Диета Ксении Бородиной

Ксения Бородина – популярная телеведущая. О ней заговорили в восторженных тонах после того, как она похудела на двадцать килограммов. Одна из ведущих «Дом 2» после родов сильно преобразилась, перед всей страной предстала посвежевшей и похорошевшей.

Диета Ксюши Бородиной является одной из самых популярных в интернете. По словам Ксении, она совсем не ожидала, что добьется настолько удивительного эффекта. Ранее она уже пробовала такие диеты, как кефирную и кремлевскую. Они не пошли впрок, результатов не принесли. А вот огуречная диета оказалась именно тем, что надо.

На завтрак у нее были два огурца с кусочком черного хлеба грубого помола, в обед – огуречный салат и овощной суп. Раз в неделю Ксения позволяла себе немного постного мяса. Эта диета настолько ей понравилась, что огурцы стали самым любимым для нее овощем. Достоинство огуречной диеты заключается не только в быстрой потере лишнего веса, улучшается обмен веществ и цвет кожи.

Тем, у кого большие проблемы с ожирением, Бородина рекомендует начинать худеть, используя овощную или фруктовую монотрофную диету. Суть ее заключается в том, чтобы употреблять в течение дня свежие плоды одного вида. Эта летняя диета подразумевает употребление большого количества жидкости. Можно полакомиться горсточкой орехов или семечек, если чувство голода не оставляет в покое. Недельное воздержание от обычной еды избавит вас от пяти-семи лишних килограммов, проверено на звездах.

http://www.jlady.ru