|
|||||||||
|
|
||||||||
01.07 - 06:44
Овсянка и отвары из овса — кладезь здоровья| Здоровье
Над англичанами с их овсянкой мы любим похихикать. Хотя лучшего продукта для диетического питания, чем овсяная крупа еще не придумано. При разваривании в воде она образует слизистую массу, которая не раздражает оболочку желудка и не вызывает сокращений его стенок при минимальном выделении желудочного сока и ферментов. Наоборот, слизь защищает желудок, регулирует деятельность кишечника как при поносах, так и при запорах. Поэтому отвары из овсяных круп необычайно полезны при гастродуоденитах, панкреатитах, колитах. Кроме этого, отвар овсяных круп способствует выведению свинца из организма через кишечник. Фтизиатры и пульмонологи подтвердят, что овсяная каша — прекрасное противотуберкулезное средство. Ее целебные свойства объясняются высоким содержанием кремния. По этому показателю овсяная крупа — чемпион земной флоры. Кремний составляет основу легочной ткани, а для палочки Коха он вреден, поскольку от него она теряет свои вредные свойства. Так что регулярное питание овсяной кашей — хорошее подспорье в борьбе с туберкулезной инфекцией. Мочегонным эффектом обладает отвар цельных зерен овса. Для его приготовления 1 стакан зерен кипятят в 4 стаканах воды на водяной бане до уменьшения объема в два раза, потом добавляют 4 столовые ложки меда, ставят на водяную баню еще на 5 минут, после чего фильтруют. При заболеваниях почек такой отвар пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день. После перенесенного инфаркта миокарда и при начальной стадии гипертонии отвар готовят попроще. 1 стакан овса кипятят в 1 литре воды до испарения половины объема жидкости, процеживают и пьют по 1/2 стакана в сутки столовыми ложками. При простудных заболеваниях, сопровождающихся длительным кашлем, овес засыпают на 2/3 объема посуды, доливают до верха молоко и ставят в духовку. По мере выкипания добавляют молоко до тех пор, пока овес не разварится, после чего отжимают и процеживают. Полученную жидкость пьют по 2-3 столовые ложки 3 раза в день. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. |
|||||||||
|