|
|||||||||
|
|
||||||||
28.02 - 07:44
Лучшие способы борьбы со вздутием живота| Здоровье
Вздутие живота иногда становится настоящей проблемой в летнее время года. Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо следовать некоторым базовым советам. Вздутие часто возникает из-за употребления соленых продуктов, газировки, крестоцветных овощей. Проблема возникает после того, как вы полакомились брокколи, цветной, брюссельской и белокочанной капустой. В этих овощах содержатся волокна, которые способствуют вздутию живота, поэтому крестоцветные овощи лучше употреблять в умеренных количествах. От вздутия вам помогут избавиться бананы, ананасы и папайя. Эти продукты сделают живот плоским. Чтобы избежать вздутия, ешьте медленно, не глотая лишний воздух вместе с пищей. Воздух застрянет в пищеварительной системе и станет причиной вздутий. Проведите в солевой ванне около получаса, такая ванна выведет лишнюю воду из организма. Лучшее средство от вздутия живота – интенсивная тренировка, вызывающая потоотделение. После физических нагрузок живот становится плоским. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|