|
|||||||||
|
|
||||||||
18.07 - 08:44
Комфортный сон в жару| Здоровье
Летом от изнуряющей жары хочется отдохнуть хотя бы ночью – в этом эффективно помочь может постельное белье, ведь именно от него во многом зависит качество нашего летнего сна. На что же стоит обратить внимание при устройстве спального места летом, чтобы оно обеспечивало дополнительную прохладу? - Прежде всего, нужно выбрать постельные принадлежности из «правильной» ткани: самым «дышащим» считается лен. У этого материала только один недостаток – гладить его нужно в полувлажном состоянии, а если плохо прогладить, спящий на такой простыне рискует получить раздражение кожи о жесткие переплетения нитей. - Шелковое белье тоже замечательно пропускает воздух и испаряет влагу, оно приятное и прохладное на ощупь, если бы не одно «но» — его цена. Если стоимость шелкового белья не пугает, приобретать лучше комплекты из шелка шармез или хаботай – эти материалы полностью натуральные и отвечают самым высоким требованиям качества. - В тройку «лидеров» тканей для комфортного летнего сна входит также сатин – она прост в уходе, долговечен, обладает замечательными гигиеническими свойствами и доступен по цене. - Летом теплые одеяла отправляются на антресоль или в шкаф – большинство из нас предпочитают укрываться простыней. Какую же выбрать? Специалисты советуют остановиться не на махре, в которую производители частенько добавляют синтетические волокна, а на льне – такая простыня будет лучше впитывать пот. Лучше всего приобрести легкое одеяло с бамбуковым или шелковым наполнителем – оно обеспечит хорошую циркуляцию воздуха и, в то же время, не даст замерзнуть, если в помещении включен кондиционер. - Быстрое засыпание и комфортный сон обеспечит подушка с наполнителем из смеси «дышащей» эластичной пены и активированного угля, который очищает воздух, проходящий через подушку. Замечательно засыпается и на подушке-саше, наполненной целебными травами с приятным расслабляющим ароматом. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|