|
|||||||||
|
|
||||||||
30.11 - 08:15
Я похудела| Здоровье
«Мне 35, и я худела 7 раз. Сначала я использовала фруктовую диету. Потом - молочную. Однажды я даже голодала. Позже мне посоветовали заняться физкультурой, и я начала бегать каждое утро. Затем была аэробика. Как-то меня закодировали 25-м кадром, и мне показалось, что в голове микрочип. Наконец, я пошла к знахарке, которая приворожила меня к пустому холодильнику. Помогало все. Вес, правда, уходил лишь на какое-то время, а затем снова возвращался, иногда даже с прибавкой. Словом, со своими лишними 20 кг с небольшими перерывами я прожила 10 лет. Мне надоело худеть, надоело все время менять одежду, и я устала комплексовать, что не могу надеть нарядное белье (тело-то было ненарядным). Хотелось наконец-то решить эту проблему раз и навсегда. Мне под руку попалась книга "Как победить аппетит", и она мне понравилась. Показалось, что авторы действительно в состоянии помочь решить эту проблему. Правда там говорилось про психотерапевтический метод, что меня настораживало. Но я все же решилась, отыскала их лечебное заведение и прошла полный курс. Это было год назад, а мой новый вес 65 кг по-прежнему держится. Я и подумать не могла, что мне это удастся. По сути они мне ничего не запретили есть, не мучили голоданием или какой-нибудь особой гимнастикой. Ведь это психотерапия! Напротив, они сказали, что я должна придерживаться прежнего образа жизни во время прохождения курса. Это оказалось интереснее и проще, чем я полагала. Я на сеансах и дома выполняла простые и даже интересные задания (всего минут по 20 в день), следила, чтобы не съесть больше положенного (кстати, я ела даже борщ, мясо, мороженое, шоколадки и вообще все, что мне нравится). И уже через неделю я поняла, что худею. Через два месяца я была в норме. Потом чуть прибавила в весе (съездила к родственникам на Украину!), но после бесплатной консультации у психотерапевта (для прошедших полный курс таких консультаций может быть сколько угодно) все быстро пришло в норму. Теперь я наконец-то могу носить нарядное белье и не стесняюсь показаться на пляже - у меня вполне приличная фигура. А вот моему новому мужу следовало бы сбросить килограмм 15-20, но мужчины такие упрямые - ну, вы сами знаете. Я все же надеюсь убедить его, а то он уже начинает ревновать меня к "моим докторам" и к первому встречному. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Czas trwania: zalecenia ekspertówZnaczenie ruchu i aktywności fizycznej jest obecnie uznawane za jeden z kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. Laufdauer: Empfehlungen von ExpertenDie Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität gilt heute als einer der Schlüsselaspekte eines gesunden Lebensstils. Тривалість пробіжки: рекомендації експертівВажливість руху та фізичної активності нині визнана як один із ключових аспектів здорового способу життя. Wissenschaftler enthüllen die Geheimnisse der Beschleunigung des HautregenerationsprozessesDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, das sich ständig erneuert. Naukowcy odkrywają sekrety przyspieszania procesu regeneracji skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała, który podlega ciągłej odnowie. |
|||||||||
|