|
|||||||||
|
|
||||||||
26.04 - 19:48
Исследование: коктейль из фиников и гранатов снижает риск болезней сердца| Здоровье
Регулярное потребление стакана гранатового сока и трех фиников ежедневно поможет снизить риск сердечного приступа, делает вывод недавнее израильское исследование. Фруктовый тандем является могучим союзником в борьбе против сердечно-сосудистых заболеваний из-за его богатства гидролизующимися дубильными полифенольными антиоксидантами у граната, веществами, которые ограничивают окисление организма и защищают клетки от холестерина, а также высокого содержания фенольных кислот у плодов финика, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Гранатовый сок и финики снижают артериальный холестерин Результаты исследования, проведенные под руководством профессора Авирама, опубликованные в последнем номере в журнала Food & Function, основаны на анализе артериальных клеток мышей с высоким холестерином. После употребления коктейля из гранатового сока и фиников, окислительный стресс на стенках артерий грызунов был уменьшен на 33%, а их артериальный холестерин сократился на 28%. Сочетание гранат-финик идеально Ученые в докладе напоминают, что выгоды от гранатового сока давно известны. Кроме того, что он снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, гранат также ингибируют раковые клетки. Однако, исследователи выяснили, что самым лучшим защитником здоровья человека является именно сочетание граната с финиками. Потребление такой комбинации было самым мощным лечением из-за максимального снижения уровня холестерина в сыворотке и триглицеридов, а также увеличения активности сыворотки параоксоназа 1 (PON1). Комбинация гранат-финик также значительно снизила окислительный стресс у перитонеальных макрофагов (MPM) мышей, MPM содержание холестерина и MPM поглощение ЛПНП. Наконец, значительно снизилось содержание пероксида липида в аорте мышей, а активность сыворотки лактоназы из аорты после обработки комбинацией выросла. Таким образом, исследователи заключают, что потребление граната вместе с финиками, имеет самое выгодное антиатерогенное воздействие на сердечно-сосудистую систему организма. Регулярное потребление арахиса также снижает смертность от сердечно-сосудистых проблем Кроме того, что выяснили про гранат и финики ученые из Израиля, имеет смысл напомнить про список полезных для сердца продуктов. Это: овсянка, фасоль, груши, яблоки, ячмень, продукты, богатые омега-3 (лосось, скумбрия, речная форель и т.д., миндаль и арахис), которые также вносят значительный вклад в борьбу с холестерином. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные привычки, способствующие развитию деменцииИсследования в области нейронаук показали, что существуют определенные привычки, которые могут повысить риск развития деменции. Тіні для очей: Ваш інструмент для виразного виглядуТіні для очей від Profumo мають широкий вибір кольорів і текстур, що дозволяє вам створити безліч варіантів макіяжу - від легкого денного образу до вишуканого вечірнього макіяжу. Как химчистка мебели влияет на здоровьеМягкий диван это место где мы отдыхаем после трудного дня, проводим время с семьей и друзьями, занимаемся хобби или просто наслаждаемся уютом своего дома Niebezpieczne nawyki, które przyczyniają się do rozwoju demencjiBadania z zakresu neurologii wykazały, że istnieją pewne nawyki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju demencji. Gefährliche Gewohnheiten, die zur Entstehung von Demenz beitragenUntersuchungen auf dem Gebiet der Neurowissenschaften haben ergeben, dass es bestimmte Gewohnheiten gibt, die das Risiko für die Entwicklung einer Demenz erhöhen können. |
|||||||||
|