От болей в спине избавит психотерапия!

Исследователи из Уорикского Университета (The University of Warwick, UK) и Университета Оксфорда в Великобритании (Oxford University, UK) пришли к выводу, что пациентам, страдающим от хронических болей в нижней области спины, могут помочь занятия в психотерапевтических группах, направленные на обсуждение основных проблем и страхов, касающихся заболевания.

Для проведения исследования эксперты пригласили 600 пациентов. Половине испытуемых предложили принять участие в групповой "терапии обсуждения", а другой половине назначили только медикаментозное лечение.

В ходе "терапии обсуждения" пациенты делились своими страхами и переживаниями, рассказывали о трудностях, возникающих при активном образе жизни, и болях, которые они испытывали. Также участникам предложили обсудить возможные техники для релаксации и избавления от боли в нижней области спины.

Глава исследовательской группы, доктор Зара Хансен (Dr. Zara Hansen), комментирует: "Пациенты, прошедшие курс занятий в психотерапевтических группах, не жаловались на боли в спине еще целый год после окончания эксперимента. Такой результат говорит о том, что наряду с медикаментозным лечением и правильно подобранными физическими упражнениями, следует обязательно проходить "терапию обсуждения"".

http://zdravoe.com