|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
19.12 - 21:43
Неудовлетворённость работой - главная причина раздражения глаз| Здоровье
.jpeg)
Оказывается, раздражение глаз может быть связано с тем, что если от работы нет никакого удовлетворения, то и смотреть на неё лишний раз не хочется. Учёные установили, что конфликты на рабочем месте, низкая самооценка, плохие условия труда и отсутствие удовлетворения от выполняемой работы оказывают даже большее влияние на состояние глаз, чем недостаточная освещённость помещения и недосып. Для того, чтобы снять симптомы раздражения глаз, специалисты рекомендуют выдерживать оптимальное расстояние до монитора в 60 см, регулярно протирать экран, а также уменьшить яркость монитора. Также важно правильно сидеть перед компьютером – держать спину прямо и ни в коём случае не вытягивать шею вперёд. Полезно каждые два часа разминать мышцы спины и шеи, чтобы снять напряжение, а также давать глазам отдых от компьютера несколько раз в течение рабочего дня. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Wissenschaftler enthüllen die Geheimnisse der Beschleunigung des HautregenerationsprozessesDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, das sich ständig erneuert. Naukowcy odkrywają sekrety przyspieszania procesu regeneracji skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała, który podlega ciągłej odnowie. Ученые раскрывают секреты ускорения процесса регенерации кожиКожа является самым большим органом человеческого тела, который постоянно восстанавливается. Scientists reveal the secrets of accelerating the skin regeneration processThe skin is the largest organ of the human body, which is constantly renewed. Running duration: recommendations of expertsThe importance of movement and physical activity is now recognized as one of the key aspects of a healthy lifestyle. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||