Еще один повод позавтракать

Мужчин предупреждают о необходимости есть по утрам, чтобы не стать жертвами инфаркта.

Стало известно, что завтрак может стоить вам жизни. Отказ от еды утром является причиной повышенного риска заболеваний сердца и даже смертельных случаев.

Исследования проводились среди 27 тысяч мужчин. Их результаты показали, что представители сильного пола, пропускающие завтрак, на 27 процентов чаще подвергались смерти от сердечного приступа и болезни сердца.

Мужчины из «группы риска» вели менее здоровый образ жизни, чем те, кто не отказывал себе в утренней еде. Они чаще употребляли спиртные напитки, курили и слишком много работали. 

Ученые настаивают на том, что отсутствие завтрака чревато ожирением, проблемами с давлением и диабетом. Все эти болезни тесно связаны с сердечным приступом.

Чтобы избежать риска, советуют просто не пропускать завтрак.

http://healthystyle.info