердцем и весом. Эксперты американского национального общества по изучению сна напоминают, что человек должен спать 8-10 часов в сутки. Всего лишь 30-минутный недосып, по их словам, может нанести большой вред здоровья человека, начиная от набора лишнего веса и заканчивая серьезными болезнями. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Опасные привычки, способствующие развитию деменцииИсследования в области нейронаук показали, что существуют определенные привычки, которые могут повысить риск развития деменции. Тіні для очей: Ваш інструмент для виразного виглядуТіні для очей від Profumo мають широкий вибір кольорів і текстур, що дозволяє вам створити безліч варіантів макіяжу - від легкого денного образу до вишуканого вечірнього макіяжу. Как химчистка мебели влияет на здоровьеМягкий диван это место где мы отдыхаем после трудного дня, проводим время с семьей и друзьями, занимаемся хобби или просто наслаждаемся уютом своего дома Niebezpieczne nawyki, które przyczyniają się do rozwoju demencjiBadania z zakresu neurologii wykazały, że istnieją pewne nawyki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju demencji. Gefährliche Gewohnheiten, die zur Entstehung von Demenz beitragenUntersuchungen auf dem Gebiet der Neurowissenschaften haben ergeben, dass es bestimmte Gewohnheiten gibt, die das Risiko für die Entwicklung einer Demenz erhöhen können. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||