.jpeg)
Интеллектуальная работа заставляет людей больше есть, что негативным образом сказывается на фигуре.
Канадские ученые провели эксперимент, чтобы выяснить каким образом определенные задачи влияют на нашу потребность в еде.
Группа студентов получила несколько заданий, с которыми они пытались справиться на протяжении 45 минут. Тесты состояли из работы по запоминанию, написанию текста и прочих умственных задач. После того, как участники справились с задачей, их отправляли перекусить в буфет. Результаты указали на то, что чтение текста вызывает желание съедать на 203 калории больше, чем состояние отдыха. А те участники, которые должны были справиться с тестовыми заданиями, употребляли на 253 калории больше, чем отдыхающие.
Такой «зверский» аппетит ученые связывают с тем, что анализ крови студентов, работающих над заданиями, показал низкий уровень глюкозы. Умственная деятельность способствует понижению уровня глюкозы и инсулина.
Развитие стресса во время тестов запускает такой же механизм. Потребность восполнять потерянные вещества и приводит к тому, что человек переедает после активного умственного труда. Пишет HealthyStyle.info
http://healthystyle.info
Ключевые слова:
