|
|||||||||
|
|
||||||||
09.03 - 06:10
Что следует знать о менопаузе?| Здоровье
Во время менопаузы у женщины происходят гормональные изменения: женщина выходит из детородного возраста, и в ее организме устанавливается новое равновесие. Однако прежде чем новое состояние равновесия будет достигнуто, женщина проходит через целый ряд не совсем приятных симптомов, таких как приливы жара, повышенное потоотделение, нарушения сна, стресс, перемены в настроении, раздражительность и депрессии. По мере того, как в организме падает уровень гормона эстрогена, в нем происходят и другие изменения. Снижение количества смазки во влагалище затрудняет половой акт и даже делает его болезненным, увеличивая риск развития инфекций мочевыводящих путей и влагалища. Недостаток эстрогена негативно сказывается на крепости костей, отчего у пожилых женщин развивается остеопороз. Ослабление мышц тазового дна приводят к проблемам с недержанием мочи, а иногда и к более серьезным заболеваниям, таким как опущение тазовых органов. Кроме этого гормональные изменения сказываются на фигуре, в особенности на талии. Накопление жира на талии, в свою очередь, повышает риск развития болезней сердца, диабета и рака. Чтобы избавиться от этого жира, следует меньше есть и чаще заниматься спортом. Избыточный вес повышает риск развития маточных фибром, хотя после менопаузы многие из этих незлокачественных опухолей исчезают. Здоровый образ жизни, правильное питание и физическая активность помогают женщинам пройти через все испытания менопаузы. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|