|
|||||||||
|
|
||||||||
26.10 - 20:08
Каким должен быть сон| Здоровье
В детстве нас всех укладывали днем поспать часок. Мы бунтовали и, повзрослев, с радостью избавили себя от этой обязанности. Зря. Недавно американские ученые провели исследования и выяснили, что короткий дневной сон мало того что улучшает самочувствие и настроение, но и способствует улучшению процесса вспоминания важных фактов. В США слово "сиеста", которое взято из испанского языка, – уже не новость. Во многих компаниях среди сотрудников практикуется обеденный отдых и сон. Исследователи сделали следующее: они попросили добровольцев заучить несколько легких пар слов, после чего первая группа погрузилась в часовой сон, вторая же просто отдыхала, почитывая журналы. После этого добровольцев попросили назвать пары слов, и первая группа показала лучшие результаты. Они вспомнили на 15% больше второй.
Инф. onbeauty.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|