|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
13.08 - 14:08
Малоподвижные сотрудники не выгодны руководству| Здоровье
.jpeg)
Недавнее исследование рекомендует служащим делать по 10000 шагов в сутки, а также трижды в неделю посещать спортзал. Это позволит не только укрепить здоровье, но и сделать счастливым начальника. Исследование явилось результатом сотрудничества Института работы мозга и тела, а также института исследования мозга Суинбурнского университета. В апреле 2011 года ученые пригласили к участию в исследовании 40 человек, работающих в компании, производящей программное обеспечение. Их разделили на две группы: первой предстояло совершать в день по 10000 шагов, а второй, помимо активной ходьбы, надлежало также посещать спортзал трижды в неделю. В течение восьми недель ученые наблюдали изменение диапазона параметров, включая уровень энергии, уровень стресса и даже изменение характера, и заключили, что более производительными стали работники из второй группы по сравнению с участниками из первой группы. Хотя физическая активность и раньше признавалась безусловно полезной для человека, параметры впервые оценили количественно. В итоге выяснилось, что один такой служащий с повышенной вследствие физических нагрузок производительностью мог увеличить выручку компании на 2500 долларов за год. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Опасные привычки, способствующие развитию деменцииИсследования в области нейронаук показали, что существуют определенные привычки, которые могут повысить риск развития деменции. Тіні для очей: Ваш інструмент для виразного виглядуТіні для очей від Profumo мають широкий вибір кольорів і текстур, що дозволяє вам створити безліч варіантів макіяжу - від легкого денного образу до вишуканого вечірнього макіяжу. Как химчистка мебели влияет на здоровьеМягкий диван это место где мы отдыхаем после трудного дня, проводим время с семьей и друзьями, занимаемся хобби или просто наслаждаемся уютом своего дома Niebezpieczne nawyki, które przyczyniają się do rozwoju demencjiBadania z zakresu neurologii wykazały, że istnieją pewne nawyki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju demencji. Gefährliche Gewohnheiten, die zur Entstehung von Demenz beitragenUntersuchungen auf dem Gebiet der Neurowissenschaften haben ergeben, dass es bestimmte Gewohnheiten gibt, die das Risiko für die Entwicklung einer Demenz erhöhen können. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||