10.08 - 12:08

Длительное сидение убивает человека


 

Специалисты из Огайо провели исследование, в ходе которого выяснили, что долгое сидение сокращает время жизни. Эксперты считают, что длительное положение тела в сидячем состоянии замедляет все метаболические процессы. Кроме того, это способствует развитию заболеваний сердечнососудистой системы и диабета.

Другое исследование показало, что риск умереть в ближайшие три года на 40% увеличивается у тех людей, которые проводят в положении «сидя» более 11 часов. Намного меньше риск у тех, кто «просиживает» только 4 часа.

Выходит, что длительное сидение просто убивает человека. Именно поэтому количество времени в положении «сидя» нужно сокращать, а время прогулок и физических нагрузок – увеличивать.

Отметим, ученые подсчитали, что просидев шесть часов перед телевизором ежедневно, человек сокращает свою жизнь на пять лет. Люди, которым более 25-и лет одним часом просмотра телевизора сокращают свою жизнь на 22 минуты. Для сравнения – сигарета сокращает жизнь на 11 минут.

Инф. potok.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Gemüse, das das Herz gesund hält: Empfehlungen von Kardiologen

In einer von Kardiologen durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass bestimmte Gemüsesorten besondere Vorteile für die Herzgesundheit haben.
Подробнее »»

Vegetables that keep the heart healthy: recommendations of cardiologists

In a study conducted by cardiologists, it was found that certain vegetables have special benefits for heart health.
Подробнее »»

Овощи, сохраняющие здоровое сердце: рекомендации кардиологов

В исследовании, проведенном кардиологами, было обнаружено, что некоторые овощи обладают особой пользой для здоровья сердца.
Подробнее »»

Овочі, що зберігають серце здоровим: рекомендації кардіологів

У дослідженні, проведеному кардіологами, було виявлено, що деякі овочі мають особливу користь для здоров'я серця.
Подробнее »»

Увеличенное выделение пота: предупреждение о возможном сердечном приступе

Повышенное потоотделение часто отмечается как неблагоприятный симптом, а теперь исследователи подтвердили его связь с сердечными приступами.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua