|
|||||||||
|
|
||||||||
15.06 - 14:28
Ученые установили, что поможет прожить дольше| Здоровье
Результаты исследования, которые провели специалисты из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, свидетельствуют о том, что регулярная физическая активность, правильная диета, контроль стресса, социальная поддержка – вот составляющие, приводящие к увеличению продолжительности жизни даже безнадежно больных людей. В клетках человека работает счетчик, отсчитывающий время их жизни – теломеры. Обычно длину теломер связывают с биологическим возрастом человека и его предрасположенностью к разным заболеваниям, среди которых инсульт, сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет и деменция. Таким образом, чем длиннее теломеры, тем больше шансов достичь долголетия. Однако эти теломеры способны удлиниться очень просто, а конкретнее, изменением образа жизни. На протяжении пяти лет ученые из Соединенных Штатов Америки осуществляли наблюдение за более чем 30 мужчинами с раковой опухолью простаты на ранней стадии. В процессе исследования у них периодически измеряли длину теломер. В результате у пациентов, которые перешли на здоровый образ жизни, за пять лет наблюдалось удлинение теломер на десять процентов. А у тех, кто продолжал свою привычную жизни, они сократили на три процента. Следовательно, если укорачивание теломер увеличивает риск развития множества хронических болезней, то их удлинение предохраняет от этих болезней и увеличивает продолжительность жизни. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|