Почему плакать полезно

Большинству из нас иногда хочется заплакать. Это может быть физическая боль, но гораздо чаще это боль душевная. И хотя многие считают, что нельзя позволять себе проливать слезы, что необходимо уметь быть сильным, с точки зрения медиков, иногда плакать полезно. Вот причины, по которым вы можете позволить себе плакать:

1) Плач снижает стресс. Вы не держите эмоции внутри, давая им выход.

2) Плач может укрепить отношения. Девушки часто плачут, но именно это помогает им снять обиду на своего мужчину. По крайней мере, плач лучше, чем бросание тарелок.

3) Ряд исследований показал, что люди чувствуют себя счастливее и лучше физически, всплакнув. Снова-таки, речь идет об эмоциональном моменте, который улучшает и физическое состояние человека.

http://healthyliving.com.ua