|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.07 - 08:44
В каком случае физические нагрузки могут стать причиной набора веса| Здоровье
.jpeg)
Мы привыкли считать, что тренировка помогает сжигать лишние килограммы. Однако часто люди сталкиваются с набором веса, оставив в прошлом занятия спортом. Бывшие спортсмены попадают в группу риска, ведь именно они чаще всего позволяют себе отказ от здорового образа жизни после завершения спортивной карьеры. Ученые доказали, что нельзя надеется на прошлые победы. Если ваши занятия спортом не являются регулярными и систематическими, скоро вы можете стать жертвой ожирения. Ученые из США провели исследование при участии 25 тысяч человек. Все добровольцы теряли вес, занимаясь спортом. Однако после того как на 2-3 недели люди забывали о занятиях, их вес резко увеличивался. Кроме того, после отказа от спорта вес набирался еще быстрее. Ученые рекомендуют заниматься спортом регулярно, не позволяя себе длительных перерывов. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||