|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
29.12 - 11:10
Меняем спорт на смех, не глядя?| Здоровье
.jpeg)
Нет времени или желания заняться спортом? – Больше смейтесь! Учёные по ценности для организма смех приравняли к тренировкам. Активность человека способствует снижению давления и уменьшению стресса, а также стимуляции работы иммунной системы. Примерно так же действует на человека смех. Был проведён эксперимент с участием двух сотен добровольцев, которым предложили просмотреть картины с различным содержанием. У тех, кому пришлось смотреть комедии, учёные заметили снижение гормонов стресса, снижение артериального давления и повышение содержания Т-лимфоцитов. Кроме того, в крови участников, которые смеялись от души, было замечено снижение количества и концентрации веществ, которые приводят к повреждениям артерий. Смех может заменить для многих спорт, - к такому выводу пришли американские учёные. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Czas trwania: zalecenia ekspertówZnaczenie ruchu i aktywności fizycznej jest obecnie uznawane za jeden z kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. Laufdauer: Empfehlungen von ExpertenDie Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität gilt heute als einer der Schlüsselaspekte eines gesunden Lebensstils. Тривалість пробіжки: рекомендації експертівВажливість руху та фізичної активності нині визнана як один із ключових аспектів здорового способу життя. Wissenschaftler enthüllen die Geheimnisse der Beschleunigung des HautregenerationsprozessesDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, das sich ständig erneuert. Naukowcy odkrywają sekrety przyspieszania procesu regeneracji skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała, który podlega ciągłej odnowie. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||